HOW TO THINK for yourself: AN 8-STEP GUIDE
by Brianna Wiest
How To Think
for yourself:
An 8-Step Guide
Most of the thoughts you experience in a day are not unique or self-generated. Our minds are like computer programs: They seek out, repeat, and believe what they are told to.
แนวคิดส่วนใหญ่ที่คุณมีตลอดทั้งวันไม่ซ้ำใครหรือเกิดขึ้นเองตามธรรมชาติ สมองของเราเป็นเหมือนโปรแกรมคอมพิวเตอร์ รับ คัดลอก และสื่อสารสิ่งที่ป้อนเข้าไป
Few people recognize how deeply their thinking is conditioned, and they assume their thoughts and subsequent feelings are a part of who they are (and so they defend them, passionately). Learning to think for yourself is something you must consciously choose, and very few people do. Here are a few steps to guide you through it, assuming you dissect one idea (or opinion) at a time:
มีเพียงไม่กี่คนที่รู้ว่าความคิดของตนมีข้อจำกัดเพียงใด และพวกเขาเชื่อว่าความคิดและความรู้สึกที่ตามมานั้นเป็นส่วนหนึ่งของตัวตนที่ตนเป็น (ดังนั้นพวกเขาจึงปกป้องตนเองอย่างกระตือรือร้น) การเรียนรู้ที่จะคิดด้วยตัวเองเป็นสิ่งที่คุณต้องทำอย่างมีสติ แต่มีเพียงไม่กี่คนที่ทำ สมมติว่าคุณวิเคราะห์แนวคิด (หรือเปอร์สเปคทีฟ) ทีละรายการเท่านั้น ต่อไปนี้คือขั้นตอนบางส่วนที่ต้องปฏิบัติตาม
01. Decipher the origin of the opinion. Recall the first time you experienced it. ทำความเข้าใจว่าแนวคิดนี้มาจากไหน
For example, if you remember being in second grade and hearing a parent say that anybody who isn’t pro-life is a murderer, you probably had a very strong reaction to it, being all of seven years old. Figuring out the origin of your thoughts, ideas, and beliefs shows you how often they are not your own realization or discovery, but someone else’s imposition.
ตัวอย่างเช่น หากคุณจำได้ว่าอยู่ชั้นประถมศึกษาปีที่ 2 และได้ยินพ่อแม่ของคุณพูดว่าใครก็ตามที่ไม่ต่อต้านการทำแท้งนั้นเป็นฆาตกร เมื่อคุณอายุ 7 ขวบ คุณคงมีปฏิกิริยาโต้ตอบที่รุนแรงมากต่อสิ่งนั้น ลองหาที่มาของความคิด แนวความคิด และความเชื่อของคุณ แล้วคุณจะพบว่าสิ่งเหล่านี้มักจะไม่ใช่สิ่งที่คุณตระหนักหรือค้นพบอย่างแข็งขัน แต่คนอื่น ๆ บังคับคุณ
02. Determine whether or not your evidence is based in emotion or reason. ตัดสินใจว่าหลักฐานของคุณขึ้นอยู่กับอารมณ์หรือเหตุผล
What are the supporting arguments for your opinion or idea? If they are emotion-based, are the feelings yours or someone else’s? If neither, what are the facts that inform your belief?
ข้อโต้แย้งที่สนับสนุนความคิดเห็นหรือแนวคิดของคุณคืออะไร? หากมันขึ้นอยู่กับอารมณ์ อารมณ์เหล่านั้นเป็นของคุณหรือของคนอื่น? หากไม่เป็นเช่นนั้น ข้อเท็จจริงที่เป็นพื้นฐานสำหรับความคิดเห็นของคุณคืออะไร?
03. Ask yourself who the opinion benefits. ถามตัวเองว่าแนวคิดนี้จะเป็นประโยชน์กับใคร
Is it anybody (or anything) but either you or the general good of humankind? แนวคิดนี้เป็นประโยชน์ต่อใครก็ตาม (หรือสิ่งใด ๆ ) นอกเหนือจากคุณหรือมนุษยชาติโดยทั่วไปหรือไม่?
04. Consider why opposing ideas could be valid. ลองคิดดูว่าเหตุใดมุมมองที่ตรงกันข้ามจึงอาจเป็นจริง
This is probably the most crucial part, and yet very few people have the wherewithal to consider and discuss opposing ideas without feeling absolutely enraged. (It’s what happens when we identify with our thoughts too deeply.) Regardless, seriously sit down and try to understand the logic, reason, or fear of opposing opinions without passing judgment.
นี่อาจเป็นส่วนที่สำคัญที่สุด แต่มีเพียงไม่กี่คนเท่านั้นที่สามารถคิดและอภิปรายมุมมองที่ตรงกันข้ามได้โดยไม่รู้สึกโกรธ (สิ่งนี้เกิดขึ้นเมื่อเราระบุความคิดเห็นของเราเองอย่างลึกซึ้งเกินไป) อย่างไรก็ตาม พยายามทำความเข้าใจเหตุผลและเหตุผลของมุมมองที่ตรงกันข้ามอย่างรอบคอบ และอย่าด่วนตัดสิน
05. Recognize why you feel the way you do about it. ค้นหาว่าคุณรู้สึกอย่างไรเกี่ยวกับแนวคิดหนึ่งๆ และทำไมคุณถึงรู้สึกเช่นนั้น
Unless you are a trained expert on the topic, any strong emotions that accompany your opinion on it are usually strictly personal (and therefore keep you away from being objective and realistic). It would take years and an extraordinary amount of research (at the level of Ph.D. candidacy) to be in a position to truly understand a nuanced issue enough to have an extremely strong feeling about it.
อารมณ์รุนแรงใดๆ ที่คุณมีเกี่ยวกับความคิดเห็นนั้นถือเป็นเรื่องส่วนตัว เว้นแต่คุณจะเป็นผู้เชี่ยวชาญที่ผ่านการฝึกอบรมมาแล้ว (และอารมณ์ดังกล่าวจะทำให้คุณหลุดพ้นจากความเป็นกลางและความเป็นจริง) การจะเข้าใจปัญหาที่ละเอียดถี่ถ้วนและรู้สึกจริงจังอย่างยิ่งเกี่ยวกับเรื่องนี้ต้องใช้เวลาหลายปีและการวิจัยจำนวนมากผิดปกติ (อย่างน้อยก็ถึงระดับปริญญาเอก)
06. Research. การวิจัย
If you are as passionate as you claim to be about a particular idea, research it and make sure your ideas aren’t unfounded. Then follow a few reputable newspapers, unbiased news sources, and research centers to keep yourself up to date with what’s being discovered and discussed in the world.
หากคุณมีความหลงใหลในแนวคิดอย่างที่คุณอ้างว่าเป็น ให้ค้นคว้าและตรวจสอบให้แน่ใจว่าแนวคิดของคุณมีรากฐานมาอย่างดี ขั้นแรก ติดตามสื่อที่มีชื่อเสียง แหล่งข่าวที่น่าเชื่อถือ และศูนย์การวิจัย เพื่อรับทราบข้อมูลเกี่ยวกับข้อค้นพบและการอภิปรายล่าสุดในด้านนี้
07. Ask yourself what the outcome would be if everybody in the world thought the way you do. ถามตัวเองว่าจะเกิดอะไรขึ้นถ้าทุกคนในโลกคิดเหมือนคุณ
It’s the best way to determine whether or not an idea only benefits your ego.
นี่เป็นวิธีที่ดีที่สุดในการพิจารณาว่าแนวคิดนั้นดีสำหรับคุณเท่านั้นหรือไม่
08. Envision your most actualized self: What would they think, if not this? ลองนึกภาพตัวตนที่แท้จริงของคุณ ถ้าฉันไม่ได้คิดแบบนี้จะคิดยังไง?
Imagining what your best self would say about an issue is a pretty good way to determine what you should shift your mindset toward.
ลองนึกภาพว่าตัวคุณดีที่สุดจะพูดอะไรเกี่ยวกับปัญหา หากคุณสงสัยว่าจะเปลี่ยนกรอบความคิดของคุณอย่างไร นี่เป็นวิธีที่ดีที่จะทำ
จาก 101 บทความเปลี่ยนชีวิตที่จะเปลี่ยนวิธีคิดคุณ (101 Essays That Will Change The Way You Think) ผู้เขียน Brianna Wiest
ตัดแปะโดย เฉลิมชัย เอื้อวิริยะวิทย์