มีความสุขด้วยตัวคุณเอง
Jan 15, 2021
ถ้าคุณอยากมีความสุขจริงๆสิ่งแรกที่คุณต้องทำคือเริ่มรักตัวเอง อาจดูเหมือนไม่ใช่เรื่องง่าย แต่หากคุณทำตามเพียงเคล็ดลับด้านล่างนี้คุณจะได้เรียนรู้วิธีรักชีวิตของคุณแม้ว่าคุณจะไม่ได้มีความสัมพันธ์กับใครก็ตาม
- ความสุขเริ่มต้นในตัวคุณ ความสุขของคุณไม่ได้เริ่มจากคนอื่น ไม่มีใครสามารถทำให้คุณมีความสุขได้นอกจากคุณ ดังนั้นคุณต้องเลิกพึ่งพาคนอื่นเพื่อทำให้คุณมีความสุข หลายคนบอกว่าพวกเขามีความสุขด้วยตัวเอง แต่ไม่ได้ใช้ชีวิตอย่างที่เป็นอยู่ หากบุคคลมีความสุขกับสิ่งที่เป็นอยู่และอย่างที่เป็นจริงพวกเขาไม่จำเป็นต้องได้รับการตรวจสอบความถูกต้องจากใคร
- เชื่อว่าคุณยอดเยี่ยมในแบบที่คุณเป็น คนอื่นจะรู้สึกว่าคุณไม่สบายใจกับตัวเอง จำไว้ว่าคุณมีเอกลักษณ์และโดดเด่น คุณมีบางอย่างในตัวคุณที่คนอื่นไม่มีบางอย่างที่คุณสามารถแบ่งปันกับคนอื่น ๆ เพื่อช่วยให้โลกนี้น่าอยู่ขึ้น ถ้าคุณรู้สึกดีกับตัวเองคุณจะเริ่มมองเห็นโลกในมุมมองที่แตกต่างออกไปและคุณจะรู้สึกมีความสุขกับมันมากขึ้น
- เคารพตัวเอง มองข้ามแง่ลบในชีวิตของคุณและมุ่งเน้นไปที่ด้านบวกของคุณ หากคุณต้องการที่จะรักตัวเองได้อย่างแท้จริงคุณต้องเรียนรู้วิธีเคารพตัวเอง จำไว้ว่าคุณเป็นมนุษย์ เมื่อเวลาผ่านไปคุณจะทำผิดพลาดและล้มเหลวอย่างหนัก คุณจะพบว่ามันยากที่จะเชื่อในความสามารถและทักษะของคุณ แต่ถ้าคุณมองในด้านที่ยอดเยี่ยมของคุณคุณจะเห็นคุณค่าของตัวเองสูงและเริ่มที่จะเคารพคนที่คุณกลายเป็น
- ชื่นชมคนที่คุณเป็น ไม่มีวิธีใดที่ดีไปกว่าการรู้สึกดีจากภายในไปกว่าการชื่นชมบุคลิกภาพของตัวเอง ถ้าคุณเชื่อมั่นในตัวเองคุณสามารถทำสิ่งที่ยิ่งใหญ่กว่าได้ คุณจะไม่ถูก จำกัด โดยข้อ จำกัด ของคุณ แต่คุณจะพบว่าข้อ จำกัด ของคุณเป็นความท้าทายที่คุณต้องเอาชนะ ชื่นชมความจริงที่ว่าหลังจากทั้งหมดที่คุณผ่านมาคุณสามารถเอาชนะปัญหาทั้งหมดในชีวิตได้แม้ว่าคุณจะเป็นโสดก็ตาม
- มีแรงจูงใจสูง อย่ายอมแพ้เมื่อการแข่งขันนั้นยากลำบาก หากคุณกดต่อไปคุณจะได้รับชัยชนะ หากคุณสามารถบรรลุความฝันและเอาชนะการต่อสู้ได้คุณจะประสบความสำเร็จในชีวิตมากขึ้น กระตุ้นตัวเองให้ใช้ชีวิตต่อไปแม้ว่าคุณจะต้องฝ่าฟันชีวิตด้วยตัวเองก็ตาม สร้างระบบรางวัลของคุณเอง อย่ากลัวที่จะบอกตัวเองว่าคุณทำงานได้ดีและคุณจะปฏิบัติต่อตัวเองในผลลัพธ์ที่ได้ คุณทำงานได้ดีหรือไม่? ให้รางวัลตัวเองด้วยชุดใหม่หรือวิดีโอเกม คุณบรรลุเป้าหมายการลดน้ำหนักหรือไม่? ไปทำผมของคุณหรือยกน้ำหนักชุดต่อไป ไม่มีอะไรผิดในการเป็นคนที่บอกตัวเองว่าคุณทำได้ดีมาก ในความเป็นจริงมันได้รับการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์แล้วว่าเราจะทำงานหนักขึ้นในบางสิ่งหากเรารู้ว่าเราจะได้รับรางวัลสำหรับมันในที่สุด
- อย่าวิจารณ์ตัวเองมากเกินไป เป็นที่รักที่หอมหวาน นอกจากนี้ยังรู้สึกดีที่ได้รับการชื่นชมและดูแล คุณรู้สึกมีความสุขมากขึ้นเมื่อคุณรักตัวเอง แต่สิ่งเหล่านี้ต้องใช้เวลา คุณไม่สามารถมีผลลัพธ์ได้ในชั่วข้ามคืน ดังนั้นอย่าคิดว่าตัวเองน้อยลงถ้าคุณไม่เห็นการเปลี่ยนแปลงในเร็ว ๆ นี้ ปล่อยให้การเปลี่ยนแปลงค่อยๆหมุนเข้าและรออย่างอดทนเพื่อให้เกิดผลกระทบในชีวิตของคุณ
- ทำสิ่งที่ทำให้คุณรู้สึกสวยงาม สิ่งที่ทำให้คุณรู้สึกสวยงามทำมัน อย่ามัวแต่เพลิดเพลินกับความงามของคุณเพียงเพราะคุณยังไม่มีใคร ทำอะไรบางอย่างเพื่อให้ตัวเองรู้สึกดีจากภายใน
- ดูแลตัวเอง บ่อยครั้งที่คนที่ไม่ได้อยู่ในความสัมพันธ์มักจะปฏิบัติต่อตนเองหนึ่งในสองวิธี ไม่ว่าพวกเขาจะออกกำลังกายมาก ๆ และทำในสิ่งที่พวกเขาคิดว่าจะเพิ่มโอกาสในการมีแฟนหรือมีแฟนหรือพวกเขาใช้วิธีตรงกันข้ามและไม่ทำอะไรเลยเพราะพวกเขาคิดว่าพวกเขาไม่ได้มีความหมายอื่นใดเลยพวกเขาก็ไม่มีเหตุผล ในการดูแล ฉันขอแนะนำให้คุณแยกตัวออกจากแนวความคิดนี้และทำในสิ่งที่ทำให้คุณรู้สึกดี ถ้าคุณชอบออกกำลังกายให้ทำเพื่อคุณไม่ใช่เพื่อดึงดูดใครสักคน ดูแลร่างกายของคุณและวิธีที่คุณมองหาคุณและคุณเท่านั้น เมื่อคุณใส่ใจตัวเองและชอบตัวเองมันจะแสดงให้โลกรอบตัวคุณเห็นและคุณจะรู้สึกดีกับตัวเองมากขึ้นไม่ว่าสถานะความสัมพันธ์ของคุณจะเป็นอย่างไร
- ควบคุมเป็นนิสัยของชีวิต หากคุณเป็นโสดคุณจะต้องรับผิดชอบชีวิตของคุณทั้งหมด ไม่มีใครสามารถกำหนดการตัดสินใจของคุณได้ คุณเลือกสิ่งต่างๆด้วยตัวเอง นี่เป็นแนวทางปฏิบัติที่คุณต้องคุ้นเคยก่อนที่จะเข้าสู่ความสัมพันธ์อื่น หลายคนรู้สึกว่าความเป็นโสดเท่ากับอิสรภาพและความสัมพันธ์ก็เท่ากับคุก กรณีนี้ไม่ได้. คุณเป็นคนที่มีความคิดเป็นของตัวเองและคุณตัดสินใจด้วยตัวคุณเองตอนนี้คุณต้องคุ้นเคยกับข้อเท็จจริงนั้นแล้วจึงทำให้สิ่งนั้นมีคุณภาพตามที่ผู้อื่นมองหา
เมื่อคุณเป็นคนที่สามารถตัดสินใจและยึดติดกับสิ่งนั้นได้คุณจะยึดติดกับคนที่มีแนวทางเดียวกันโดยธรรมชาติ สิ่งนี้จะทำให้คุณมีความสุขมากขึ้นในตอนนี้และในอนาคตเมื่อคุณมีความสัมพันธ์คุณจะไม่พัฒนาการพึ่งพาอาศัยร่วมกันที่ลงเอยด้วยการเป็นอันตรายต่อทั้งคู่ ผู้คนอาจพยายามแนะนำสิ่งต่างๆให้คุณและนั่นคือสิ่งที่จะดำเนินต่อไปตลอดชีวิตของคุณ แต่คุณเป็นคนตัดสินใจว่าจะใช้คำแนะนำเหล่านั้นหรือไม่ ดังนั้นจงควบคุมชีวิตของคุณและตัดสินใจอย่างชาญฉลาด
เหนือสิ่งอื่นใดอย่าปล่อยให้การปฏิเสธเล็ดลอดเข้ามาในชีวิตของคุณ ยอมรับว่าคุณไม่สามารถสมบูรณ์แบบได้ แต่อย่าอยู่ในความธรรมดา พยายามทำตัวให้ดีขึ้นอยู่เสมอและมีทัศนคติว่าคุณกำลังเดินทาง พยายามที่จะกลายเป็นคนที่ดีที่สุดจนกว่าคุณจะเรียนรู้ที่จะรักตัวเองในแบบที่คุณเป็น