Inner Alchemy by Pedram Shojai

The Urban Monk’s Guide to Happiness, Health, and Vitality : January 1, 2019

https://www.amazon.com/Inner-Alchemy-Happiness-Health-Vitality/dp/1683641671

“We have fallen asleep to the knowledge of our true nature, and now it is time to wake up.” ―Pedram Shojai

เราได้ผล็อยหลับไปเพื่อรับรู้ถึงธรรมชาติที่แท้จริงของเราแล้ว และตอนนี้ก็ถึงเวลาที่จะตื่นขึ้นแล้ว

มีวิธีหนึ่งที่จะหลุดพ้นจากภวังค์ของชีวิตสมัยใหม่และตื่นขึ้นสู่ธรรมชาติที่แท้จริงและไร้ขอบเขตของคุณ เส้นทางอยู่ในระบบการเล่นแร่แปรธาตุของลัทธิเต๋าแบบโบราณ และด้วยการเล่นแร่แปรธาตุภายในปรมาจารย์ชี่กง แพทย์ และอดีตพระภิกษุ Pedram Shojai นำเสนอคู่มือเชิงลึกสำหรับการควบคุมพลังการเปลี่ยนแปลงของภูมิปัญญานี้ในชีวิตของคุณเอง:

• ส่วนที่ 1 วางหลักการและปรัชญาของลัทธิเต๋าเพื่อทำความเข้าใจเมทริกซ์พลังงานของร่างกายและธรรมชาติของความท้าทายในปัจจุบันของเรา — ทั้งหมดในภาษาที่ติดดิน
• ส่วนที่ 2 ครอบคลุมการออกกำลังกายและเทคนิคเฉพาะสำหรับการควบคุมพลังงานของคุณและปลุกพลังที่แท้จริงของคุณ — รวมถึงอาหาร การทำสมาธิ การออกกำลังกาย การนอนหลับ เคล็ดลับการใช้ชีวิต และชุดชี่กงแบบดั้งเดิม
• ส่วนที่ 3 ให้การสำรวจขั้นสูงของลัทธิเต๋าดั้งเดิมสำหรับยุคปัจจุบัน พร้อมด้วยสูตรฝึกฝน 100 วันเพื่อช่วยให้คุณควบคุมพลังงานของคุณ ตื่นจากความงุนงงที่ถูกสะกดจิต ของชีวิตประจำวันและทำให้โลกที่เราอยู่น่าอยู่ขึ้น

“กระบวนการเปลี่ยน ‘การนำ’ ของวัสดุจากประสบการณ์ของมนุษย์ไปเป็น ‘ทองคำ’ แห่งการตื่นขึ้นคือแก่นแท้ของศาสตร์โบราณแห่งจิตวิญญาณนี้” Pedram Shojai เขียน “คำสัญญาของฉันคือถ้าคุณฝึกฝนสิ่งที่คุณเรียนรู้ในหนังสือเล่มนี้ ชีวิตของคุณจะเปลี่ยนไปในแบบที่คุณไม่เคยคิดมาก่อน”

คำแนะนำจากลัทธิเต๋าในการหลุดพ้นจากภวังค์ของชีวิตสมัยใหม่ ทำความเข้าใจเกี่ยวกับเมทริกซ์พลังงานในร่างกายของคุณและธรรมชาติของความท้าทายที่เราเผชิญในการพยายามทำให้มีอยู่จริง ทั้งหมด และมีสุขภาพดีในโลกปัจจุบัน เรียนรู้การใช้อาหาร การทำสมาธิ การออกกำลังกาย การนอนหลับ ชี่กง และเคล็ดลับการใช้ชีวิตอื่นๆ เพื่อควบคุมพลังงานของคุณ รู้สึกดีขึ้นทุกวัน และทำให้โลกนี้น่าอยู่ขึ้น

การเล่นแร่แปรธาตุนี้เป็นแนวทางในการเปลี่ยน “ตะกั่ว” ของเราให้เป็น “ทองคำ”

สนามพลังงานของโลก

ตามที่นักฟิสิกส์สมัยใหม่กล่าว ความโกลาหลเป็นหลักการครอบงำจักรวาล ทุกสิ่งเคลื่อนไปสู่ความโกลาหลในขณะที่มันปกครองและฉีกทุกสิ่งที่ประจักษ์ออกจากกัน ในทางตรงกันข้าม ชีวิตเป็นระบบที่มีระเบียบ อันที่จริง เมื่อระบบอินทรีย์เริ่มไม่เป็นระเบียบ พวกเขาเริ่มพบกับการเสื่อมสภาพ การสลายตัว การกลายพันธุ์ (ซึ่งนำไปสู่มะเร็ง) และการสลายตัวของระบบสิ่งมีชีวิตในที่สุด (การแก่ชรา) เป้าหมายของเราในฐานะสิ่งมีชีวิตก็คือการสนับสนุน เสริมสร้าง และควบคุมพลังแห่งชีวิตและปกป้องมันจากการถูกทำลายล้างที่มาจากภายนอก

สนามพลังงานมนุษย์

Human Energy Centers (Chakras)

ชิ้นส่วนเล็ก ๆ ของจักรวาลได้เข้ารหัสภาพหรือลายเซ็นของสิ่งทั้งปวง — เช่นเดียวกับโฮโลแกรมหรือ DNA ของเรา ดังนั้น ทุกสิ่งที่เราทำช่วยสร้างและส่งเสริมการสร้างสรรค์ทั้งหมด ล้วนสวยงามตามที่ปรากฏแก่เราเสมอมา มันเติบโตรอบตัวเราและสะท้อนสภาพภายในและภาพจิตของเรากลับมาหาเรา ไม่มีภายนอกและภายใน เนื่องจากเราทุกคนเป็นหนึ่งเดียวกัน เราทั้งหมดเป็นส่วนหนึ่งของเศษส่วนเดียวกัน โดยแต่ละส่วนเป็นแบบจำลองที่แน่นอนของทั้งหมด

ความโกลาหล ซึ่งมักจะบั่นทอนความศักดิ์สิทธิ์และความสมบูรณ์ของแหล่งพลังงานของเรา ผลักดันเราไปสู่ความตายและการทำลายล้าง ความโกลาหลผลักดันความคิดของเราให้แน่นหนา และทำให้เราค่อยๆ จมดิ่งสู่ห้วงนิทราและการลืมเลือน — เพียงเพื่อจะได้เกิดใหม่ในแต่ละวันเพื่อลองบทเรียนใหม่อีกครั้ง

As Leonard Orr so aptly put it, many of us are living with a preprogrammed “death urge,”

ดังที่ลีโอนาร์ด ออร์กล่าวไว้อย่างเหมาะสม พวกเราหลายคนกำลังดำเนินชีวิตด้วย “การกระตุ้นให้เกิดความตาย” ที่ตั้งโปรแกรมไว้ล่วงหน้า

Now when you turn the light around to shine inward, [the mind] is not aroused by things; negative energy then stops, and the flower of light radiates a concentrated glow, which is pure positive energy. LÜ TUNG PIN, The Secret of the Golden Flower (translated by Thomas Cleary)

บัดนี้เมื่อท่านหันแสงสว่างให้ส่องเข้ามาภายในแล้ว [จิต] จะไม่ถูกปลุกเร้าด้วยสิ่งต่างๆ พลังงานด้านลบจะหยุดลง และดอกไม้แห่งแสงจะเปล่งแสงที่เข้มข้น ซึ่งเป็นพลังงานบวกที่บริสุทธิ์

หลักคำสอนของพระพุทธเจ้าคือ เมื่อเรายึดติดกับความคิดที่วิ่งวนอยู่ในใจ เราสร้างการยึดติดในรูปของความเกลียดชัง (“ฉันไม่ชอบสิ่งนั้น โปรดทำให้มันหายไป!”) หรือความอยาก (“โอ้ วิเศษมาก ให้ฉันมากขึ้น มากขึ้น มากขึ้น!”). เมื่อเรากัด เราก็สร้างวัฏจักรแห่งความทุกข์

ธรรมชาติของทุกข์ เราพยายามบิดเบือนความจริงตามความประสงค์ของเราอย่างไม่ลดละ เพราะเราไม่โอเคกับวิธีที่มันนำเสนอต่อเรา

เราผูกมัดตัวเองทุกวันเมื่อเราละทิ้งอารมณ์ ซึ่งหลังจากนั้นจะไม่มีใครสังเกตและไม่ได้รับการแก้ไข ทุกครั้งที่เรามีความเกลียดชังหรือความอยากในเรื่องใดเรื่องหนึ่งและทุ่มเทให้กับมัน เราจะสร้างประจุที่ไม่หายไปจนกว่าเราจะปล่อยมันออกมา พวกเราเป็นทาสตัวเราเองด้วยเซลล์พลังเล็กๆ ที่บรรจุสัมภาระทางอารมณ์ซึ่งในที่สุดจะลดสนามพลังงานของเราและความสามารถของเราที่จะมีชีวิตอยู่อย่างเต็มที่ในปัจจุบัน

สำหรับผู้ที่สงสัยว่าสิ่งนี้ทำงานอย่างไรกับความอยาก มันง่าย: มีสิ่งที่คุณมีแล้วยังมีอีกมาก สิ่งที่คุณมีอยู่ที่นี่ และสิ่งที่คุณต้องการอยู่ที่นั่น คุณใส่พลังงานให้กับอนาคตมากขึ้นและสร้างช่องว่างระหว่างสิ่งที่คุณมีในตอนนี้ ซึ่งยอมรับไม่ได้เพราะคุณอาจสูญเสียมันไป กับสิ่งที่คุณต้องมีในอนาคตเพื่อให้คุณรู้สึกปลอดภัยที่จะไม่มีวันขาดมัน

How Suffering Creates Trapped Energy ความทุกข์สร้างพลังงานที่ติดอยู่อย่างไร

เมื่อเรารู้สึกบางอย่างและพูดกับตัวเองว่า “ว้าว รู้สึกแย่จริงๆ” เราปล่อยให้หลุมในพื้นที่ของเราเกิดความโกลาหลและเอนโทรปี มันทำให้เราทุกข์และอายุ และในขณะที่เรากำลังคิด ที่เราทำทุกวิถีทางเพื่อให้มีชีวิตที่ดีขึ้นและมีความสุข

ถ้าเราสามารถเป็นถ้วยและโอบรับทุกสิ่งที่ผ่านเข้ามา โดยรู้ว่าสิ่งที่อาจเกิดขึ้นในที่สุดจะผ่านไป ไม่จำเป็นต้องทน ไม่จำเป็นต้องดิ้นรนและปรารถนาให้มีวันที่ดีกว่า และไม่มีเหตุผลอย่างยิ่งที่จะขยับเขยื้อนความเป็นจริง จิตทำงานในลักษณะนี้อย่างแน่นอน ความคิดหนึ่งจะเข้ามาและ “กระแทก” ความคิดก่อนหน้านี้อย่างแท้จริง ซ้ำแล้วซ้ำเล่าตลอดไป แต่ถ้าเราไม่กัดและกระโดดเข้าไปด้วยปฏิกิริยาทางอารมณ์ของเรา จิตใจก็สามารถถูกปล่อยให้อยู่กับอุปกรณ์ของตัวเอง และเราสามารถสังเกตและอยู่เฉยๆ ได้

เราทุกคนต่างเกิดมาเป็นเปลวไฟโฮโลแกรมเล็กๆ ของเปลวไฟแห่งเดียว และพลังงานแห่งชีวิตก็เคลื่อนผ่านตัวเราโดยธรรมชาติ และผลักดันเราให้บรรลุความฝันและชะตากรรมส่วนตัวของเราโดยธรรมชาติ การเคลื่อนไหวที่ได้รับแรงบันดาลใจมากมายมาจากการอยู่กับปัจจุบันและสงบ แต่ในสังคมสมัยใหม่ของเรา เรามีความเท่าเทียมกับการไม่มีความขัดแย้งที่วุ่นวายและเสียงอึกทึกไม่หยุดหย่อน กับการขาดแรงขับและความคิดริเริ่ม ออกไปให้พ้นทางของคุณและดูว่าแรงขับมันคืออะไร มันมาจากภายในและไม่ยุ่งยาก

กฎแห่งกรรมไม่ใช่หลักการลึกลับบางอย่างนอกตัวเรา เรามีส่วนร่วมอย่างใกล้ชิดกับมันทุกวัน ทุกสิ่งที่เราทำสร้างมันขึ้นมา

ออกจากวัฏจักรของความเกลียดชังและตัณหา ยิ่งคุณก้าวออกจากวงจรอุบาทว์เหล่านี้ได้มากเท่าไร การกระทำของคุณก็ได้รับแรงบันดาลใจมากเท่านั้น และพลังสากลจักรวาลจะทำงานผ่านตัวคุณมากเท่านั้น คุณจึงสามารถเป็นตัวแทนของความสง่างามและความรักได้

กฎแห่งกรรมกำหนดให้คุณต้องรับผิดชอบต่อการกระทำของคุณ

พระพุทธเจ้าตื่นขึ้น นั่นคือขั้นตอนแรกที่จำเป็น ยังเป็นขั้นตอนที่ต้องดำเนินต่อไปตลอดกาล เราต้องตื่นมาอยู่กับปัจจุบัน เพราะแนวโน้มของเราในตอนนี้คือการผล็อยหลับไปอย่างรวดเร็ว การตื่นขึ้นของเมื่อวานไม่มีความหมายอะไรหากเรากลับมาหลับใหลในตอนนี้ การที่จะหลุดพ้นจากภวังค์ในที่สุดหมายถึงการเข้าใจกลไกที่ทำให้เราอยู่ที่นั่นและหยุดการมีส่วนร่วมในนั้น เราเป็นคนเดียวที่สร้างมันขึ้นมาได้เอง และเราเท่านั้นที่แก้ไขตัวเองได้

ความทุกข์เกิดขึ้นเพราะความไม่รู้ของเราว่าสิ่งต่าง ๆ ทำงานอย่างไร เราใช้เวลาหลายชั่วโมงทุกวันในการต่อสู้ระหว่างขั้วของความเกลียดชังและความอยาก นอนหลับและตื่นขึ้นด้วยความผิดหวังกับตัวเองที่เราเพิ่งทำ “มัน” อีกครั้ง

ยิ่งเราหยุดป้อนพลังงานของเราในความมืดได้เร็วเท่าไร เราก็ยิ่งตื่นขึ้นและหลุดออกจากพลังงานได้เร็วเท่านั้น ยิ่งเราดึงมันออกมาเร็วเท่าไร เราก็จะรวบรวมพลังเพื่อเข้าไปข้างในและปลดปล่อยพลังงานและความมีชีวิตชีวาที่ติดอยู่มากขึ้นเท่านั้น จากนั้นเราก็สามารถเริ่มต้นชีวิตของเราได้อย่างแท้จริง

The Way of Heaven is to reduce the excessive and increase the insufficient. LAO TZU, Tao Te Ching (translated by Thomas Cleary)

วิถีแห่งสวรรค์คือการลดส่วนเกินและเพิ่มส่วนที่ไม่เพียงพอ

วิถีของลัทธิเต๋าตั้งอยู่บนสมมติฐานที่ว่าเราทุกคนเป็นหนึ่งเดียวกับธรรมชาติ และการสังเกตธรรมชาติอย่างรอบคอบและวงจรจังหวะของเธอจะให้เบาะแสเกี่ยวกับตัวเรา

ความเครียดคือเหตุผลที่เราทุกคนอยู่ที่นี่: ความเครียดในระบบทางชีววิทยาได้ขับเคลื่อนชีวิตไปสู่การปรับตัวและวิวัฒนาการมาเป็นเวลาหลายพันล้านปี หากปราศจากความเครียด เราก็จะเป็นโปรโตซัวหยดหนึ่ง เหตุใดความเครียดจึงเป็นสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับเราในตอนนี้

คำตอบนั้นง่าย (ลัทธิเต๋ากล่าว): ขาดความสมดุล เราปล่อยให้ความทุกข์และการรับรู้เหตุการณ์ในชีวิตของเรามีสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับเรา ความเครียดทางจิตใจและความเครียดทางร่างกายแตกต่างกัน และยังมีความเครียดทางวิญญาณด้วย สิ่งสำคัญคือต้องล้อเลียนสิ่งเหล่านี้ทีละคน

ทุกอย่างในชีวิตเราต้องการความสมดุล — มีหยินและหยางของทุกสิ่ง

เครื่องมือเหล่านี้ที่ร่างกายต้องการคืออะไร? การนอนหลับเป็นกุญแจสำคัญ เนื่องจากฮอร์โมนการเจริญเติบโตส่วนใหญ่ของร่างกายผลิตขึ้นในการนอนหลับลึกระยะที่ 4 ซึ่งเป็นรูปแบบการนอนหลับที่เราได้รับเมื่อจิตใจและร่างกายของเราได้สงบลงหลังจากวิ่งผ่านความคิดและความกังวลประจำวันของเรา มันเป็นความลึกที่เราถอยกลับเพื่อให้ระบบของเราปิดและซ่อมแซม ระหว่างการนอนหลับนี้ เนื้อเยื่อที่ตายแล้วจะถูกกำจัดออกไป และเนื้อเยื่อที่แข็งแรงใหม่ก็เข้ามาแทนที่ ร่างกายจะฟื้นฟูตัวเองในตอนกลางคืนอย่างแท้จริงเมื่อจิตสำนึกของเรา (ซึ่งยืนกรานที่จะสร้างอย่างไม่ระวังตลอดเวลา) ออฟไลน์และจิตใต้สำนึกของเราสามารถเข้าควบคุมและจัดการกับกระบวนการทางสรีรวิทยาได้

อดทนและปล่อยให้แนวคิดสร้างได้ด้วยตัวเอง เมื่อทุกอย่างเชื่อมโยงกันในจักรวาล เรามักพบว่าเรากำลังพูดถึงองค์ความรู้ที่เป็นศูนย์กลางทางปัญญาจนในที่สุดเราก็เข้าสู่ระดับลึกภายใน. พวกเต๋าโบราณเข้าใจสะพานเชื่อมระหว่างการทำงานของสมองซีกซ้ายและซีกขวา

ร่างกายของเราเป็นสิ่งที่มีค่าที่สุดที่เรามี พวกเขาเป็นรถรบสำหรับจิตวิญญาณและจิตวิญญาณของเรา พวกมันคือตัวแทนเล่นแร่แปรธาตุซึ่งเราจะเรียนรู้การแปรสภาพและปรับแต่งในภายหลัง การเรียนรู้ที่จะจัดการกับความเครียดทางร่างกายและการสร้างสมดุลที่สมบูรณ์แบบระหว่างความเครียดเชิงบวกและการฟื้นตัวอย่างเพียงพอคือกุญแจสำคัญ

จะเกิดอะไรขึ้นเมื่อเราโตขึ้น? เรากำลังบ่นเกี่ยวกับปัญหาที่เรามีในชีวิตของเรา! แต่ความเครียดทางจิตใจในเชิงบวกช่วยให้เราเรียนรู้วิธีใช้สถานการณ์เฉพาะและดูอย่างมีเหตุผล นี่หมายถึงการซื่อสัตย์เกี่ยวกับปัจจัยและตัวแปรทั้งหมดที่เกี่ยวข้อง ทุกแง่มุมของปัญหาจะนำมาพิจารณาในการแก้ปัญหา เมื่อเราเรียนรู้ที่จะท้าทายสมองและแก้ไขปัญหาต่างๆ แล้ว เกมแห่งชีวิตจะกลายเป็นเรื่องสนุก

สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าจิตใจเป็นเครื่องมือของเรา บ่อยครั้งที่เราระบุด้วยเครื่องมือและสับสนโดยคิดว่าเราคือจิตใจของเรา ลองคิดดู: จิตใจเป็นผลจากการคำนวณและการรับรู้หลายพันล้านครั้งที่เกิดขึ้นในสมองของเรา ซึ่งทำหน้าที่เป็นตัวรับหรือเสาอากาศสำหรับพลังงานจักรวาลจากจักรวาล พลังงานที่มาทั้งหมดอยู่ที่นี่แล้ว และสมองของเราคือเสาอากาศอินทรีย์ที่ปรับเราเข้าหามัน จิตใจของเราเป็นภาพสะท้อนความประหม่าของกิจกรรมที่ไม่รู้จบนี้ซึ่งไหลเข้าและออกด้วยข้อมูลนับล้าน เช่นเดียวกับคนที่นั่งอยู่ที่คอนโซลเพื่อดูสัญลักษณ์สีเขียวตลก ๆ ทั้งหมดที่ไหลลงมาในภาพยนตร์เมทริกซ์ มันเป็นความท้าทายของเราที่จะแยกและดูเสียงก้องของเครื่องจักร — อย่าคิดว่าเราเป็นเครื่องจักร

ดังนั้น เราต้องหยุดระบุตัวตนของเราเสียก่อน เราต้องเรียนรู้ที่จะสังเกตการเคลื่อนไหวและเสียงตลอดเวลาโดยไม่ทำปฏิกิริยากับมัน ผ่านกลไกนี้เท่านั้นที่เราจะได้รับอิสระจากความเครียดทางจิตใจเชิงลบและฟื้นแบนด์วิดธ์เพื่อทำหน้าที่ที่เราต้องการจริงๆ เพียงด้วยวิธีนี้เท่านั้นที่เราอาจพบตัวเองและดำเนินชีวิตที่ขับเคลื่อนด้วยจุดมุ่งหมาย

ชีวิตเป็นสิ่งสวยงามเมื่อมีความหมายและจุดมุ่งหมาย เราทุกคนอยู่ที่นี่เพื่อเรียนรู้ รัก และเติบโต ใจแต่ละดวงมีความปรารถนาอย่างแรงกล้า และจะต้องทำให้สำเร็จ

ความจริงก็คือเราแต่ละคนมีความชอบและต้องการ สิ่งที่ทำให้เรามีความสุข ปัญหาคือพวกเราหลายคนหลงจากสิ่งเหล่านั้นและ “ติดอยู่” กับงานที่เราไม่ชอบ เรา “ติดอยู่” ในสถานการณ์ชีวิตที่ไม่มีเวลา พื้นที่ พลังงาน หรือเงินทำตามความฝัน แล้วจะเกิดอะไรขึ้น? เราปรากฏตัวในงานเส็งเคร็ง แทบรอไม่ไหวจนถึงพักเบรกถัดไป และแสดงความคิดเห็นว่า “นี่มันแค่วันอังคารเหรอ?” เมื่อสัปดาห์คลานไป จากนั้นเราก็กลายเป็นแหล่งเพาะพันธุ์ของเสียงทางจิตและความซบเซาที่เข้าครอบงำระบบ “เรา” ไม่มีอยู่จริง เราจึงสันนิษฐานว่าจิตของเราต้องเป็นอย่างนั้น

ลองดูอีกวิธีหนึ่ง: สมมติว่าร่างกายของคุณคือคอมพิวเตอร์ และจิตใจของคุณคือระบบปฏิบัติการและซอฟต์แวร์ของคุณ ก่อนอื่น คุณเปิดหน้าต่างกี่บาน ณ จุดใดจุดหนึ่ง แล้วไวรัสทางจิต (ระบบความเชื่อที่ทำลายตนเอง) ล่ะ? ครั้งสุดท้ายที่คุณเพิ่มประสิทธิภาพดิสก์คือเมื่อใด คุณมีพลังงานเพียงพอหรือพัดลมระบายความร้อนบนฮาร์ดแวร์ของคุณหรือไม่? การอัปเดตซอฟต์แวร์ของคุณเป็นอย่างไร ทั้งหมดนี้ฟังดูน่าสนใจ แต่มีบางอย่างขาดหายไป

เรากำลังทำอะไรอยู่?

คุณสามารถมีซูเปอร์คอมพิวเตอร์ที่เร็วที่สุดในโลก พร้อมด้วยซอฟต์แวร์ที่ดีที่สุดทั้งหมด แต่ถ้าคุณนั่งเล่น Minesweeper อยู่เฉยๆ คุณจะล้าสมัยและประสิทธิภาพการทำงานที่ซบเซา หากคุณท่องอินเทอร์เน็ตโดยไร้จุดหมายไปซักพัก คุณก็จะได้รับไวรัสที่น่ารังเกียจและอาจคลั่งไคล้การอ่านทฤษฎีสมคบคิดมากเกินไป . . และทั้งหมดเพื่ออะไร?

คุณต้องมีสิ่งที่จะทำงาน คุณสร้างบ้านหรือนับกาแลคซีด้วย “คอมพิวเตอร์” ของคุณหรือไม่? คุณจัดการเงินสำหรับครัวเรือนหรือสร้างเว็บไซต์สำหรับคู่บ่าวสาวหรือไม่? ประเด็นก็คือว่า หากไม่มีงานหรืองานในมือ — จุดมุ่งหมายในชีวิต — คุณสามารถมีระบบที่ดีที่สุดในโลกได้ แต่มันจะค่อยๆ เสื่อมสลายไปตามกาลเวลา แน่นอน สมมติว่าคุณมีซูเปอร์คอมพิวเตอร์

พวกเราส่วนใหญ่ได้รับการปฏิบัติต่อร่างกายของเราอย่างน่ากลัว และเรากำลังใช้พลังจิตในระดับต่ำ เรามีแอปพลิเคชั่นนับร้อยที่ทำงานโดยไม่รู้ตัว เมื่อถึงเวลาต้องโฟกัส เรามีทรัพยากรที่จำกัดสำหรับจิตสำนึกของเรา เราเหนื่อยและท้อแท้เพราะจิตใจของเราเฉียบแหลมน้อยลงและเมื่อยล้าเร็วขึ้น

โดยปกติแล้วจะรับรู้ได้ง่ายเมื่อประสิทธิภาพของเราเริ่มหย่อน เราเหนื่อยที่โต๊ะทำงานและอยากงีบหลับในรถ หรือบางทีเราอ่านบรรทัดเดียวกันสามครั้งในอีเมลแล้วก็ยังรู้สึกสับสนกับความหมายของผู้เขียน อย่างน้อยพวกเราส่วนใหญ่ตระหนักดีว่าคอมพิวเตอร์จิตของเราทำงานอย่างไม่มีประสิทธิภาพ บางทีเราอาจต้องลงทะเบียนเรียนหลักสูตรช่วยเหลือตนเองหลายหลักสูตรหรืออ่านหนังสือหลายเล่มเพื่อแก้ไขปัญหานี้ แต่คำถามที่แท้จริงก็คือ ทำไม?

เมื่อพบจุดมุ่งหมายในชีวิตแล้ว เราสามารถกำหนดทิศทางของเราได้อย่างง่ายดาย และการปรับระบบให้เหมาะสมจะกลายเป็นปัญหาเล็กๆ น้อยๆ บนท้องถนน เราได้ออกเดินทางแล้ว และการเปลี่ยนไส้กรองน้ำมันเครื่องก็เป็นอีกงานที่ต้องจัดการในขณะที่เรารีบเร่งที่จะไปต่ออย่างตื่นเต้น

เผชิญหน้า: เราบ้าไปแล้ว และนักการตลาดอัจฉริยะบางคนได้ค้นพบวิธีใช้ประโยชน์จากความปั่นป่วนทางอารมณ์ของเราด้วยการโน้มน้าวใจเราว่าเราต้องการเรื่องไร้สาระทุกประเภท วิธีแก้ปัญหา: วางแล้วตื่น! รับสิ่งที่คุณต้องการและประหยัดเงินของคุณ ใช้เงินกับสิ่งที่มีความหมายกับคุณเท่านั้น

งานของเราคือการรวบรวมประสบการณ์บนโลกใบนี้ ไม่ใช่สิ่งของ เป็นการแบ่งปันเรื่องราวดีๆ และสนุกสนานเฮฮา เราอยู่ที่นี่เพื่อค้นหาตัวเองอีกครั้งและค้นหาความงามอันยิ่งใหญ่ในการเป็นและไม่ทำตลอดเวลา

เราสามารถช่วยให้โลกนี้น่าอยู่ขึ้น ปัญหาคือคนส่วนใหญ่ละทิ้งการแก้ไขโลก ดังนั้นพวกเขาจึงตัดสินใจที่จะใช้ชีวิตแบบคนธรรมดา ไม่ว่าพวกเขาจะรู้หรือไม่ก็ตาม ตื่นขึ้นมาและมีชีวิตอยู่

นักปรัชญาโบราณของจีนใช้คำว่า เต๋า สำหรับ Supreme Ultimate หรือจักรวาลอย่างที่เรารู้จัก มันคือทั้งหมด ในตอนแรกมี Wu Wei หรือ Great Emptiness และจากนี้ก็มีหยินและหยาง

หยินและหยางแสดงถึงจำนวนทั้งสิ้นของการสร้างจากด้านตรงข้ามของกันและกัน เมื่อรวมกันเป็นทั้งหมดและมีความสมดุลร่วมกัน สิ่งหนึ่งไม่สามารถดำรงอยู่ได้หากปราศจากอีกสิ่งหนึ่ง และเราไม่สามารถตรวจสอบสิ่งใด ๆ ได้โดยไม่มีกรอบอ้างอิงที่สมดุล ซึ่งต้องพิจารณาจากทั้งสองฝ่ายและหาตรงกลาง ความเป็นขั้วที่สร้างขึ้นโดยหยินและหยาง

มีเพียงเต๋าเท่านั้นในความแตกต่างนี้ แล้ว,

การเคลื่อนไหวเริ่มต้นขึ้น และพลังงานแห่งชีวิตเริ่มปั่นป่วนและหมุนรอบตัวเอง หมุนสิ่งต่างๆ มากมายในจักรวาลให้กลายเป็น ราวกับว่าแรงเหวี่ยงและแรงสู่ศูนย์กลางปะทุขึ้นพร้อมๆ กัน ทั้งสร้างและทำลาย เพิ่มขึ้นและลดลง เพิ่มขึ้นและเสื่อมสลาย ในความสมดุล จักรวาลค้ำจุนตัวเองและเติบโตอย่างช้าๆ ในด้านความรู้สึกและความสามารถ เราสามารถเปรียบได้กับต้นโอ๊ค มันเติบโตเล็กน้อยทุกปีและจากนั้นจะแตกกิ่งที่อ่อนแอในฤดูใบไม้ร่วง ซึ่งจะคลุมด้วยหญ้าเป็นปุ๋ยหมักสำหรับการเจริญเติบโตของต้นไม้ในฤดูกาลถัดไป ในที่สุดต้นไม้ก็ใหญ่โตจนกิ่งใหญ่ไม่สามารถรองรับน้ำหนักของตัวเองได้ และพวกมันก็พังทลายลงเพียงเพื่อจะกลายเป็นดินสำหรับเมล็ดของลูกหลานของมันที่จะเติบโตอย่างแข็งแรงและทำซ้ำวงจร

The Density Gradient from Spirit to Matter การไล่ระดับความหนาแน่นจากวิญญาณสู่สสาร

JING: ESSENCE

JING เป็นพลังที่จำเป็นที่เก็บไว้ในร่างกายของเรา โปรดจำไว้ว่า ความเข้าใจในความจริงของลัทธิเต๋านั้นผูกติดอยู่อย่างใกล้ชิดกับความเข้าใจภายในร่างกายของเราและการเคลื่อนไหวของพลังชีวิตผ่านทางเรา การจะเข้าใจพลวัตเหล่านี้คือการได้ตรัสรู้อย่างทั่วถึง jingเป็นหยินที่ยิ่งใหญ่ที่สุดในบรรดาสมบัติทั้งสาม และมันเป็นตัวแทนของแก่นแท้ของการดำรงอยู่ทางวัตถุของเรา เป็นสิ่งที่ล้ำค่าที่สุดที่ควรถนอมรักษา

Pre-Heaven Essence

ประวัติศาสตร์ ข้อมูล และกรรมจำนวนมหาศาลมาจากสายเลือดของเราผ่านทาง DNA ที่ได้รับการจดทะเบียนในระดับสาระสำคัญของเรา จุลินทรีย์และแบคทีเรียในลำไส้ก็มีบทบาทเช่นกัน บางคนได้รับพร และอีกหลายคนต้องเผชิญกับความท้าทายหลายประการในเรื่องนี้ นี่คือแง่มุมของแก่นแท้ที่เพิ่มได้ยากที่สุด จะไขความลับของวิธีการที่เราสามารถทำได้ผ่านการฝึกฝนชี่กง นี่เป็นส่วนสำคัญของปริศนาที่ต้องได้รับการแก้ไขในการฝึกฝนอย่างกระฉับกระเฉงของเรา

Post-Heaven Essence

แก่นแท้หลังสวรรค์นั้นมาจากวิถีชีวิตของเราและค่อนข้างจะเปลี่ยนแปลงได้ มันเป็นสิ่งที่เราได้รับจากอาหารและของเหลวหลังคลอด มันเป็นสิ่งที่เราทำกับตัวเองเมื่อเราได้เข้ามาในโลก เกี่ยวข้องกับการพัฒนาในระยะเริ่มต้นและคุณภาพของอาหารตั้งแต่แรกเกิดเป็นต้นมา มีหลายสิ่งที่จะพูดเกี่ยวกับหัวข้อนี้เกี่ยวกับโคโลนีของแบคทีเรียที่ดีต่อสุขภาพในลำไส้ การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ คุณภาพของอาหาร และสภาพแวดล้อมที่เปี่ยมด้วยความรักที่เด็กได้รับ

Day-to-Day Essence

สาระสำคัญประจำวันของเราก็คือบัญชีเงินฝากของเรา ถูกฝากเข้าและถอนออกทุกวันสำหรับความต้องการที่หลากหลายของเรา

QI: พลังงาน

เลื่อนขึ้นในการปรับแต่งจากสาระสำคัญที่หนาแน่น เรามีสมบัติที่สองซึ่งเป็นพลังงานของเรา สิ่งนี้สามารถเปรียบได้กับกระบวนการเผาผลาญและทางสรีรวิทยาทั้งหมดในร่างกายที่ทำงานอย่างต่อเนื่อง พลังงานฉีนี้เป็นสกุลเงินแห่งชีวิต มันเคลื่อนไหวอยู่เสมอและไหลลื่น มันเดินทางผ่านเมทริกซ์พลังหรือเครือข่ายของช่องทางทั่วร่างกายที่เรียกว่าเส้นเมอริเดียน ปรมาจารย์ลัทธิเต๋ารู้เกี่ยวกับเส้นทางการไหลของพลังงานเหล่านี้มานับพันปีแล้ว อันที่จริง เส้นทางเหล่านี้เป็นพื้นฐานสำหรับการฝึกฝังเข็ม

SHEN: SPIRIT

แนวคิดของลัทธิเต๋าเรื่องจิตวิญญาณไม่มีอยู่ในขอบเขตอันไกลโพ้นในก้อนเมฆ ที่ซึ่งเราจะไปหารางวัลชีวิตหลังความตายถ้าเราประพฤติตัวอยู่บนโลกนี้ ตรงกันข้าม มันอยู่ที่นี่และเดี๋ยวนี้ โปรดจำไว้ว่า เต๋าแยกความแตกต่างออกเป็นหยินและหยาง ดังนั้น สสารจึงไม่มีสิ่งใดที่ไม่มีวิญญาณ เป็นมุมมองที่ตรงกันข้ามกับชีวิตเดียวกัน เมื่อเราปลูกฝังเซิน (ซึ่งแปลว่า “จิตใจ”) ในการปฏิบัติของลัทธิเต๋า เราจะทำเช่นนั้นโดยยึดจุดยึดที่สำคัญของ JING และการไหลของลมปราณที่ราบรื่นเท่านั้น กล่าวอีกนัยหนึ่งเราปลูกฝังแก่นแท้ในร่างกายและทำให้แข็งแรงด้วยชีวิต

เมื่อถามพระพุทธเจ้าว่าตรัสรู้เป็นอย่างไร พระองค์ตรัสเพียงว่า “ตื่นแล้ว” หากคุณกำลังอ่านหนังสือเล่มนี้อยู่ เป็นไปได้ว่าคุณก็มีช่วงเวลาที่คุณ “ตื่นขึ้น” เช่นกัน บางครั้ง “การตื่น” นั้นคงอยู่ได้นานขึ้น แต่สภาพความไม่รู้ที่ง่วงนอนยังคงคืบคลานเข้ามา เหมือนกับแรงดึงดูดทางวิญญาณที่ดึงเรากลับไปสู่เสียงกล่อมของซอมบี้ที่ง่วงนอน ในการปฏิบัตินี้ เราปลูกฝังแก่นแท้และกลั่นกรองจิตวิญญาณอย่างระมัดระวังเพื่อให้ตื่นตัวและอยู่ในสภาวะนั้นตลอดไป สิ่งนี้มาพร้อมกับ Light Body ที่เปิดใช้งาน ซึ่งจะกล่าวถึงในรายละเอียดในภายหลัง การปฏิบัติของเราในการนำ “ผู้นำ” ของประสบการณ์ส่วนตัวของเราและแปลงเป็น “ทองคำ” ของการตื่นขึ้นทางวิญญาณเป็นกุญแจสำคัญในกระบวนการนี้ อุปมานี้ใช้กับงานอันยิ่งใหญ่ในสองวิธี:

• มันบอกเป็นนัยว่าเราต้องนำแหล่งเก็บสาระสำคัญที่หนาแน่นและทรงพลังของเรามาปรับแต่งให้เป็นเงาที่ไม่แตกต่าง นี่ไม่ได้หมายความว่าจะใช้มันเหมือนถังแก๊สแล้วเผาทิ้ง กลับหมายถึงการหลอมรวมด้วยจิตวิญญาณโดยนำหยินและหยางมารวมกัน เราต้องปลุกธรรมชาตินิรันดร์ของเราในทุกอะตอมในร่างกายของเราและทำให้ฐานวัตถุของเราชุ่มด้วยคู่จิตวิญญาณของมันเพื่อที่เราจะได้ปลดล็อกพลังงานสำรองที่เหลือเชื่อเพื่อปลุกให้ตื่นขึ้นและเปล่งประกาย

คำเปรียบเปรยจากตะกั่วสู่ทองคำยังใช้กับการนำ “ตะกั่ว” ของพลังงานที่ยังไม่ได้รับการแก้ไขในเงามืดของเราและปลดปล่อยพลังงานนั้นออกมา มันเกี่ยวข้องกับการนำโครงกระดูกออกจากตู้เสื้อผ้าของเราและทำสิ่งที่ถูกต้องในชีวิตของเรา เมื่อเราปลดปล่อยสิ่งที่ซ่อนอยู่เหล่านี้ เราจะเปิดพื้นที่ให้แหล่งพลังงานไหลผ่านเราอย่างอิสระอีกครั้ง นี่คืออีกด้านหนึ่งของการปฏิบัติที่เราต้อง ใช้แสงแห่งการตระหนักรู้อย่างมีสติกับจุดบอดในเงามืดของเราด้วยพลังงานที่เพิ่งค้นพบของเราที่ปล่อยออกมาจากชี่กงของเรา

การปรับแต่งแก่นแท้ของจิตวิญญาณจะปลดปล่อยพลังงานจำนวนมหาศาล ซึ่งในที่สุดจะถูกส่งไปยังเงาของเราหากเรายังคงไม่สนใจ จากนั้นสิ่งนี้จะเน้นและขยายปัญหาทั้งหมดที่เราประสบในชีวิตอย่างรวดเร็วเพราะตอนนี้พวกเขาจะมีอะไรให้กินอีกมาก ดังนั้นจึงจำเป็นต้องฝึกทั้งสองข้างของสมการนี้ การทำงานของพลังงานทำให้เรามีพลังมากขึ้นในการตื่นขึ้น แต่ถ้าเราจดจ่อกับการทำเช่นนั้น!

วิถีเต๋าเป็นวิถีแห่งสันติ สามัคคี และซื่อสัตย์ เป็นการรู้แจ้งวัฏจักรและกระแสของธรรมชาติและดำรงอยู่ตามศีลเหล่านั้น เรียกร้องให้เรานำความสมดุลในตัวเรามาสู่ทุกสิ่งที่เราพบและกระทำโดยธรรมชาติจากช่วงเวลาที่มีชีวิตอยู่และหายใจ นี้ทำหน้าที่เป็นกรอบพื้นฐานสำหรับความเข้าใจของเราในลัทธิเต๋า เราต้องการแนวคิดนี้สำหรับบทต่อๆ ไป ซึ่งเราจะพับแขนเสื้อขึ้นและเริ่มใช้พลังงานที่สำคัญของเรา อันดับแรก เราต้องตระหนักถึงแหล่งพลังงาน จากนั้นเราจะแก้ไขความไม่สมดุล เมื่อทำความสะอาดแล้ว เราจะมองเห็นธรรมชาติที่แท้จริงของเราได้อย่างชัดเจน ซึ่งเป็นสิทธิโดยกำเนิดของเรา เส้นทางข้างหน้าเราจะกลายเป็นเรื่องง่ายจริงๆ

ความคิด

วิธีที่เราเห็นร่างกายของเราและวิถีชีวิตของเรา เป็นการสะท้อนโดยตรงของสภาวะภายในของเรา ระดับความเครียดที่เราพบมีผลกระทบอย่างลึกซึ้งต่อร่างกายของเรา แม้ว่าหนังสือเล่มนี้จะมีทั้งบทที่อุทิศให้กับการปฏิบัติทางจิตของลัทธิเต๋า แต่สิ่งสำคัญคือต้องพูดถึงเรื่องนี้ที่สัมพันธ์กับร่างกายของเราด้วย กุญแจสู่ชีวิตที่มีความสุขคือการพัฒนา “ระบบปฏิบัติการ” ที่สงบสุข สิ่งนี้ทำให้เรามีทัศนคติที่ดีและไม่มองหาวิธีแก้ไขอย่างรวดเร็วทุกครั้งที่เกิดความเครียด

เราจะปลดล็อกและทำความเข้าใจกลไกของการดำเนินการที่นี่ เราจะใช้สติปัญญา (yi) และความสนใจ (shen) ด้วยความตั้งใจ (zhi) เมื่อ “แกนแนวตั้ง” ของไฟ-ดิน-น้ำเปิดใช้งานแล้ว ในที่สุดเราก็ได้ปลดล็อกคำใบ้แรกเกี่ยวกับศักยภาพอันมหาศาลของเรา และการเปลี่ยนแปลงที่ทรงพลังจำนวนหนึ่งจะเริ่มเกิดขึ้น

หายใจเข้าลึก ๆ แล้วไปฝึกกันเถอะ!

The Silk Weaver’s Exercise (เว่ยกง/ชี่กง) ลำดับเฉพาะนี้เป็นชุดสุขภาพที่ช่วยเปิดและขยายเส้นเมอริเดียน มีต้นกำเนิดทางพุทธศาสนาและได้รับการสอนมาหลายปีว่าเป็นชุดสุขภาพที่เป็นแก่นสารของประเพณีชี่กง ต้องทำสามครั้ง — ทำซ้ำสองครั้งที่เคลื่อนไหวและหนึ่งครั้งโดยปิดตาทำสิ่งทั้งหมดผ่านการแสดงภาพ

การฝึกจิต

ความแตกต่างพื้นฐานระหว่างคนธรรมดากับนักรบคือ Warrior มองทุกอย่างเป็นความท้าทาย ในขณะที่คนธรรมดามองว่าทุกอย่างเป็นพรหรือคำสาป

คำสอนของลัทธิเต๋าโบราณบอกเราว่าเมื่อเรากลับมาสมดุลและกลมกลืนกับเต๋าแล้ว การกระทำทั้งหมดจะกลายเป็นแรงบันดาลใจและขับเคลื่อนจากพลังภายในกับปฏิกิริยาทางจิตต่ออารมณ์ นี่เป็นสถานที่ที่ยอดเยี่ยมสำหรับการอยู่และเพื่อปลูกฝัง แต่ก่อนอื่นเราต้องลดช่องว่างนั้นโดยเอาขอบออกจากพยาธิวิทยาที่ฝังลึกนี้เพื่อทำบางสิ่งบางอย่าง เรากลับมาอีกครั้ง: พบปัญหาและพยายามทำอะไรกับมัน! เรากำลังต่อสู้กับการกระทำที่ไม่สมดุลกับการกระทำที่ไม่สมดุลมากขึ้น

มีคนบอกว่าฉันต้องกล่าวคำอธิษฐานของชาวทิเบต Om mani padme hum เป็นหมื่นครั้งเพื่อเปิดใช้งาน

The only freedom warriors have is to behave impeccably. Not only is impeccability freedom; it is the only way to straighten out the human form. CARLOS CASTANEDA, The Second Ring of Power

นักรบอิสระเพียงคนเดียวที่มีคือการประพฤติตนไร้ที่ติ ไม่เพียงแต่เป็นเสรีภาพไร้ที่ติเท่านั้น มันเป็นวิธีเดียวที่จะทำให้ร่างมนุษย์ชัดเจนขึ้น

เราเดินไปรอบ ๆ ด้วยความมึนงงเป็นส่วนใหญ่ แล้วเราก็วิ่งเข้าหากัน

การมีซอมบี้อยู่หนึ่งตัวนั้นไม่ดีพอ แต่จะเกิดอะไรขึ้นเมื่อมีซอมบี้มากกว่านี้ เกิดอะไรขึ้นถ้าเกือบทุกคนหลับ? ดีแค่มองไปรอบ ๆ ตัวคุณ ในความเป็นจริง เราทุกคนเป็นหนึ่งเดียวกันอย่างแท้จริง และการรับรู้ถึงการพลัดพรากเป็นส่วนหนึ่งของการหลับใหลของเรา เราจึงกระทบกระเทือนและแลกเปลี่ยนกันอยู่ตลอดเวลา เรามีไข้หวัดใหญ่ฝ่ายวิญญาณอย่างถาวรที่ส่งต่อจากคนหนึ่งไปยังอีกคนหนึ่งอย่างไม่รู้จบเพราะทุกคนไม่รู้ถึงวิธีรักษา เช่นเดียวกับที่ชุดความคิดไม่ชอบใจมารวมกันเพื่อสร้างความเชื่อในจิตใต้สำนึกในเงาของตัวเอง สิ่งที่เกิดขึ้นภายในเงามืดของผู้อื่น อันที่จริง เรามักจะดึงดูดผู้ที่มีความคิดเหมือนๆ กันเข้ามาในสาขาของเราด้วยเหตุผลที่ดี

มีคนหลายพันล้านคนที่เดินไปรอบ ๆ ดาวดวงนี้ที่เพิกเฉยต่อพฤติกรรมของพวกเขาโดยสิ้นเชิง และในที่สุดก็มีผู้ที่ค้นพบวิธีรักษาและตื่นขึ้นมา แต่เพียงในระดับหนึ่งเท่านั้น มีเพียงสองวิธีที่จะไปเมื่อเราเริ่มต้นจากภวังค์ของมนุษย์: เราเห็นชะตากรรมของเพื่อนมนุษย์และเห็นอกเห็นใจ อุทิศชีวิตของเราเพื่อช่วยเหลือพวกเขาและทำให้โลกนี้น่าอยู่ขึ้น หรือเราเห็นความอ่อนแอโดยธรรมชาติ ในสภาพที่เปราะบางและเข้าใจว่าเรามีอำนาจเหนือพวกเขา

วิธีที่เราทำมาทั้งหมดในเล่มนี้ด้วย

• เรารับทราบพฤติกรรมและนำแสงสว่างแห่งสติมาสู่มัน
• เราหยุดมีส่วนร่วมในรูปแบบการเสริมกำลังที่เป็นนิสัยของเราผ่านความเกลียดชังและความอยาก
• เราเข้าสู่ศูนย์หัวใจของเราและให้อภัยบุคคล สถานการณ์ หรือสิ่งที่เป็นสาเหตุของปฏิกิริยาภายในของเรา
• เรา “เฝ้าดู” เมื่อพลังงานหมดลงและสลายไปในขณะที่เรายึดมั่นในความรักและดึงพลังที่เราใส่ลงไปในขั้วตรงกันข้าม
• เราค้นหาจิตสำนึกของเราสำหรับพลังงานหรือปีศาจที่คล้ายคลึงกันและดำเนินการตามกระบวนการเดียวกัน

The finest trick of the devil is to persuade you that he does not exist. — Charles Baudelaire

อุบายที่ดีที่สุดของมารคือการเกลี้ยกล่อมคุณว่าไม่มีมัน

หน้าที่หลักของประเพณีการเล่นแร่แปรธาตุของลัทธิเต๋าคือการเปิดไฟแห่งการตระหนักรู้ภายในเพื่อให้เราตรวจสอบตนเองได้ งานเล่นแร่แปรธาตุของเราสร้างสิ่งแวดล้อมให้เราควบคุมเมล็ดพันธุ์ที่เราปลูกและมีบทบาทอย่างแข็งขันมากขึ้นในการแฉชีวิตของเรา

The Five Element Spirit/Soul Axis วิญญาณห้าธาตุ/แกนวิญญาณ

เราสามารถนึกภาพโลกและชีวิตที่เราอยากเห็นและช่วยให้โลกมีรูปแบบและรูปร่าง ยิ่งเราเชื่อมต่อกับพลังภายในของเรามากเท่าไร กระบวนการนี้ก็ง่ายขึ้นและยังคงเกิดขึ้นได้รวดเร็วขึ้นเท่านั้น ได้เจอคนมากมายที่เป็นพ่อมดที่น่ายกย่องในเรื่องนี้ พวกเขาใช้ชีวิตตามความฝันและสนุกไปกับทุกสิ่งในโลกที่มีให้ คนที่มีความสุขคือคนที่เติบโตและพัฒนาตนเองอยู่เสมอ

The Law of Attraction Using the Taoist Framework กฎแรงดึงดูดโดยใช้กรอบลัทธิเต๋า

ภายในวัฏจักรที่อธิบายการเคลื่อนไหวของกระจุกดาราจักรที่ใหญ่ที่สุดไปยังปฏิกิริยาระหว่างอะตอมที่เกิดขึ้นในทุกเซลล์ของร่างกายของเรา จักรวาลนั้นใหญ่มากจนไม่สามารถเข้าใจมาตราส่วนได้— ลงจากอนันต์และขึ้นสู่อนันต์ ดูเหมือนว่ายิ่งเรามองไปไกลๆ (หรือลึกกว่านั้น) เราก็ยิ่งค้นหาระดับมากขึ้นในสเกลที่ใหญ่ขึ้น (และเล็กลง) มากขึ้นเท่านั้น มันสวยงามและน่าเหลือเชื่ออย่างยิ่งและเป็นแรงบันดาลใจ เราเพิ่งค้นพบเมื่อไม่นานมานี้ว่าจักรวาลดูเหมือนจะเป็นไปตามประเภทของคณิตศาสตร์เฉพาะซึ่งแสดงให้เห็นว่าทุกอย่างเป็นไปตามรูปแบบเศษส่วน

โดยพื้นฐานแล้ว เหมือนกับโฮโลแกรม แม้แต่ส่วนที่เล็กที่สุดก็ยังเข้ารหัส “พิมพ์เขียว” ของทั้งหมดไว้ในนั้น เราเห็นปรากฏการณ์เดียวกันนี้ใน DNA ของมนุษย์ รหัสทั้งหมดตั้งแต่เริ่มต้นชีวิตบนโลกใบนี้ (และบางคนอาจโต้แย้งว่ามันมาจากดาวดวงอื่น) ถูกเข้ารหัสในทุกเซลล์ใน DNA ของเรา นั่นหมายความว่าเรามีข้อมูลทั้งหมดภายในตัวเราที่เข้ารหัสเซลล์ของเราให้กลายเป็นปลา ต้นไม้ ลิง หรือแครอท เรามีข้อมูลทั้งหมดในตัวเราที่นี่และตอนนี้

เมื่อเราเรียนรู้ที่จะฟังจิตใต้สำนึก เราจะเริ่มการปรับจังหวะด้วยเจตจำนงเบื้องต้นเพื่อประโยชน์ของทั้งจักรวาล ดูเหมือนว่าวิวัฒนาการของเราจะมีทิศทางที่แน่นอน และสิ่งนี้ได้รับการเข้ารหัสผ่าน DNA ของเรา ซึ่งผลักดันให้เรามีความตระหนักในตนเองมากขึ้น

การพัฒนาความเข้าใจที่ถูกต้องเกี่ยวกับธรรมชาติของการดำรงอยู่ของเรา ทำให้เราละลายอัตตาของตัวตนที่ประหม่าและ “หลีกทาง” อย่างแท้จริง และปล่อยให้จิตใต้สำนึกของเราดึงข้อมูลโดยตรงเข้าสู่จิตใต้สำนึกของเรา ในทางกลับกัน สิ่งนี้ทำให้การมีสติสัมปชัญญะของเราเป็นตัวแทนที่เต็มใจของจิตใจที่เป็นสากล

The light is neither inside not outside the self. . . . Once you turn the light around, everything in the world is turned around. LÜ TUNG PIN, The Secret of the Golden Flower (translated by Thomas Cleary)

แสงไม่อยู่ข้างในไม่ใช่ภายนอกตัวเองครั้งเดียว คุณหันแสงสว่างไปรอบๆ ทุกสิ่งในโลกนี้หันไปรอบ ๆ

ยิ่งเราตื่นขึ้น เราก็ยิ่งเห็นทุ่งพลังงานและร่างที่ส่องสว่างของผู้อื่นมากขึ้นเท่านั้น และในที่สุดจุดไฟนิรันดร์ของเรา

เรากำลังตระหนักถึงองค์ประกอบที่มีพลังของจักรวาลของเรามากขึ้น ในขณะที่วิทยาศาสตร์ของเรากำลังเข้าสู่วงรอบในการพิสูจน์ว่าจิตสำนึกคือส่วนสำคัญของทุกสิ่ง อันที่จริง เมื่อที่ว่างและเวลาผูกติดอยู่กับจังหวะของการเคลื่อนไหวทั้งหมด การขยายตัวและการล่มสลายของจักรวาลของเราจากทฤษฎีบิ๊กแบงนั้นดูน่าทึ่งราวกับเรื่องราวในศาสนาฮินดูของพระพรหมที่หายใจเข้าและออก — หดตัวและขยายทั้งจักรวาลใน รอบนี้. ดังนั้น ถ้าไม่มีแนวคิดเรื่องเวลาที่แท้จริง เว้นแต่ว่าสัมพันธ์กับอวกาศอย่างไร

หนึ่งหมื่นห้าพันล้านปีคืออะไร? มันคือความฝันอันยิ่งใหญ่ เวลาและพื้นที่อันกว้างใหญ่เหล่านี้ที่เราคำนวณออกไปด้านนอก (ไปยังขอบจักรวาล) และด้านใน (มองเข้าไปในโลกของอะตอม) เป็นเพียงมาตราส่วนที่ทำให้จิตใจสามมิติของเรากระจุยกระจาย อย่างไรก็ตาม มันไม่ได้มีความหมายอะไรต่อจิตสำนึกของเราเลย ซึ่งมีอยู่ทุกหนทุกแห่งตลอดเวลา

เมื่อเราเริ่มตื่นขึ้นสู่ความลึกลับมากมายของจักรวาลของเราที่มีอยู่ภายนอกและภายในร่างกายของเรา เราเรียนรู้ว่าเราแต่ละคนมีบทบาทสำคัญยิ่งและมีความสำคัญต่อแผนการอันยิ่งใหญ่ของการดำรงอยู่ร่วมกันนี้ เราเชื่อมโยงอย่างใกล้ชิดกับทุกสิ่งที่เป็นอยู่ และเราเป็นตัวแทนโดยเจตนาของรูปแบบตามธรรมชาติของพลังชีวิตเดียว กระนั้น เรารู้สึกติดกับดัก — ติดอยู่ในร่างกายเหล่านี้และติดอยู่ในละครแห่งพลังเงาของเราต่อไป เรารู้สึกหมดไฟและขาดการเชื่อมต่อ และมักสงสัยว่าทำไมเราถึงหลงทาง จนถึงตอนนี้.

ตอนนี้เราได้มาถึงความขัดแย้งพื้นฐานของคำสอนของลัทธิเต๋าแล้ว เราเรียนรู้ตั้งแต่เนิ่นๆ ว่า “การทำ” ของเราต่างหากที่สร้างปัญหาส่วนใหญ่ของเรา และเราได้เรียนรู้ที่จะฝึกฝน “การไม่ทำ” หรือ “การเป็น” ในการทำสมาธิทางจิต การปฏิบัตินี้มีประโยชน์มากในการแสดงให้เราเห็นสิ่งต่อไปนี้:

• ความวิกลจริตที่เราดำเนินการทำอยู่ทุกวัน
• เราไม่จำเป็นต้องมีส่วนร่วมได้อย่างไร
• การ “เป็น” อย่างเฉยเมย เป็นการปลดปล่อยโดยไม่ตอบสนองต่อเหตุการณ์และสถานการณ์มากมายตลอดเวลา

เรียนรู้ที่จะสังเกตความเป็นจริงในสิ่งที่เป็นจริง เราเข้าใจความหมายของการผ่อนคลายในความพยายามของเรา — เราหลอมรวมการกระทำและความเกียจคร้าน เช่นเดียวกับที่เราสร้างสมดุลระหว่างหยินและหยาง

THE LIGHT BODY

“Be a light unto yourself, betake yourselves to no external refuge. Hold fast to the Truth. Look not for refuge to anyone but yourselves.” — The Buddha, upon his deathbed

“จงเป็นแสงสว่างให้ตัวเอง อย่าเอาตัวไปพึ่งที่พึ่งภายนอก ยึดมั่นในความจริง อย่าหาที่พึ่งแก่ใครเลยนอกจากตัวเจ้าเอง”

นี่คือสิ่งที่เรากำลังมุ่งหน้าไป ด้วยการเปลี่ยนแสงแห่งการตระหนักรู้เข้าสู่ภายใน เราจะสามารถสัมผัสกับความมหัศจรรย์และความลึกลับของจักรวาลผ่านกระบวนการเล่นแร่แปรธาตุของเรา เราสามารถปลดปล่อยพลังงานได้มากขึ้นและมากขึ้น และปรับแต่งมันให้กลายเป็นความเข้าใจที่ดีขึ้นของความเป็นจริงตามที่เป็นอยู่ กระบวนการปรับแต่งนี้ช่วยให้การไหลของพลังงานไหลลื่นในเส้นเมอริเดียนชั้นนอกของเราเป็นอิสระ และเปิดเส้นเมอริเดียนที่ไม่ธรรมดาทั้งแปดเส้นของเรา ซึ่งนำไปสู่สัญชาตญาณทางจิตและการมองเห็นภายในที่มากขึ้น การบรรลุระดับนี้เตรียมเราให้พร้อมสำหรับขั้นตอนต่อไปของกระบวนการ ซึ่งก็คือการหลอมรวมของหยินและหยางในทุกระดับของระบบพลังงานของเรา

พัฒนาไปสู่สิทธิโดยกำเนิดของเราอย่างแท้จริง — พวกเขาได้กลายเป็นตัวอย่างของ Homo luminous

ด้วยการวิวัฒนาการของ Homo luminous เราจึงทำลายวงจรของการเกิดและการตายได้ เนื่องจากเราไม่ต้องการให้ร่างกายของเรา “ดำรงอยู่” บนโลกสามมิตินี้อีกต่อไป

บทบาทของปรมาจารย์คือการส่องทางให้คนรอบข้างโดยธรรมชาติของหลักการง่ายๆ การมีอยู่จริงของพวกเขาส่องสว่างความมืดของความเขลา สำหรับเราที่จะเป็นแสงสว่างและ “จุดไฟ” ให้ร่างกายเบาของเรากลายเป็นจริง จากนี้ไป การมีอยู่ของเราคนเดียวช่วยปัดเป่าเงารอบตัวเราและขจัดความโง่เขลาออกไป

ยิ่งมีคนตื่นมากเท่าไหร่ งานของการส่องสว่างก็จะยิ่งง่ายขึ้น และโลกของเราก็ยิ่งน่าอยู่มากขึ้นเท่านั้น เราต้องการ “สัญญาณ” ของแสงสว่างหลายดวงที่จะนำชีวิตของพวกเขาเป็นแบบอย่างและเป็นแรงบันดาลใจให้ครอบครัวและเพื่อนฝูงรอบตัวพวกเขา ส่องโลกของคุณและทำให้เป็นสถานที่ที่ดีกว่า วิธีเดียวที่จะทำได้คือเปลี่ยนตัวเอง เมื่อเรากลายเป็นโฮโมเรืองแสง เราเป็นแบบอย่างสำหรับโลกรอบตัวเรา เราไม่จำเป็นต้องเทศนา และไม่ต้องโต้แย้งกับผู้คนเกี่ยวกับหลักคำสอนหรือปรัชญา การปรากฏตัวของเราจะเป็นตัวอย่างของลักษณะของมนุษยชาติที่ได้รับการปลดปล่อย

เราต้องเป็นการเปลี่ยนแปลงที่เราอยากเห็นในโลก

การตรัสรู้อย่างแท้จริงหมายถึงการตื่นขึ้น ปัดเป่าเมฆของเงามึนงงในหัวของเราและเห็นโลกในสิ่งที่เป็นจริง ก่อนยุคมืดเหล่านี้ หน่วยชนเผ่าของบรรพบุรุษของเราจะถือว่าหมอผีหรือชายหญิงที่ฉลาดและฉลาดที่สุดและปฏิบัติตามผู้นำของพวกเขา เนื่องจากพวกเขาชัดเจนที่สุดและรู้แจ้งมากที่สุดในกลุ่ม พวกเขาเป็นผู้นำเพราะสติปัญญาของพวกเขา การหวนคืนสู่การเป็นพลเมืองที่รู้แจ้งนั้นจำเป็นต้องมีพื้นฐานที่ชัดเจน นั่นคือ คนที่รู้แจ้ง มันขึ้นอยู่กับเราที่จะตื่นขึ้นและมีบทบาทอย่างแข็งขันในการเกิดขึ้นของนโยบายระดับโลกของเรา และมันขึ้นอยู่กับเราแล้วที่จะรับประกันอนาคตที่ปลอดภัยและมีสุขภาพดีสำหรับคนรุ่นต่อไปของเรา

วิวัฒนาการอย่างต่อเนื่องของเราเป็น Homo luminous ความฝันอันมืดมิดสิ้นสุดลงที่นี่

คุณช่างน่าทึ่งและเป็นส่วนสำคัญของจักรวาลทั้งมวล ตื่นจากภวังค์แล้วตื่นมาอยู่กับปัจจุบัน ตื่นขึ้นมาด้วยพลังของคุณและตื่นขึ้นมาพร้อมกับศักยภาพของคุณ คุณมีความพิเศษอย่างเหลือเชื่อ และคุณจะไม่มีวันหยุดที่จะทึ่งเมื่อคุณเริ่มต้นการเดินทางที่เล่นแร่แปรธาตุ

คุณสามารถค้นหาวิดีโอฟรีสำหรับแบบฝึกหัดสองข้อได้ที่SoundsTrue.com/inner- alchemy/bonus และมีแหล่งข้อมูลอีกมากมายบนเว็บไซต์ของฉัน well.org และ theurbanmonk.com.

เมื่อคุณเริ่มต้นการเดินทางที่เล่นแร่แปรธาตุ ฉันได้กำหนดขั้นตอนที่จำเป็นสำหรับคุณ และได้รวบรวมเครื่องมือและแหล่งข้อมูลมากมายเพื่อช่วยคุณในทุกขั้นตอนตลอดเส้นทางของคุณ มีมากขึ้นบนเว็บไซต์ของฉัน:well.orgและtheurbanmonk.com. ตอนนี้ ถึงเวลาแล้วที่จะทำตามขั้นตอนนั้น

คำว่า นมัสเต ในภาษาสันสกฤต แปลว่า “แสงสว่างในตัวฉัน ขอน้อมรับแสงในตัวคุณด้วยความเคารพ”

ยินดีต้อนรับกลับบ้านและนมัสเต

#InnerAlchemy ตัดแปะโดย เฉลิมชัย เอื้อวิริยะวิทย์