Everything you believe will one day fail you — this is how you grow

แปลจากบางส่วน บทความของ Mark Manson

ทุกสิ่งที่คุณเชื่อว่าวันหนึ่งคุณจะล้มเหลว — นี่คือวิธีที่คุณเติบโต

เมื่อเราประสบกับความเจ็บปวดเราคิดหมายถึงการตีความความเจ็บปวดของเรา เราสามารถเลือกที่จะหลีกเลี่ยงความเจ็บปวดของเรา (“ มันไม่ใช่ความผิดของฉัน”“ ฉันไม่สมควรได้รับสิ่งนี้”“ ฉันโชคไม่ดีเลย”) หรือเราสามารถเลือกที่จะมีส่วนร่วมกับความเจ็บปวดของเรา (“ ฉันจะทำอะไรได้ดีกว่านี้”“ ฉันเรียนรู้อะไรได้บ้างจากนี้”“ ฉันจะใช้ความเจ็บปวดนี้เป็นแรงจูงใจได้อย่างไร”)

เราจะสร้างเรื่องราวที่ช่วยแจ้งและกำหนดการดำเนินการในอนาคตของเราทั้งนี้ขึ้นอยู่กับความหมายที่เราเลือก จากนั้นเราจะเชื่อมโยงอารมณ์ความรู้สึกกับเรื่องราวเหล่านี้โดยถือเป็นส่วนเสริมของตัวเราเอง เราปกป้องและส่งเสริมเรื่องราวของเรา เราต่อสู้และโต้แย้งพวกเขา “ แม่งมันไม่ใช่ความผิดทั้งหมดของฉัน! ฉันไม่ได้เกี่ยวข้องอะไรกับสิ่งนี้!”

เรื่องราวของเราบางเรื่องมีประโยชน์มากกว่าเรื่องอื่น ๆ นั่นคือพวกเขานำเราไปสู่ปัญหาที่ดีขึ้น เรื่องราวอื่น ๆ ไม่ดีเพราะพวกเขานำไปสู่ปัญหาที่เลวร้ายยิ่งขึ้นและความเจ็บปวดที่มากขึ้น

หากฉันตัดสินใจว่าฉันประสบความสำเร็จเพราะฉันทำงานหนักมันน่าจะเป็นกำลังใจให้ทำงานหนักขึ้น หากฉันตัดสินใจว่ามันเป็นเพราะฉันหล่ออย่างน่าขันแล้ว … เอาละฉันจะยุ่งเกินกว่าที่คิ้วของฉันจะแว็กซ์ส่งร่าง และในไม่ช้าฉันจะถูกทำลายและอยู่คนเดียว (แต่ก็ยังหล่อจริงๆ)

ในที่สุดเรื่องราวความหมายทุกอย่างที่เราทำจะล้มเหลว สิ่งที่ฉันหมายถึงคือสิ่งที่เราเลือกที่จะเชื่อบนพื้นฐานของประสบการณ์ที่ผ่านมาของเราจะล้มเหลวในการปกป้องเราจากความเจ็บปวดในประสบการณ์ในอนาคต ความล้มเหลวใหม่เหล่านี้ควรกระตุ้นให้เราค้นหาความหมายใหม่และใหม่กว่าดีกว่าและมีเรื่องราวที่สมบูรณ์ยิ่งขึ้นเพื่อช่วยเราจัดการความเจ็บปวดของเรา

ถ้าเราไม่ยอมให้เรื่องราวของเราล้มเหลวถ้าเรายึดมันไว้กับพวกเขาและยืนยันว่ามันเป็นความจริงที่ไม่ผิดพลาด

ในขณะที่การช่วยเหลือตนเองในทางบวกมักเรียกร้องให้คุณ“ มีศรัทธา” และ“ ยึดมั่นในตัวคุณเอง” การช่วยเหลือตนเองในแง่ลบสนับสนุนให้คุณโอบกอดโดยไม่รู้ตัว ความเชื่อของคุณเป็นภาพลวงตา — นรกความคิด “ตัวตน” ของคุณนั้นเป็นภาพลวงตา ไม่มีตัวตนให้อยู่จริง ไม่มีสิ่งใดที่จะมีความศรัทธาสิ่งต่อไปนี้เป็นเพียงประสบการณ์และการเล่าเรื่องที่เกิดขึ้นในใจของเรา เรื่องเล่าบางเรื่องสร้างปัญหาได้ดีกว่า บางคนสร้างปัญหาที่เลวร้ายกว่า โยนทิ้งสิ่งที่สร้างปัญหาที่เลวร้ายและดำเนินการต่อไป

ทุกสิ่งที่คุณเชื่อว่าวันหนึ่งคุณจะล้มเหลว — นี่คือวิธีที่คุณเติบโต