How To Become The Kind Of Person Who Deserves The Life You Want
วิธีกลายเป็นคนที่คู่ควรกับการใช้ชีวิตอย่างที่ต้องการ
We’re conditioned to believe that there is only so much happiness to go around.
เราถูกกำหนดให้เชื่อว่าความสุขมีจำกัด
Beginning at a young age, we’re almost pitted against one other in the race for superiority. That mindset still seeps into our daily interactions, and is certainly a pillar of the me-centric media culture we’ve created. We’re taught that there are winners, there are losers. There are people who make it, there are people who don’t, and you need to be someone who does. There are only so many positions, so many success stories, so many opportunities to make the life you want. You need to choose from the human catalog of physical success and fight for a limited edition lifestyle.
เราแข่งขันกันตั้งแต่อายุยังน้อย ความคิดนี้สะท้อนให้เห็นในการมีปฏิสัมพันธ์ในแต่ละวันของเรา เราได้รับการสอนตั้งแต่อายุยังน้อยว่ามีผู้ชนะและผู้แพ้ในโลกนี้ บางคนประสบความสำเร็จ บางคนไม่ และคุณต้องเป็นคนที่ประสบความสำเร็จ มีเพียงตำแหน่งมากมาย มีโอกาสความสำเร็จมากมาย มีโอกาสมากมายให้คุณใช้ชีวิตในอุดมคติ มีตัวเลือกมากมายสำหรับความสำเร็จในความเป็นจริง และคุณทำได้เพียงเข้าร่วมการแข่งขันและมุ่งมั่น เพื่อชีวิตแบบลิมิเต็ดอิดิชั่น
We settle ourselves into the idea that happiness and success are things that somebody else bestows upon us — bosses give jobs, lovers commit to ‘forever.’ No wonder we constantly feel out of control. No wonder we suffer so much at the hand of what we assumed we wanted.
เราเคยคิดว่าคนอื่นมอบความสุขและความสำเร็จให้กับเรา เจ้านายให้งานเรา คนรักสัญญากับเราว่า “ตลอดไป” ไม่น่าแปลกใจเลยที่เรามักจะรู้สึกควบคุมไม่ได้ ไม่น่าแปลกใจเลยที่เราต้องทนทุกข์ทรมานมากมายเพราะสิ่งที่เราคิดว่าเราต้องการ
Wanting is the ugliest thing you can do. It keeps your experience in a state of ‘not having.’ It keeps good things at a distance. You get what you most want when you don’t want it anymore. When you shift your mindset, and your experience, to that of ‘already having,’ you naturally create and attract things that align with your idea of yourself. Acceptance is the root of abundance.
“ไม่เคยพอใจ” เป็นสิ่งที่แย่มาก มันทำให้คุณอยู่ในสถานะ “ไม่มีอะไร” มันคอยกันสิ่งดีดีไปจากเรา เฉพาะเมื่อคุณไม่ปรารถนาอีกต่อไปคุณจึงจะได้สิ่งที่คุณต้องการมากที่สุด เมื่อคุณเปลี่ยนกรอบความคิดและความรู้สึกเป็น “เห็นคุณค่าสิ่งที่คุณมี” คุณจะสร้างและดึงดูดสิ่งต่างๆ ที่สอดคล้องกับความคาดหวังของคุณได้อย่างเป็นธรรมชาติ การยอมรับเป็นรากฐานของความอุดมสมบูรณ์
The things you genuinely want rarely have to be thought out. Putting labels and words and ideas to them is creating an image of something that’s pure and essentially yourself. The way we get the most tripped up is when our ideas don’t evolve as our beings do, and we create what we want while still being attached to an old idea.
สิ่งที่คุณต้องการจริงๆ แทบจะไม่ต้องใช้ความพยายามอย่างหนัก การติดป้ายกำกับและแนวคิดเป็นการสร้างภาพลักษณ์ของคุณเองจริงๆ เมื่อความคิดของเราไม่ตรงกับความต้องการในการอยู่รอด เราจะติดอยู่ และนั่นคือเมื่อเรายึดติดกับความคิดเก่าๆ แม้ว่าเราจะมีสิ่งที่ต้องการก็ตาม
This is how you let go of those ideas. These are the things nobody will teach you about doing so.
คุณต้องหาวิธีที่จะละทิ้งแนวคิดเก่าๆ เหล่านั้น จะไม่มีใครสอนสิ่งเหล่านี้แก่คุณ
These are the ways you carry yourself out of the life somebody else constructed for you, how you stop fighting and tearing apart old ideas, and start creating new ones. These are the things you need to know to become the person who deserves the life you most genuinely want — not the life that somebody else wants for you.
มันคือวิธีที่คุณปลดปล่อยตัวเองจากชีวิตที่คนอื่นสร้างมาเพื่อคุณ วิธีที่คุณล้มล้างแนวคิดเก่าๆ และเริ่มสร้างสรรค์สิ่งใหม่ๆ สิ่งเหล่านี้คือสิ่งที่คุณต้องรู้เพื่อที่คุณจะได้เป็นคนที่คู่ควรกับการใช้ชีวิตตามที่คุณต้องการอย่างแท้จริง แทนที่จะใช้ชีวิตอย่างที่คนอื่นอยากให้คุณอยู่
There are ways to pay the rent. There is no way to make somebody love you if they don’t. Creating the moment-to-moment, day-to-day life you want, with the people you want, happens one job and month of rent and load of laundry and sink of dishes and electric bill at a time.
มีหลายวิธีในการหาเงิน แต่คุณไม่สามารถทำให้คนอื่นรักคุณได้หากพวกเขาไม่รักคุณ สร้างสรรค์ทุกช่วงเวลาและทุกวันของชีวิตที่คุณต้องการกับคนที่คุณรักโดยเริ่มจากการทำงานที่ดี ซักผ้า อ่างล้างจาน จ่ายค่าเช่าและค่าไฟ 1 เดือน
Adults don’t do these things just to do them. These things are freedom. They are holding your own roof above your head. They are reducing yourself to the single notion that nothing matters more than your peace of mind.
สำหรับผู้ใหญ่ สิ่งเหล่านี้แสดงถึงอิสรภาพ คุณมีความเชื่อที่เรียบง่ายและบริสุทธิ์เพียงหนึ่งเดียว — ไม่มีอะไรสำคัญไปกว่าความสงบภายในของคุณ
Leave if you have to leave. There is rarely an excuse to remain with people who don’t love or accept you. There are ways to survive. There are second jobs and extra hours and rooms that kind people are willing to rent or share. But these things are reserved for the people who place their mental well-being over immediate convenience. These are reserved for the people who deserve them, and who know they deserve a space or room or home or apartment in which they decide what is and is not acceptable for their lives.
ถ้าต้องเลิกกันก็ทำไป ไม่มีเหตุผลที่จะคบกับคนที่ไม่รักหรือยอมรับตัวเอง มีทางรอดอยู่เสมอ คุณจะหางานใหม่ เริ่มทำงานล่วงเวลา เช่าบ้านใหม่ หรือหาเพื่อนร่วมห้องดีๆ แบ่งปัน แต่สิ่งเหล่านี้สงวนไว้สำหรับผู้ที่เห็นคุณค่าความสุขจากภายในมากกว่าความสะดวกสบายที่เกิดขึ้นทันที และสงวนไว้สำหรับผู้ที่สมควรได้รับมัน พวกเขารู้ว่าพวกเขาสมควรได้รับพื้นที่ ห้อง บ้าน หรือที่อยู่อาศัยที่พวกเขาสามารถตัดสินใจได้ว่าอะไรเป็นที่ยอมรับและไม่เป็นที่ยอมรับในชีวิตของพวกเขา
You are not supposed to always be happy and certain and stable. If you were, it wouldn’t be such a struggle. Transcending the pain of humanness is one thing and one thing only: allowing yourself to be it. The struggle is trying to escape that which is inevitable.
คุณจะไม่มีความสุข มั่นคง และปลอดภัยเสมอไป ถ้าเป็นคุณก็คงไม่ต้องลำบากอะไรมาก มีทางเดียวเท่านั้นที่จะก้าวข้ามความเจ็บปวดได้ นั่นคือยอมให้ตัวเองทนทุกข์ การต่อสู้นั้นเป็นเพราะคุณพยายามหลบหนี และไม่มีทางหนีจากความเจ็บปวดได้
Surrendering to it is not accepting defeat, it’s being honest. It’s being real and messy and gorgeous and tortured and darkly nuanced and glimmeringly hopeful. That’s what we’re meant to be. The only thing we really want to transcend is the inability to be what we are, as we are it.
การยอมแพ้ไม่ใช่การยอมรับความพ่ายแพ้ แต่มันคือความซื่อสัตย์ มันเป็นเรื่องจริง ยุ่งเหยิง งดงาม และทรมาน เข้มขลังและมีความหวังอันริบหรี่ นั่นคือสิ่งที่เราตั้งใจจะเป็น สิ่งเดียวที่เราต้องการก้าวข้ามจริงๆ คือการไม่สามารถเป็นในสิ่งที่เราเป็นอย่างที่เราเป็นได้
There is just as much value in the negative space. ในพื้นที่เชิงลบก็มีค่าไม่แพ้กัน Not every second of your life has to be filled. A packed agenda is not success. Living to work as opposed to working to live is not a quality of life. Things are not split into ‘times in which you’re doing something that other people can quantify’ and ‘times you’re doing nothing.’ It’s all important.
ไม่จำเป็นต้องเติมเต็มทุกวินาทีของชีวิต ตารางงานที่แน่นไม่ได้หมายความว่าจะประสบความสำเร็จ การใช้ชีวิตเพื่อทำงานและการทำงานเพื่อดำรงชีวิตไม่ใช่คุณภาพชีวิตที่เหมือนกันทั้งหมด แต่ทั้งสองก็มีความสำคัญ
Your deepest revelations happen in silent moments with yourself. Being crowded with people and appointments and ideas and creative outpourings wouldn’t be so profound and stunning if there weren’t also moments of aloneness and nothingness and mental drought. The context of things matters just as much as they do. The focal point of a piece of art wouldn’t exist without the negative space to frame it.
การเปิดเผยที่ลึกที่สุดของคุณมาจากช่วงเวลาของคุณเพียงลำพัง หากไม่มีช่วงเวลาแห่งความสันโดษ ความว่างเปล่า และขาดแรงบันดาลใจ คุณจะไม่มีความคิดและความคิดสร้างสรรค์ที่ดีที่สุด กระบวนการมีความสำคัญพอๆ กับผลลัพธ์ หากไม่มีพื้นที่สีขาว งานศิลปะชิ้นหนึ่งจะสูญเสียโฟกัส
Unfortunately, nothing and nobody can hand you your happiness. Fortunately, nothing and nobody can take it away. You’d want to write that one off as the oldest mind trick in the book, and yet. But still. We’re still seeking, even though we know better. We’re fighting our nature to grow and expand and enlighten and seek and create in place of the idea that it’s just meant to come to us. It’s as though we apply the ideas of ‘wanting’ and ‘trying’ in completely wrong directions.
น่าเสียดายที่ไม่มีอะไรและไม่มีใครสามารถมอบความสุขให้กับคุณได้ โชคดีที่ไม่มีอะไรและไม่มีใครสามารถเอามันออกไปได้ คุณคงอยากจะเขียนสิ่งนั้นออกไปว่าเป็นกลอุบายทางจิตที่เก่าแก่ที่สุดในหนังสือ แต่ยังคง. เรายังคงแสวงหา แม้ว่าเราจะรู้ดีกว่าก็ตาม เรากำลังต่อสู้กับธรรมชาติของเราเพื่อเติบโต ขยายออกไป ให้ความกระจ่าง แสวงหาและสร้างสรรค์ แทนที่ความคิดที่ว่ามันมีไว้เพื่อมาหาเรา เหมือนกับว่าเราใช้ความคิด ‘อยาก’ และ ‘พยายาม’ ไปในทิศทางที่ผิดอย่างสิ้นเชิง
Time is not linear in the way we perceive it, everything is happening at once. You call into your experience that which you need, and that which you are. You’re never with and you’re never without. You’ll never receive, and you’ll never lose. You always were, you always are. That knowing is the foundation on which the real magic occurs.
เวลาไม่เป็นเส้นตรงอย่างที่เราคิด แต่ทุกอย่างเกิดขึ้นในเวลาเดียวกัน สิ่งที่คุณสัมผัสคือสิ่งที่คุณเป็น คุณไม่เคยมาและไม่เคยจากไป คุณไม่เคยได้รับและคุณไม่เคยสูญเสีย คุณเป็นแบบนี้มาโดยตลอดไม่เคยเปลี่ยนแปลง ความตระหนักรู้นี้เป็นพื้นฐานของการเปลี่ยนแปลง
Happy is boring. Beautiful is boring. People aren’t interested or attracted to just ‘happy’ and ‘beautiful.’ They’re interested in people who are interested in things. Who are different looking. Who have stories, and ideas, and mindsets that mirror and complement their own. Nobody wants a person who gets mad if they convolutedly believe somebody insulated that they’re ‘fat.’ They want a person who says: ‘Fat is not a thing you are, it is a thing you have, and even if that weren’t the case… even if I were fat, who gives a fuck?’ Love is more than pretending you look and behave and live a certain way.
มีความสุขก็น่าเบื่อ ความสวยก็น่าเบื่อ ผู้คนไม่ได้สนใจหรือสนใจเพียงแค่ ‘ความสุข’ และ ‘ความสวยงาม’ เท่านั้น พวกเขาสนใจผู้ที่สนใจในสิ่งต่างๆ ซึ่งมีลักษณะที่แตกต่างกันออกไป ผู้ที่มีเรื่องราว แนวคิด และแนวความคิดที่สะท้อนและเสริมด้วยตัวพวกเขาเอง ไม่มีใครต้องการคนที่โกรธถ้าพวกเขาเชื่ออย่างงมงายว่ามีคนกล่าวหาว่าพวกเขา ‘อ้วน’ พวกเขาต้องการคนที่พูดว่า ‘อ้วนไม่ใช่สิ่งที่คุณเป็น แต่เป็นสิ่งที่คุณมี และถึงแม้ไม่เป็นเช่นนั้น… แม้ว่าฉันจะอ้วนแล้วใครจะสนล่ะ?’ ความรักเป็นมากกว่าการเสแสร้งว่าคุณมีรูปลักษณ์ ประพฤติ และดำเนินชีวิตในแบบใดแบบหนึ่ง
The universe whispers until it screams. Your body whispers until it screams. ‘Bad’ feelings are not meant to be staved off. They are not meant to be inconveniencing. They are you, or something greater than you, telling yourself: something is not right.
จักรวาลกำลังกระซิบกับคุณ และถ้าคุณไม่ฟัง เสียงกระซิบนั้นจะกลายเป็นเสียงกรีดร้องแหลมสูง ร่างกายของคุณกำลังกระซิบกับคุณ และถ้าคุณไม่ฟัง เสียงกระซิบนั้นจะกลายเป็นเสียงกรีดร้องแหลมสูง อย่าหลีกเลี่ยงความรู้สึก “ไม่ดี” พวกเขาไม่ต้องการทำให้คุณลำบาก พวกเขาคือคุณหรือสิ่งที่ยิ่งใหญ่กว่าคุณที่บอกคุณว่ามีบางอย่างไม่ถูกต้อง
Your gut voice will never go ignored. It will project out and eventually turn into big, loud external voices that demand you pay attention.
เสียงภายในของคุณจะไม่ถูกละเลย มันจะฉายออกมาและกลายเป็นเสียงภายนอกขนาดใหญ่ที่เรียกร้องความสนใจของคุณในที่สุด
Learn to listen while it’s little.
เรียนรู้ที่จะฟังในขณะที่เสียงยังเล็กอยู่
The most hilariously ironic thing of life is that you have the most success doing what feels right. Following our genuine happiness, our internal peace, is our only real responsibility. The people who love what they do are always, always more successful than the people who ‘work hard,’ or claim to. There’s an X factor you can’t mimic when you do something you’re genuinely passionate about. You tap into an otherwise untouchable energy.
เรื่องน่าขำที่สุดประการหนึ่งในชีวิตคือคุณมีแนวโน้มที่จะประสบความสำเร็จมากที่สุดเมื่อคุณทำสิ่งที่คุณรู้สึกว่าถูกต้อง เป็นความรับผิดชอบเดียวของเราที่จะแสวงหาความสุขที่เราต้องการอย่างแท้จริงและแสวงหาความสงบภายใน ผู้ที่รักงานของตนมักจะประสบความสำเร็จมากกว่าผู้ที่ “ทำงานหนัก” หรืออ้างว่าเป็นคนทำงานหนักเสมอ เมื่อคุณรักสิ่งใดสิ่งหนึ่งอย่างแท้จริง คุณจะมีพลังลึกลับที่ไม่มีใครมีได้
Your identity does not have to be cohesive. Your story doesn’t have to flow. You don’t have to be neatly packaged in a way that other people understand.
คุณไม่จำเป็นต้องมีอำนาจที่จะรวมผู้คนเข้าด้วยกัน การเดินทางในชีวิตของคุณไม่จำเป็นต้องง่าย คุณไม่จำเป็นต้องจัดแพ็คเกจตัวเองเพื่อแลกกับการอนุมัติของผู้อื่น
You have to stop living for your synopsis. The summary we try to piece together in our minds when we imagine people explaining us, or evaluating who we are. It doesn’t have to make sense. You’re allowed to be great at a lot of things that don’t necessarily relate to one another. You’re not limited to just one purpose, one talent, one love. You can have a variety of jobs, each of them being meaningful at the time you have them. You can be good at a lot of things without lacking in others. You do not have to be a novel, you can be a book of stories. You don’t have to merge your coexisting truths and dull your shine just so it makes sense to a small minded person who wants you to fit into a narrow understanding of what they’re comfortable with.
ไม่ใช่ทุกอย่างจะต้องสมเหตุสมผล คุณสามารถเก่งได้หลายอย่าง แต่สิ่งเหล่านั้นไม่จำเป็นต้องสัมพันธ์กับสิ่งอื่นเสมอไป คุณไม่ได้มีเพียงเป้าหมายเดียว พรสวรรค์เดียว ความชอบเดียว คุณสามารถมีงานได้หลากหลาย และทุกงานจะมีความหมายเมื่อคุณทำงานหนักเพื่อมัน
You do not have to only be what other people are comfortable with.
คุณไม่จำเป็นต้องเป็นเพียงสิ่งที่คนอื่นสบายใจเท่านั้น
You often do not know what’s best for your life. Predicting your future does not make it more guaranteed to happen. It just closes you off. It gets you attached to an idea that you only want to be reality because you’re attached to it. The content of our attachments matters little in comparison to just wanting to be correct, to be in control, to feel as though we know what’s best and we’re succeeding by virtue of living out that which we just knew would happen.
คุณมักจะไม่รู้ว่าอะไรดีที่สุดสำหรับชีวิตของคุณ การทำนายบางสิ่งในอนาคตไม่ได้รับประกันว่ามันจะเกิดขึ้น สิ่งนี้จะปิดคุณลงและทำให้คุณยึดติดกับความคิด ดังนั้นคุณเพียงต้องการให้แนวคิดนั้นกลายเป็นความจริงเพราะคุณต้องพึ่งพามันโดยสมบูรณ์ แต่การพึ่งพาอาศัยกันนี้อาจไม่ใช่เรื่องใหญ่ เราจะมีความหลงใหลมากขึ้นเสมอ อยากถูก อยากควบคุมทุกอย่าง อยากรู้ว่าอะไรดีที่สุด อยากรู้ว่าจะเกิดอะไรขึ้น
Nobody in the history of the world looks back on their life and says “Yes, this is exactly what I thought would happen.” But many, many people look around one day and say: “Yeah, I knew this is what I was meant for, but the details always surprised me.”
ในประวัติศาสตร์โลก ไม่มีใครสามารถมองย้อนกลับไปในชีวิตของเขาแล้วพูดว่า: “ใช่ ฉันคาดหวังไว้อย่างนั้น” อย่างไรก็ตาม มีหลายคนที่วันหนึ่งมองย้อนกลับไปในอดีตแล้วพูดว่า: “ใช่ ฉันคาดหวังสิ่งนี้” ฉันรู้ว่านี่คือสิ่งที่ฉันคาดหวังไว้” ฉันต้องการมัน แต่รายละเอียดทำให้ฉันประหลาดใจ”
Things will work out better than you could have chosen or designed them. In your unknowingness, however, it will seem as though everything’s been shot to shit. In the moments before you realize something better than you can fathom is coming to fruition, it will seem like every plan you made and hope you had has been completely disregarded by whatever higher power you do or don’t believe in. Have faith that you’ll get more than you think you deserve.
สิ่งต่างๆจะออกมาดีกว่าที่คุณจินตนาการ อย่างไรก็ตาม เมื่อคุณยังไม่รู้ผลลัพธ์เลย คุณมักจะรู้สึกว่าทุกอย่างไม่น่าพอใจ อาจรู้สึกเหมือนทุกแผนที่คุณทำกำลังถูกขัดขวางโดยพลังที่มองไม่เห็น จนกว่าคุณจะตระหนักว่าสิ่งที่ดีกว่าที่คุณจินตนาการไว้กำลังจะกลายเป็นจริง ในเวลานี้ โปรดเชื่อว่าคุณจะได้รับมากกว่าที่คุณสมควรได้รับ
You have to become the kind of person who deserves the live you want. Nobody ever got what they wanted by wanting it badly enough. Your life will unfold in direct proportion to how much you believe you deserve. Not how much you think you should have. How much you believe you deserve.
คุณต้องทำให้ตัวเองคู่ควรกับการมีชีวิตที่คุณต้องการ ไม่มีใครได้สิ่งที่พวกเขาต้องการเพราะพวกเขาต้องการมันอย่างยิ่ง ชีวิตของคุณจะแปรผันตามปริมาณที่คุณคิดว่าคุณสมควรได้รับ ไม่ใช่ปริมาณที่คุณคิดว่าคุณสมควรได้รับ แล้วคุณเชื่อว่าคุณสมควรได้รับมากแค่ไหน?
จาก 101 บทความเปลี่ยนชีวิตที่จะเปลี่ยนวิธีคิดคุณ (101 Essays That Will Change The Way You Think) ผู้เขียน Brianna Wiest
ตัดแปะโดย เฉลิมชัย เอื้อวิริยะวิทย์