Man’s Search For Meaning By Viktor Frankel
ท้ายที่สุดแล้ว ชีวิตหมายถึงความรับผิดชอบในการค้นหาคำตอบที่ถูกต้องสำหรับปัญหาและบรรลุภารกิจที่กำหนดไว้สำหรับแต่ละคนอย่างต่อเนื่อง
ในเดือนกันยายนปี 1942 จิตแพทย์หนุ่มพบว่าตัวเองยืนอยู่แถวหน้าค่ายกักกันนาซี ในขณะนั้นยังไม่มีใครทราบถึงความโหดร้ายของระบอบนาซี นักโทษที่ตอนแรกคิดว่ากำลังเข้าค่ายพักชั่วคราว ตระหนักถึงความสิ้นหวังของสถานการณ์อย่างรวดเร็ว ของใช้ส่วนตัวของพวกเขาถูกยึดไป โกนหัว สักแขนด้วยหมายเลขประจำเครื่อง — ทุกอย่างเกี่ยวกับชาติก่อนของพวกเขากลายเป็นสิ่งที่ไม่เกี่ยวข้องและดูเหมือนจะสูญหายไป จิตแพทย์หนุ่มแม้จะมีสภาพสิ้นหวังและทุกข์ยาก แต่ก็สามารถค้นหาความหมายในความทุกข์ได้
Man’s Search For Meaning คือการสำรวจว่าคนเราค้นหาความหมายในสถานที่ที่ผิดปกติมากที่สุดได้อย่างไร แม้แต่ในสภาพแวดล้อมที่น่ากลัวซึ่งเป็นลักษณะเฉพาะของค่ายกักกันนาซี-เยอรมนี Frankl อธิบายบทเรียนของเขาที่ได้เรียนรู้ในฐานะผู้รอดชีวิตจากการฆ่าล้างเผ่าพันธุ์ และประสบการณ์ของเขาหล่อหลอมความเข้าใจในความหมายของเขาอย่างไร Frankl อธิบายเจตจำนงสู่ความหมาย Logotherapy อันเป็นสัญลักษณ์ของเขา และความหมายที่แท้จริงของชีวิต ต่อไปนี้คือข้อเสนอที่เราชื่นชอบ 3 อย่างจาก Man’s Search For Meaning
The Will To Meaning
ความตั้งใจที่จะมีความหมาย : กระบวนการคิดของแฟรงเคิลทำให้เขามีความหมายและช่วยให้เขาก้าวผ่านความยากลำบากในชีวิตประจำวันในค่ายที่เขาถูกคุมขังในค่ายเอาชวิทซ์และดาเคา แทนที่จะคิดถึงชีวิตที่เขาทิ้งไว้เบื้องหลัง เขากลับมุ่งความสนใจไปที่การค้นหาความหมายในทุกช่วงเวลาสั้นๆ ไม่ว่าจะเป็นความคิดที่จะถูกรวมกับภรรยาหรือสะท้อนคงที่ของเขาในความคิดของเขา Logotherapy ที่แฟรงเวลาผ่านไปโดยขบคิดสิ่งที่มีความหมายกับเขา ทรงพบความหมายในสภาพทุกข์ซึ่งเป็นสภาพของมนุษย์เอง
LogoTherapy
Logotherapy เป็นโรงเรียนสอนจิตวิทยาที่เน้นการช่วยเหลือผู้คนให้ค้นหาความหมายในชีวิต แนวคิดนี้ยังเรียกอีกชื่อว่า “ โรงเรียนจิตบำบัดแห่งเวียนนาแห่งที่สาม” ต่อจากผลงานก่อนหน้าของซิกมันด์ ฟรอยด์และอัลเฟรด แอดเลอร์ Frankl ต่างจาก Freud และ Adler ตรงที่เชื่อว่าการค้นหาความหมายที่มีอยู่เป็นแรงกระตุ้นที่สำคัญในชีวิตของบุคคล
จุดมุ่งหมายของ Frankl ในการพัฒนา Logotherapy คือการขยายแนวคิดด้านจิตวิเคราะห์และปัจเจกนิยมที่ Freud และ Adler นำเสนอ แฟรงเคิลสังเกตว่ามีกำลังสำคัญที่ขับเคลื่อนพวกเราทุกคน และนักจิตวิทยาก่อนหน้าเขาจะไม่ได้แตะต้องมันจริงๆ นับตั้งแต่หนังสือเล่มนี้ตีพิมพ์ในปี 1947 Logotherapy ได้ช่วยผู้คนหลายพันคนให้เอาชนะความทุกข์ทางจิตใจในรูปแบบต่างๆ ในที่สุดโรงเรียนแห่งความคิดก็มีส่วนช่วยในการก่อตั้งการบำบัดด้วยความรู้ความเข้าใจและพฤติกรรม (CBT) ซึ่งนักจิตวิทยายังคงใช้อยู่ในปัจจุบัน
The Meaning Of Life
การคิดแบบธรรมดาเกี่ยวกับความหมายของชีวิตมักเกี่ยวข้องกับงานตลอดชีวิตที่ไม่เปลี่ยนแปลง หากพบความหมายในการเป็นนักดนตรี ก็ถือว่าพวกเขาฝึกฝนวันแล้ววันเล่า เช่นเดียวกับนักเขียน ศิลปิน และผู้ประกอบการ แต่แนวคิดเกี่ยวกับความหมายของแฟรงเคิลแตกต่างออกไปเล็กน้อย แทนที่จะยึดติดกับความหมายวัตถุประสงค์เพียงอย่างเดียว Frankl ให้เหตุผลว่าความหมายไม่ได้เป็นเพียงอัตนัยเท่านั้น แต่ยังเปลี่ยนแปลงตลอดเวลา เพื่อที่จะมีชีวิตที่มีความหมาย เราต้องระบุสิ่งที่มีความหมายสำหรับเราในทุกช่วงเวลา มีความใส่ใจในความหมายแบบหนึ่ง — ระดับของความสนใจที่เน้นซึ่งเราต้องเน้นที่การระบุสิ่งที่เราพบว่ามีความหมาย
แล้วเราจะค้นหาความหมายได้อย่างไร? ตาม Frankl มันเป็นเพียงการเปลี่ยนแปลงในมุมมอง เมื่อขบคิดความหมายของเราแฟรงกล่าวว่าเรามักจะถามตัวเองคำถามของความหมาย ปัญหาของความหมายจะแก้ไขได้ง่ายกว่ามากเมื่อเราย้อนคำถามราวกับว่ากำลังถูกถามจากเราแทน แฟรงก์เขียนในบทหลัง Man’s Search For Meaning “ในท้ายที่สุดคนที่ไม่ควรถามว่าความหมายของชีวิตของเขา แต่เขาต้องยอมรับว่ามันเป็นเขาที่จะถูกถาม มนุษย์แต่ละคนถูกตั้งคำถามด้วยชีวิต และเขาสามารถตอบชีวิตโดยตอบเพื่อชีวิตของเขาเองเท่านั้น สู่ชีวิตเขาทำได้เพียงตอบสนองด้วยการรับผิดชอบ ดังนั้น Logotherapy จึงเห็นความสำคัญของการดำรงอยู่ของมนุษย์ในความรับผิดชอบ”
เป้าหมายและแรงบันดาลใจของเรามักจะเปลี่ยนแปลงไปตามกาลเวลา และก็ไม่เป็นไร ถ้าชีวิตมีความทุกข์จริง ๆ เราต้องยอมรับเป้าหมายที่คู่ควรกับความทุกข์ และในขณะที่เราดิ้นรนเพื่อพบกับพวกเขา และต่อสู้กับความยากลำบากในชีวิต เราจะพบความหมายที่เราแสวงหา แฟรงเคิลช่วยเสริมแนวคิดที่แน่นอนนี้ในขณะที่เขาเขียนว่า “สิ่งที่มนุษย์ต้องการจริงๆ ไม่ใช่สภาวะที่ตึงเครียด แต่เป็นการดิ้นรนและดิ้นรนเพื่อเป้าหมายที่คู่ควรกับเขา”
หากสภาพชีวิตต้องทนทุกข์ ความหมายของชีวิตคือการทำสิ่งที่มีความหมายต่อเราทั้งๆ ที่สภาพเช่นนี้ มันเป็นเรื่องที่ง่าย
3 ตัวอย่างที่ชื่นชอบ จากการค้นหาความหมายของมนุษย์
บางทีสิ่งที่น่าตกใจที่สุดของงานของ Frankl ก็คือจำนวนรายละเอียดที่เขาใช้เพื่อระลึกถึงเวลาของเขาในค่าย อย่างที่ใครๆ ก็จินตนาการได้ แฟรงเคิลต้องพบกับความยากลำบากอย่างมากในช่วงสามปีที่เขาเป็นนักโทษ ทว่าในช่วงเวลานั้น แฟรงเคิลพยายามทำให้สถานการณ์นี้ดีที่สุดและใช้ความสยองขวัญที่เขาเห็นเพื่อค้นหาบางสิ่งที่ยิ่งใหญ่กว่าในตัวเอง นี่คือบางส่วนของตัวอย่างที่ชื่นชอบของเราจากการค้นหาของมนุษย์สำหรับความหมาย
เลือกทางของคุณเอง
เมื่อ Viktor Frankl มาถึง Auschwitz เขาไม่รู้ว่าเกิดอะไรขึ้นหรือต้องทำอะไรกับเขา เขาไม่ได้อยู่คนเดียวในความสับสน เนื่องจากนักโทษหลายคนไม่ได้ตระหนักว่าพวกเขาไม่มีอิสระที่จะทำตามที่ต้องการอีกต่อไป แฟรงเคิลยังจำได้ว่ามีคนถามว่าพวกเขาสามารถนำของใช้ส่วนตัวติดตัวไปด้วยราวกับว่าพวกเขากำลังเดินทางท่องเที่ยวในวันหยุดมากกว่าที่จะถูกจับเป็นเชลยได้หรือไม่ จนกระทั่งพวกเขาได้รับคำสั่งให้เข้าแถวผู้คนก็เริ่มตระหนักถึงความน่ากลัวของสถานการณ์ของพวกเขา
เจ้าหน้าที่ SS เริ่มเห่าตามคำสั่ง ตะโกนใส่ทุกคนให้เป็นสองแถว: ผู้หญิงในแถวหนึ่ง ผู้ชายในอีกแถว ที่ด้านหน้าของแต่ละแถวมีเจ้าหน้าที่ SS ชี้ไปทางซ้ายและขวาหลังจากมองข้ามแต่ละคนไปชั่วครู่ เขากำลังทำอะไร? ตัดสินความฟิตของนักโทษทุกคนในการทำงาน การส่งไปทางซ้ายหมายความว่าของใช้ส่วนตัวจะถูกริบ โกนผม และเริ่มทำงานทันที การส่งไปทางขวาหมายความว่าคน ๆ หนึ่งไม่เหมาะกับการทำงานและจะถูกประหารชีวิตในห้องแก๊ส ในขณะที่ Frankl เขียนสิ่งนี้ เราสามารถจินตนาการถึงสถานการณ์ที่ทำอะไรไม่ได้ แม้ว่า Frankl ยังคงสงบอยู่ตลอด เขาเลือกเพื่อรักษาท่าทางสงบ — การตอบสนองของเขาต่อสถานการณ์ของเขาเป็นสิ่งเดียวที่อยู่ในอำนาจของเขาที่จะควบคุม แฟรงเคิลสรุปเรื่องนี้ได้อย่างยอดเยี่ยมเมื่อเขาเขียนว่า “ทุกสิ่งสามารถถูกพรากไปจากมนุษย์ได้ แต่สิ่งหนึ่ง: เสรีภาพสุดท้ายของมนุษย์ — ในการเลือก ทัศนคติในสถานการณ์ใดก็ตาม เพื่อเลือกวิถีของตัวเอง”
เมื่อถึงตาของ Frankl ที่แนวหน้า เขาทำทุกอย่างที่ทำได้เพื่อให้ดูแข็งแกร่งและยืดหยุ่น มันได้ผลและเขาก็ถูกส่งไปทำงาน ความเต็มใจที่จะยอมรับสถานการณ์ของเขาไม่ได้เป็นเพียงสิ่งที่ควรค่าแก่การชื่นชมเท่านั้น แต่ยังเป็นลูกบุญธรรมด้วย นอกเหนือจากวันแรกนั้น ไม่รู้ว่าเขาจะถูกส่งไปทางขวาหรือทางซ้าย ไม่ว่าเขาจะถูกฆ่าหรือถูกบังคับให้ทำงานหนัก แฟรงเคิลเรียนรู้ที่จะไม่สนใจสถานการณ์ของเขา เขาเลือกทัศนคติและก้าวไปข้างหน้าในแบบของเขาเอง ดังที่ภาพหนึ่ง Frankl อยู่ในตำแหน่งที่เป็นไปไม่ได้ คำพูดของEpictetusก็ผุดขึ้นมาในหัว:
“พฤติการณ์ไม่ได้สร้างมนุษย์ แต่มันเปิดเผยตัวเขาเอง”
พลังแห่งจิตวิญญาณ
แม้จะมีความทุกข์ทรมานทางร่างกายและจิตใจที่นักโทษแต่ละคนต้องทน แต่ก็ยังเป็นไปได้สำหรับพวกเขาที่จะได้สัมผัสกับจิตวิญญาณอันลึกซึ้ง คนที่อ่อนไหวมากเกินไปซึ่งเคยชินกับชีวิตทางปัญญาที่มั่งคั่งได้รับความทุกข์ทรมานจากภายนอกอย่างมาก เนื่องจากโดยปกติแล้วพวกเขาจะแข็งแกร่งน้อยกว่า ตัวตนภายในของพวกเขาตาม Frankl นั้นได้รับความเสียหายน้อยกว่ามาก มีเหตุผลว่าทำไมนักโทษที่มีรูปร่างเล็กกว่าจึงยังสามารถอยู่รอดในค่ายได้ เหตุผลนั้นก็คือ พวกเขาสามารถถอยกลับไปสู่ชีวิตที่มั่งคั่งภายในและเสรีภาพทางจิตวิญญาณ
แฟรงเคิลทำสิ่งนี้เพื่อเอาชีวิตรอด และมันเป็นสิ่งเดียวที่ทำให้เขามีชีวิตอยู่ระหว่างการเดินขบวนท่ามกลางหิมะที่ยากลำบาก แฟรงเคิลอธิบายให้ผู้อ่านฟังถึงความทุกข์ทรมานอันแท้จริงของวันนั้น การเดินขบวนท่ามกลางอากาศหนาวจัด ถูกทหารนาซีตะโกนด่าอย่างต่อเนื่องเพราะการเคลื่อนไหวช้าๆ หรือเพราะการเอาหมวกครอบหูเพื่อให้ร่างกายอบอุ่น ในช่วงเวลานี้ ชายคนหนึ่งที่เดินข้างแฟรงเคิลกระซิบว่า “ถ้าภรรยาของเราสามารถเห็นเราตอนนี้! ฉันหวังว่าพวกเขาจะดีขึ้นในค่ายของพวกเขาและไม่รู้ว่าเกิดอะไรขึ้นกับเรา”
ความคิดเห็นนี้ส่ง Frankl ถอยกลับไปในจินตนาการของเขาทันที เขานึกภาพภรรยาของเขา วิธีที่เธอจะคุยกับเขาและยิ้มให้เขา ความคิดดังกล่าวเป็นเพียงความฟุ้งซ่านจากความเป็นจริงของเขา แต่มันเป็นความฟุ้งซ่านที่สวยงาม สิ่งหนึ่งที่ทำให้เขาค้นพบว่าเป็นความรักที่ยอมให้ผู้ที่ทนทุกข์ทนได้อย่างแท้จริงแม้จะอยู่ในสถานการณ์ต่างๆ ถึงอย่างนั้น ในการเดินขบวนอันน่าสยดสยองในฤดูหนาวที่หนาวเหน็บ แฟรงเคิลก็ยังพยายามต่อไปเพราะเขาสามารถถอยกลับในตัวเองได้ เขาเรียนรู้อย่างรวดเร็วว่าแม้ร่างกายอาจถูกทุบตี หัก และถูกบังคับให้คุกเข่า จิตวิญญาณของคนๆ หนึ่งยังคงเอาชนะไม่ได้ นี่เป็นเหตุผลเดียวที่ Frankl และคนอื่นๆ อีกสองสามคนสามารถอยู่รอดได้
การปลดปล่อยรอพวกเราทุกคน
เป็นเวลาสามปีที่ Viktor Frankl ยังคงเป็นนักโทษของความหายนะ ไม่นานหลังจากที่ค่ายของเขาได้รับการปลดปล่อย แฟรงเคิลเล่าเรื่องการเดินผ่านที่ตั้งแคมป์เพียงไม่กี่วันหลังจากที่เขาได้รับการปลดปล่อย ชนบทรอบๆ ค่ายที่เขาถูกคุมขังนั้นว่างและเปิดกว้าง ซึ่งเป็นภาพที่เขาเคยดูเหมือนสิ้นหวัง ในสภาพแห่งความกตัญญูนี้ แฟรงเคิลทรุดตัวลงคุกเข่า เขาจะท่องบทต่อไปนี้ซ้ำแล้วซ้ำเล่า:
“ข้าพเจ้าเรียกท่านลอร์ดจากคุกแคบๆ ของข้าพเจ้า และพระองค์ทรงตอบข้าพเจ้าในที่โล่งแจ้ง”
ฉากสุดท้ายในMan’s Search For Meaningไม่เพียงแต่ทำให้อบอุ่นหัวใจ แต่ยังแสดงให้เห็นถึงจุดที่ทรงพลังอีกด้วย ทุกชีวิตย่อมมีทุกข์ ในอาชีพการงาน ในบ้านของเรา ในการปฏิสัมพันธ์กับผู้อื่น — ในทุกสิ่งที่มีความทุกข์ มีเวลาในชีวิตของแต่ละคน เช่นเดียวกับที่แฟรงเคิลพบว่าตัวเองคุกเข่า จ้องไปที่ค่ายที่ครั้งหนึ่งเคยขู่ว่าจะปลิดชีวิตเขา ที่ซึ่งเราจะได้รับอิสรภาพจากความทุกข์ทรมาน Frankl ล้มลงคุกเข่าเป็นช่วงเวลาในชีวิตของเขาซึ่งเขาหยุดทรมานทั้งร่างกายและจิตใจ เขารอดชีวิตจากสิ่งเลวร้ายที่สุดที่ชีวิตสามารถโยนใส่เขา และในการเอาชีวิตรอด เขาได้ปลดปล่อยตัวเองให้เป็นอิสระ
Man’s Search For Meaningเป็นหนังสือเกี่ยวกับหลายสิ่งหลายอย่าง นอกเหนือจากความสำคัญทางประวัติศาสตร์แล้ว หนังสือเล่มนี้เป็นการทำสมาธิเกี่ยวกับความหมาย และวิธีที่ผู้คนค้นพบความหมายในสถานที่ที่รกร้างที่สุด เมื่อแฟรงเคิลก้าวลงจากรถไฟขบวนนั้นและเข้าไปในค่าย เขาก็เลือกได้ Frankl เองที่พูดอย่างสวยงามว่า “มีช่องว่างระหว่างสิ่งเร้าและการตอบสนอง ในพื้นที่นั้นเป็นพลังของเราในการเลือกการตอบสนองของเรา การตอบสนองของเราคือการเติบโตและเสรีภาพของเรา”
เราเป็นผู้เลือกของเรา และจำนวนที่เราทนทุกข์ขึ้นอยู่กับการตอบสนองของเราต่อสภาพของความทุกข์โดยกำเนิด เราอาจเลือกที่จะทุกข์ หรือเราอาจเลือกที่จะเจริญทั้งๆ ที่มีความทุกข์ ทางเลือกตามที่ Frankl กล่าวนั้นขึ้นอยู่กับเรา
12 คำคมที่ดีที่สุดจากการค้นหาความหมายของผู้ชาย
“เมื่อเราไม่สามารถเปลี่ยนสถานการณ์ได้อีกต่อไป เราก็ถูกท้าทายให้เปลี่ยนตัวเอง”
“ทุกสิ่งสามารถถูกพรากไปจากมนุษย์ได้ แต่สิ่งหนึ่ง: เสรีภาพสุดท้ายของมนุษย์ — ในการเลือกทัศนคติในสถานการณ์ใดก็ตาม เพื่อเลือกวิธีการของตนเอง”
“อย่ามุ่งเป้าไปที่ความสำเร็จ ยิ่งคุณเล็งไปที่มันและทำให้เป็นเป้าหมาย คุณจะยิ่งพลาดมันมากเท่านั้น เพื่อความสำเร็จเช่นความสุขไม่สามารถไล่ตามได้ มันต้องเกิดขึ้น และมันจะเกิดขึ้นเฉพาะเมื่อเกิดผลข้างเคียงโดยไม่ได้ตั้งใจของการอุทิศตนเพื่อสิ่งที่มากกว่าตนเองหรือเป็นผลพลอยได้จากการยอมจำนนต่อบุคคลอื่นที่ไม่ใช่ตนเอง ความสุขต้องเกิดขึ้น และเช่นเดียวกันกับความสำเร็จ คุณต้องปล่อยให้มันเกิดขึ้นโดยไม่สนใจมัน ฉันต้องการให้คุณฟังสิ่งที่มโนธรรมของคุณสั่งให้คุณทำและดำเนินการตามความรู้ของคุณให้ดีที่สุด แล้วคุณจะมีชีวิตอยู่เพื่อดูว่าในระยะยาว — ในระยะยาวฉันพูด! — ความสำเร็จจะติดตามคุณอย่างแม่นยำเพราะคุณลืมคิดเรื่องนี้”
“แต่ไม่ต้องอายน้ำตาเพราะน้ำตาเป็นพยานว่าชายผู้หนึ่งมีความกล้าหาญมากที่สุด ความกล้าหาญที่จะทนทุกข์”
“ความรักเป็นวิธีเดียวที่จะเข้าใจมนุษย์อีกคนในแก่นแท้ของบุคลิกภาพของเขา ไม่มีใครสามารถรับรู้ถึงแก่นแท้ของมนุษย์อีกคนหนึ่งได้อย่างเต็มที่เว้นแต่เขาจะรักเขา ด้วยความรักของเขา เขาจึงสามารถเห็นลักษณะและคุณลักษณะที่สำคัญในตัวบุคคลอันเป็นที่รัก และยิ่งกว่านั้น เขาเห็นสิ่งที่มีศักยภาพในตัวเขา ซึ่งยังไม่เกิดขึ้นจริง แต่ควรทำให้เป็นจริง ยิ่งกว่านั้นด้วยความรักของเขา ผู้เป็นที่รักจึงทำให้ผู้ที่เป็นที่รักสามารถบรรลุศักยภาพเหล่านี้ได้จริง ด้วยการทำให้เขาตระหนักถึงสิ่งที่เขาสามารถเป็นและสิ่งที่เขาควรจะเป็น เขาทำให้ศักยภาพเหล่านี้เป็นจริง”
“ปฏิกิริยาที่ผิดปกติต่อสถานการณ์ที่ผิดปกติคือพฤติกรรมปกติ”
“ในที่สุด มนุษย์ไม่ควรถามว่าความหมายของชีวิตของเขาคืออะไร แต่ให้ยอมรับว่าเป็นผู้ที่ถูกถาม มนุษย์แต่ละคนถูกตั้งคำถามด้วยชีวิต และเขาสามารถตอบชีวิตโดยตอบเพื่อชีวิตของเขาเองเท่านั้น ต่อชีวิตเขาสามารถตอบสนองได้ด้วยการรับผิดชอบเท่านั้น”
“ความทุกข์ย่อมดับทุกข์ในบางครั้ง เมื่อพบความหมาย เช่น ความหมายของการสังเวย”
“การให้แสงสว่างต้องอดทนต่อการเผาไหม้”
“จงดำเนินชีวิตราวกับว่าเจ้าเป็นอยู่เป็นครั้งที่สอง และราวกับว่าเจ้าได้ทำผิดครั้งแรกเหมือนที่เจ้ากำลังจะทำตอนนี้!”
“สิ่งหนึ่งที่คุณไม่สามารถพรากจากฉันได้คือวิธีที่ฉันเลือกตอบสนองต่อสิ่งที่คุณทำกับฉัน เสรีภาพสุดท้ายคือการเลือกทัศนคติของตนในสถานการณ์ใดก็ตาม”
“เป็นครั้งแรกในชีวิตของฉันที่ฉันเห็นความจริงขณะที่มันถูกแต่งขึ้นในเพลงโดยกวีมากมาย ซึ่งนักคิดหลายคนได้ประกาศว่าเป็นภูมิปัญญาสุดท้าย ความจริง — ความรักคือเป้าหมายสูงสุดและสูงสุดที่มนุษย์สามารถปรารถนาได้ จากนั้นฉันก็เข้าใจความหมายของความลับที่ยิ่งใหญ่ที่สุดที่บทกวีของมนุษย์และความคิดและความเชื่อของมนุษย์ต้องบอก: ความรอดของมนุษย์เกิดจากความรักและความรัก”
แทนที่จะหวังว่าชีวิตจะแตกต่างไปจากที่เป็นอยู่ ให้ลองถามตัวเองว่าชีวิตต้องการอะไรจากคุณในช่วงเวลานี้ เมื่อคุณยอมรับสถานการณ์ในชีวิตของคุณ แทนที่จะต่อสู้กับมัน คุณสามารถตอบสนองต่อชีวิตได้อย่างอิสระมากขึ้น