Choose Yourself by James Altucher
เลือกตัวเอง มีความสุข สร้างล้าน ใช้ชีวิตตามความฝัน June 3, 2013
โลกกำลังเปลี่ยนแปลง ตลาดได้พังทลาย งานหายไป. อุตสาหกรรมต่างๆ ถูกรบกวนและกำลังถูกสร้างใหม่ต่อหน้าต่อตาเรา ทุกสิ่งที่เรามุ่งหวังเพื่อ “ความปลอดภัย” ทุกสิ่งที่เราคิดว่า “ปลอดภัย” ไม่ใช่อีกต่อไป: วิทยาลัย การจ้างงาน. เกษียณอายุ รัฐบาล. มันพังทลายไปหมด ในทุกส่วนของสังคม คนกลางกำลังถูกผลักออกจากภาพ ไม่มีใครมาจ้างคุณ ลงทุนในบริษัท เซ็นชื่อ รับคุณอีกต่อไป เป็นหน้าที่ของคุณที่จะตัดสินใจที่สำคัญที่สุดในชีวิต: #เลือกตัวคุณเอง
เครื่องมือและแรงขับเคลื่อนทางเศรษฐกิจใหม่ๆ ได้เกิดขึ้นเพื่อให้บุคคลสามารถสร้างสรรค์งานศิลปะ สร้างรายได้หลายล้านดอลลาร์ และเปลี่ยนแปลงโลกโดยปราศจาก “ความช่วยเหลือ” มีโอกาสมากขึ้นเรื่อยๆ จากเถ้าถ่านของระบบที่พังทลายเพื่อสร้างความสำเร็จภายในที่แท้จริง (ความสุขและสุขภาพส่วนตัว) และความสำเร็จภายนอก (การเติมเต็มงานและความมั่งคั่ง)
“คุณสร้างบ้านด้วยการวางรากฐานที่มั่นคง: ด้วยการสร้างสุขภาพร่างกาย อารมณ์ จิตใจ และจิตวิญญาณ”
“ความสำเร็จมาจากการขยายขอบเขตของคุณอย่างต่อเนื่องในทุกทิศทาง — ทั้งในด้านความคิดสร้างสรรค์ ด้านการเงิน ทางวิญญาณ และทางร่างกาย ถามตัวเองเสมอว่ามีอะไรให้ปรับปรุงได้บ้าง? ฉันสามารถคุยกับใครได้อีก ฉันจะดูได้ที่ไหนอีก”
เมื่อทุกอย่างเปลี่ยนไป เมื่อฉันรู้ว่าไม่มีใครจะทําเพื่อฉัน ถ้าฉัน จะต้องเติบโต เพื่อความอยู่รอด ฉันต้องเลือกตัวเอง
คุณต้องทำให้ตัวเองเป็นคนเดียวที่ควบคุมความฝันของคุณได้
“เราจำแต่สิ่งที่เราหลงใหลเท่านั้น”
ไม่มีเส้นทางใด มีทุกเส้นทาง ทุกเส้นทางเริ่มต้นด้วยช่วงเวลานี้ คุณเลือกตัวเอง สําหรับช่วงเวลานี้หรือไม่? คุณกล้าได้ไหม จากนั้นทุกเส้นทางจะนําไปสู่ที่เดียวกัน ตอนนี้. #เลือกเอาเอง #chooseyourself — Dick Costolo, CEO of Twitter
ทุกอุตสาหกรรมอยู่ในขั้นตอนของการเปลี่ยนแปลง เพื่อให้ทันแต่ละคนต้องเปลี่ยน ด้วย
นั่นหมายถึงทุกวินาที คุณต้องเลือกตัวเองจึงจะประสบความสําเร็จ สําหรับฉัน ฉัน ต้องมองย้อนกลับไปที่ชีวิตของฉันและคิดให้ออก
ในบางวัฒนธรรม เช่น พระพุทธศาสนา คุณ ต้องการ สิ่งต่าง ๆ ในชีวิตของคุณจะหายไป เพื่อลดความต้องการและความปรารถนาของคุณ เพื่อให้บรรลุบางรูปแบบของ การตรัสรู้ ฉันเชื่อในแบรนด์ของจิตวิญญาณนี้เช่นกัน ฉันไม่คิดว่ามันและความ อุดมสมบูรณ์จะไม่เกิดขึ้นเลย ตัวอย่างเช่น หากคุณลดความคาดหวังลง ความ คาดหวังของคุณก็เกินความคาดหวังได้ง่าย
กุญแจสําคัญคือการสร้างฐานรากด้านล่าง แล้วดําเนินการในเชิงบวก: เพื่อเลือก ตัวเอง
ผู้ที่มีความวิตกกังวลทางสังคมสูงเกี่ยวกับการถูกปฏิเสธจะมีระดับฮอร์โมนที่ เรียกว่าออกซิโตซินตํ่ากว่า เราทุกคนเกิดมาพร้อมกับฮอร์โมนในระดับต่างๆ กัน และฮอร์โมนอื่นๆ ที่ช่วยปรับปฏิกิริยาของเราให้เข้ากับสิ่งเร้าภายนอกต่างๆ ที่ เกี่ยวข้องกับสิ่งต่างๆ ตั้งแต่ความวิตกกังวลทางสังคม เงินทอง ความสุขไป จนถึงการสูญเสีย
ระดับ Oxytocin สามารถเพิ่มได้ด้วยอาหารที่เรากิน วิธีการออกกําลังกายของ จิตใจ วิธีที่เราเชื่อมโยงกับผู้อื่น และแม้แต่ส่วนหนึ่งมีส่วนรับผิดชอบต่อวิธีที่เรา ปลูกฝังทัศนคติของความกตัญญูต่อเหตุการณ์ทั้งด้านบวกและด้านลบในชีวิต ของเรา
ประเด็นไม่ใช่ว่าสารเคมีจะครองชีวิตเรา ค่อนข้างตรงกันข้าม แต่เพื่อให้มีชีวิตที่ ทํางานได้อย่างสมบูรณ์ เราต้องการร่างกายที่ทํางานได้ สมองที่แข็งแรง ชีวิตทาง สังคมที่ใช้งานได้ กล้ามเนื้อความคิดที่ทํางาน และความรู้สึกพื้นฐานที่ว่า มีบางสิ่ง ที่เราควบคุมไม่ได้
และการหมกมุ่นอยู่กับสิ่งที่เราควบคุมไม่ได้ก็ไร้ประโยชน์ มันพาเราออกจากเกม เราต้องเลือกที่จะอยู่ในเกม
นักบําบัดอาจพูดว่า ให้วิเคราะห์อดีตเพื่อดูว่าการปฏิเสธในปัจจุบันของคุณมาจาก ไหน บางทีพ่อแม่อาจปฏิเสธคุณตั้งแต่ยังเป็นเด็ก และตอนนี้คุณรู้สึกอ่อนไหวเป็น พิเศษเมื่อถูกปฏิเสธ
นี้ไม่ทํางาน การหมกมุ่นอยู่กับการปฏิเสธจะไม่ได้ผลในเชิงบวกในทันที มันนําการ ปฏิเสธเข้ามาในหัวของคุณมากขึ้นเท่านั้น คุณไม่สามารถซื้อความสุขด้วยสกุลเงิน ของความทุกข์ แนวคิดที่ว่าเราจําเป็นต้อง “จ่ายค่าธรรมเนียม” เป็นเรื่องโกหก โดยคนที่ต้องการความพยายามและแรงงานของเราในราคาถูก
คุณต้องสร้างฐานที่ดี ทั้งทางร่างกาย อารมณ์ จิตใจ และจิตวิญญาณ เมื่อ “ ร่างกาย” ทั้งสี่นี้ทํางานประสานกัน คุณ สามารถเข้าถึงโลกได้ คุณสร้างรากฐานสําหรับบ้านที่คุณต้องการอยู่
ถามตัวเองเสมอว่ามีอะไรให้ปรับปรุงได้บ้าง? ฉันสามารถคุยกับใครได้อีก ฉันจะดูได้ที่ไหนอีก
การเลือกความสําเร็จหรือความล้มเหลวในความพยายามใดๆ อีกเลย และทัศนคตินั้นได้ผลหรือไม่?
ทุกสิ่งที่คุณทําจะเคลื่อน โลก และยกระดับชีวิตของคุณและชีวิตของผู้คนรอบตัวคุณ
เข้าสู่ยุคเลือกตัวเองกันเถอะ
วิธีเลือกตัวเอง
- ทําในสิ่งที่คุณชอบเท่านั้น
- การปฏิบัติประจําวัน สิ่งที่คุณต้องทําต่างๆ Simple Daily Practice
- ร่างกาย เปลือกที่เราต้องดูแลให้อยู่ได้ เป็นที่อยู่ของทุกสิ่งที่เราทํา และมันก็ค่อน ข้างง่าย
- ร่างกายทางอารมณ์ พยายามล้อมรอบตัวเองด้วยคนที่คิดบวกเท่านั้น
- ร่างกายจิตใจ
- ร่างกายฝ่ายวิญญาณ
ในที่สุดแล้วคุณก็ตาย ไม่ต้องกังวลหลังจากนั้น
คุณ สามารถกินยาเม็ดสีฟ้า (รู้สึกหดหู่ใจกับความเป็นจริงเทียมที่ไม่มีวันหวนกลับ) หรือกินยาเม็ดสีแดง (เข้าสู่ยุคเลือกตัวเองอย่างเต็มที่และฉวยโอกาส)
จงรักตัวเองให้มากพอที่จะเลือกตัวเอง ควบคุมงาน ชีวิต งานศิลปะของคุณ เครื่องมืออยู่ที่นั่น ตอนนี้คุณเพียงแค่ต้องใช้เครื่องมือในตัวเอง
ค้นหาวัตถุประสงค์ของคุณในชีวิต ไปส่งที่สถานที่ใหญ่ที่เรียกว่า “จุดประสงค์” ของเรา ซึ่งตอนนี้เรามีความสุขได้
but who cares. Buddha says live in the now! แต่ใครจะสนล่ะ พระพุทธเจ้าตรัสว่าอยู่ในตอนนี้!
jamesaltucher.com คือ “ฉันติดอยู่” เมื่อเรารู้สึกติดขัด เราต้องการการ เปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่ เราต้องการให้โลกทั้งใบย้อนกลับการหมุนและทิ้งเราไว้ที่ ใหม่ทั้งหมด ฉันพยายามมากกว่าหนึ่งครั้ง
คิดเฉพาะตอนนี้และละทิ้งทุกสิ่งทุกอย่าง
ผู้คนสร้างชีวิตขึ้นมา มันกลายเป็นสิ่งที่ไม่น่าพอใจ และพวกเขาต้องการคิดหาวิธี เปลี่ยนมันเหมือนเครื่องแต่งกายบนตุ๊กตา
แต่คุณไม่สามารถเปลี่ยนชีวิตจากภายนอกได้ เราทุกคนรู้เรื่องนี้แล้ว ในยุคของการเลือกตัวเองเป็นไปได้เพียงที่จะละทิ้งการคุมกําเนิดแบบปกติของอัตลักษณ์ ภายนอกและใช้ชีวิตอย่างอิสระมากกว่าที่คุณจะจินตนาการได้หากคุณเริ่มต้นจาก ภายในสู่ภายนอก บางทีคุณอาจอยู่ “นอกกรอบ” ไม่ได้ (เว้นแต่คุณจะชอบสถานที่ อย่างมอนทาน่า ขอให้โชคดี) แต่คุณสามารถใช้ชีวิตด้วยความประหลาดใจที่ไม่คาด คิดได้ ที่ทุกวันคือการผจญภัย และทุกครั้งที่คุณส่องกระจก ก็มีคนใหม่อยู่ที่นั่น
เกิดอะไรขึ้นถ้าคุณสามารถตื่นขึ้นมาในที่ใหม่และสัมภาระทั้งหมดหายไป? ถ้าคุณ ตัดสินใจว่า “คุณรู้อะไรไหม เป้าหมายเหล่านี้ไม่คุ้มค่า มีคนจํานวนมากที่เสียชีวิต ขณะปีนภูเขาที่เต็มไปด้วยอันตรายตามเป้าหมาย” เมื่อคุณยังเด็ก คุณคิดว่าคุณ สามารถปีนภูเขานั้นได้ แต่เมื่อคุณเริ่มแก่ขึ้นอีกนิด คุณจะรู้ว่า “บ้าจริง ถ้าฉันล้มลงตอนนี้ มันคงเป็นทางยาว”
การฝึกสมาธิ: นึกภาพตัวเองในอัตลักษณ์ใหม่เอี่ยม
แต่จริงๆ แล้ว ฉันจะหายไปได้ไหม?
เสรีภาพที่อธิบายไว้ข้างต้น เป็นไปได้ไหมที่จะได้รับ อิสรภาพที่หายไปโดยนัย คําตอบคือใช่ อันที่จริงในยุค เลือกตัวเอง คุณจะไม่มีทางเลือก
คุณอาจไม่สามารถอยู่ “นอกตาราง” ได้ — เราอยู่นอกเหนือประเด็นเรื่องความเป็น ส่วนตัว — เพราะทุกการเคลื่อนไหวของคุณจะถูกติดตามอย่างต่อเนื่อง แต่ใครจะ สนล่ะ? คุณคิดว่ารัฐบาลห่วงใยคุณจริงๆ หรือไม่?
คุณจะมีโอกาสใช้ชีวิตที่คุณต้องการ
ความฝันทั้งหมดของศักยภาพสูงสุดของเทคโนโลยีก็เป็นจริงในที่สุด ไม่ เพียงแต่สร้างประสิทธิภาพในที่ทํางานเท่านั้น มันสร้างประสิทธิภาพที่บ้านเช่นกัน ก่อนหน้านี้ฉันกล่าวว่าการเพิ่มขึ้นของเทคโนโลยีเป็นส่วนหนึ่งของยุคที่เราพบว่า ตัวเองถูกบังคับให้ออกจากรังดังนั้นเราจึงไม่บินหรือตาย
เราชอบที่จะ:
- ทําให้เวลาเป็นของฉันเอง
- ช่วยเหลือผู้คน
- จัดการกับลูกค้าที่ฉันชอบ
- เป็นศิลปะ สร้างสิ่งที่คุณอยากทำ การสร้างสรรค์คือศิลปะ
- ทําเงินได้มาก
- จัดการกับเพื่อนร่วมงานที่ฉันชอบเท่านั้น
- มากับความคิด
- ไม่ได้อยู่ในความตั้งใจของผู้ตัดสินใจคนเดียว (คือถ้าคุณมีเจ้านาย หรือถ้าคุณมี ลูกค้ารายใหญ่เพียงรายเดียว ซึ่งโดยพื้นฐานแล้วจะกลายเป็นเจ้านายของคุณ)
- อยู่รอบ ๆ ด้วยคนที่มีใจแบบเดียวกัน
- เป็นผู้เชี่ยวชาญ
งานของคุณตอบสนองความต้องการของคุณหรือไม่?
มือของคุณไม่ได้ถูกสร้างขึ้นมาเพื่อพิมพ์บันทึกช่วยจํา หรือใส่กระดาษผ่านเครื่อง แฟกซ์ หรือถือโทรศัพท์ขณะคุยกับคนที่คุณไม่ชอบ หนึ่งร้อยปีนับจากนี้ มือของ คุณจะเน่าเหมือนฝุ่นในหลุมศพของคุณ คุณต้องใช้มือเหล่านั้นอย่างยอดเยี่ยมใน ตอนนี้ จูบมือของคุณเพื่อให้พวกเขาสามารถสร้างเวทย์มนตร์ได้
แผนการเกษียณอายุของคุณเป็นเรื่องไร้สาระ แผนการเกษียณอายุที่แท้จริงเพียงอย่างเดียวคือเลือกตัวเอง เพื่อเริ่มต้นธุรกิจ หรือแพลตฟอร์มหรือไลฟ์สไตล์ที่คุณสามารถนําเงินก้อนใหญ่ออกไปได้
อะไรคือทางเลือกอื่นของคุณ? การอยู่ในงานที่เจ้านายพยายามรั้งคุณไว้ ในที่สุดจะ เข้ามาแทนที่คุณ จ่ายเงินให้คุณเพียงพอสําหรับคุณเพื่อความอยู่รอด จะ หมุนเวียนระหว่างการชมเชยและการดูถูก เพื่อให้คุณอยู่เหมือนปลาที่จับเหยื่อ ขณะที่เขาหมุนคุณ ค่ะ นั่นเป็นทางเลือกอื่นที่ดีที่สุดของคุณหรือไม่? คุณและฉันมี เวลายี่สิบสี่ชั่วโมงเท่ากันในแต่ละวัน นั่นคือวิธีที่คุณจะใช้จ่ายของคุณ?
ข้อแก้ตัว ”ฉันแก่เกินไป” “ฉันไม่สร้างสรรค์” “ฉันต้องการประกัน” “ฉันต้อง เลี้ยงลูก” ครั้งหนึ่งฉันเคยไปงานปาร์ตี้ ผู้หญิงที่สวยโดดเด่นเข้ามาหาฉันและพูด ว่า “เจมส์ สบายดีไหม!?” อะไร? คุณคือใคร?
มาเจาะจงกัน: ฉันควรทําอย่างไร? หลายคนคงถามว่า ถ้าฉันลาออกจากงาน ฉันควรทําอย่างไร?
ยังมีเรื่องไร้สาระอีกมากมายที่ซุกอยู่ใต้เตียง ไม่มีการไป ไหนมาไหน ทําความสะอาดห้องของคุณ ทําความสะอาดบ้านที่คุณมีอิสระภาพ — บ้านที่คุณต้องการอยู่ — ต้องใช้เวลาและความพยายาม คุณต้องสร้างรากฐานที่ เหมาะสมโดยกลับไปสู่พื้นฐาน
ถ้าคุณทําให้ตัวเองดีขึ้น ชีวิตคนรอบข้างดีขึ้น
ถ้าคุณมีไอเดีย อย่าโฟกัสที่เงิน อย่าเน้นว่าคุณจะทํามาหากินได้อย่างไร
อยากประสบความสําเร็จต้องศึกษาความสําเร็จ อย่าเกลียดชังหรืออิจฉาริษยา หากคุณมีความอิจฉาริษยา คุณก็จะห่างไกลจากความสําเร็จและทําให้ยากขึ้น มากที่จะไปถึงที่นั่น ไม่เคยจะอิจฉา อย่าคิดว่าใคร “โชคดี” โชคสร้างได้จากการเตรี ยมพร้อม อย่าคิดว่ามีคนไม่สมควรได้รับเงินที่พวกเขามี นั่นทําให้คุณหลุดพ้นจาก อิสรภาพที่คุณปรารถนาไปอีกก้าวเดียวเท่านั้น ฉันสามารถบอกได้ทันทีว่าเมื่อมีคน อิจฉาริษยา พวกเขาจะไม่มีวันได้รับอิสรภาพที่ต้องการ แต่จะใช้ชีวิตที่เหลือเพื่อพยายาม
กล้ามเนื้อความคิดจะต้องออกกําลังกายทุกวัน แม้ว่าคุณจะมีความคิดเกิดขึ้นทุก วันในชีวิตของคุณ มันก็จะฝ่อถ้าคุณให้เวลาสองสัปดาห์กับมัน
ประโยชน์ของการมีกล้ามเนื้อความคิดเชิงฟังก์ชันคืออะไร? คุณจะกลายเป็น เครื่องคิด ไม่ว่าคุณจะอยู่ในสถานการณ์ใด ปัญหาใดที่คุณเห็นตรงหน้า เพื่อนและ เพื่อนร่วมงานของคุณมีปัญหาอะไร คุณจะมีทางออกสําหรับพวกเขาอย่างไม่หยุด ยั้ง และเมื่อความคิดของคุณมีประสิทธิภาพสูงสุด ความคิดของคุณจะดีจริง ๆ ซึ่งหมายความว่าคุณจะสามารถสร้างชีวิตที่คุณต้องการนําไปสู่ได้
ความคิดของเราสามารถทําให้ความเป็นจริงในอุดมคติ ของเราเป็นไปได้ ถ้าคุณคิดว่าคุณสามารถทําบางสิ่งได้ ถ้าคุณมีความมั่นใจ หากคุณมีความคิดสร้างสรรค์ (พัฒนา โดยการสร้างกล้ามเนื้อความคิดของคุณ) ความคิดที่ยิ่งใหญ่จะเล็กลงและเล็กลง จนไม่มีความคิดที่ใหญ่โตเกินไป ไม่มีอะไรที่คุณไม่สามารถอย่างน้อยพยายาม ดังที่ Henry Ford กล่าวไว้ว่า “ไม่ว่าคุณจะคิดว่าคุณทําได้หรือทําไม่ได้ — ไม่ว่าคุณจะคิด อย่างไรคุณถูก”
ความคิดที่จะเริ่มต้นคุณ
- เขียนความคิดให้มากที่สุดเท่าที่คุณจะทําได้
- แบ่งปันและรวมความคิด
การเป็นคนธรรมดาไม่ได้หมายความว่าคุณจะไม่เปลี่ยนโลก หมายถึงการซื่อสัตย์ กับตัวเองและคนรอบข้าง และการซื่อสัตย์ในทุกระดับเป็นนิสัยที่มีประสิทธิภาพ มากที่สุดหากคุณต้องการประสบความสําเร็จอย่างมาก
ทําในสิ่งที่คุณบอกว่าคุณกําลังจะทํา จงเป็นคนนั้น
- ปรับปรุงชีวิตของผู้อื่น
- ไม่มีใครสามารถบอกคุณได้ว่าต้องทําอะไร แต่มีเพียงคุณเท่านั้นที่สามารถเปลี่ยนแปลงโลกด้วยความคิดของคุณ
- ไม่มีอะไรสําคัญไปกว่าการฝึกฝนตนเอง
ดีขึ้นแล้วมั้ย? ใช่. เราทุกคนดีขึ้นแล้ว ขอขอบคุณ.
ตัดแปะโดย เฉลิมชัย เอื้อวิริยะวิทย์
หนังสือเล่มนี้ James Altucher จะสอนให้คุณทำอย่างนั้น ด้วยกรณีศึกษา บทสัมภาษณ์ และตัวอย่างต่างๆ มากมาย รวมถึงนักเขียน นักลงทุน และเรื่องราวที่สร้างแรงบันดาลใจและสะเทือนใจของเจมส์ อัลทูเชอร์ เลือกตัวคุณเองให้แสงสว่างบนเส้นทางส่วนตัวของคุณเพื่อสร้างโลกใหม่ที่สดใสจากซากปรักหักพังของเก่า