Everything is here to Help You:
How Intrinsically Motivated People become the Best Versions of Themselves
ทุกสิ่งเกิดขึ้นเพื่อช่วยเหลือคุณ : วิธีที่คนที่ได้รับแรงจูงใจจากภายในกลายเป็นตัวเองในแบบที่ดีที่สุด
The single most powerful, liberating thing any one of us can do is choose to believe that everything is here to help us.
สิ่งที่ทรงพลังและปลดปล่อยที่สุดที่เราสามารถทำได้คือเชื่อว่าทุกสิ่งเกิดขึ้นเพื่อช่วยเรา
If you want to understand why you perceive your life the way you do, ask yourself what you think the point of it is. This isn’t a lofty, philosophical question that you can maybe entertain if you ever develop a penchant to do so. This is the underbelly of how you think and behave.
ถ้าคุณอยากรู้ว่าทำไมคุณถึงมองชีวิตในแบบที่คุณเป็น ให้ถามตัวเองว่าคุณคิดว่าจุดประสงค์ของการทำเช่นนี้คืออะไร นี่ไม่ใช่คำถามเชิงปรัชญาที่ลึกซึ้ง นี่เป็นจุดอ่อนในวิธีคิดและการกระทำของคุณ
You either see yourself as a victim of what happens to you, or as someone given opportunity to change, grow, see differently, and expand. You either see uncomfortable feelings as suffering you have to deal with or signals you have to learn from. You either see the world as something makes you feel, or you see your interpretation of the world as a projection of your feelings.
สิ่งต่างๆ มากมายจะเกิดขึ้นกับคุณ และคุณอาจมองว่าตัวเองเป็นเหยื่อ หรือมองว่าตัวเองเป็นคนที่มีโอกาสที่จะเปลี่ยนแปลง เติบโต และมองสิ่งต่างๆ จากมุมมองที่ต่างออกไป มองความรู้สึกไม่สบายใจเป็นความเจ็บปวดที่ต้องรับมือ หรือเป็นสัญญาณว่าคุณต้องเรียนรู้จากประสบการณ์นั้น รู้สึกว่าโลกนำความรู้สึกต่างๆ มาให้คุณ หรือมองว่าความเข้าใจโลกของคุณเป็นเพียงการแสดงความรู้สึกของคุณเอง
When we think there is a purpose for our pain, the discomfort of it dissolves. It turns from an annoyance to an opportunity. Our suffering ceases.
เมื่อเราเห็นว่าความเจ็บปวดของเรามีความหมาย ความรู้สึกไม่สบายของความเจ็บปวดก็จะหายไป มันเปลี่ยนจากความรำคาญกลายเป็นโอกาส ความทุกข์ของเราก็จะหมดไป
The difference between this mindset (intrinsic) and the opposite (extrinsic) is whether or not we believe that we create our experience, or that our experiences are created for us (and imposed on us) from an external force. We spend most of our lives being taught that the latter is true — and there’s a reason for this.
ความแตกต่างระหว่างแนวคิดนี้ (อารมณ์ถูกกำหนดจากภายใน) และแนวคิดตรงกันข้าม (อารมณ์ถูกกำหนดจากภายนอก) คือเราเชื่อว่าประสบการณ์ของเราเป็นการสร้างสรรค์ของเราเอง หรือมาจากพลังภายนอกบางอย่าง (ที่บังคับเรา) ). เราใช้เวลาส่วนใหญ่ในชีวิตของเราโดยได้รับการบอกว่าสิ่งหลังเป็นเรื่องจริง — และด้วยเหตุผลที่ดี
Society (likes to believe) it thrives when we are extrinsically motivated. At least, this is how capitalism runs, this is how people stay in power, this is how we are kept small. When people believe that they are victims, they forfeit their power.
ผู้มีอำนาจเชื่อว่าสังคมจะเจริญรุ่งเรืองเมื่อผู้คนมีแรงจูงใจจากภายนอก อย่างน้อยนั่นก็คือวิธีการทำงานของระบบทุนนิยม การที่บางคนยึดอำนาจไว้ และวิธีที่เรายังคงถ่อมตัว เมื่อผู้คนมองว่าตนเองเป็นเหยื่อ พวกเขาก็จะสูญเสียอำนาจ
They funnel their energy on other people’s ideas, dreams, products.
พวกเขามุ่งเน้นไปที่ความคิด ความคาดหวัง และผลลัพธ์ของผู้อื่นแทน
Do we know for certain that there is some higher plan in which we confront obstacles in order to grow? Nope. But we never will. What we do know is that people who are able to create happy lives for themselves right here and right now are the ones who think that way.
เราควรเรียนรู้ที่จะมองเข้าไปข้างใน ทำตามเจตจำนงของเรา ดำเนินชีวิตตามความเชื่อของเราเอง และพึ่งพาความเข้มแข็งของเราเองเพื่อสร้างความสุขให้กับตัวเราเอง
Unbearable suffering awaits us all. A brief glimpse through history can confirm: None of us is guaranteed a happy life. If we want meaning we have to create it. If we want to find peace, we need to know there’s a purpose for suffering.
เมื่อดูประวัติศาสตร์แล้วเราจะพบว่าไม่มีใครรับประกันได้ว่าเขาจะมีชีวิตที่มีความสุข หากเราต้องการความหมาย เราต้องสร้างความหมาย หากเราต้องการความสงบสุข เราต้องเผชิญกับความเจ็บปวดและรู้ว่าทุกสิ่งเกิดขึ้นอย่างมีเหตุผล
You will either sit in discomfort for the rest of your life, or you will grow and be better for the things that are most difficult. It is very clear who does what.
คุณสามารถใช้ชีวิตที่เหลือด้วยความเจ็บปวด หรือใช้ความพ่ายแพ้เป็นความมั่งคั่ง สะสมความแข็งแกร่ง และเติบโตและดีขึ้นกับสิ่งที่ยากที่สุด ชัดเจนมากว่าใครทำอะไร
จาก 101 บทความเปลี่ยนชีวิตที่จะเปลี่ยนวิธีคิดคุณ (101 Essays That Will Change The Way You Think) ผู้เขียน Brianna Wiest
ตัดแปะโดย เฉลิมชัย เอื้อวิริยะวิทย์
No matter how anything seems or appears — everything is here to help you become the one you were born to be. ไม่ว่าสิ่งใดจะดูหรือปรากฏออกมาอย่างไร ทุกสิ่งพร้อมช่วยให้คุณเป็นคนที่คุณเกิดมาเพื่อเป็น
Everything Is Here to Help You: A Loving Guide to Your Soul’s Evolution Hardcover — June 5, 2018
by Matt Kahn