Narcissistic Personality Disorder (NPD)

โรคบุคลิกภาพแบบหลงตัวเองเป็นภาวะทางสุขภาพจิต

https://www.verywellmind.com/how-to-manipulate-a-narcissist-8671825

โรคบุคลิกภาพแบบหลงตัวเองเป็นภาวะทางจิตใจที่ผู้คนรู้สึกว่าตัวเองมีความสำคัญมากเกินไป พวกเขาต้องการและแสวงหาความสนใจมากเกินไป และต้องการให้ผู้อื่นชื่นชมพวกเขา ผู้ที่เป็นโรคนี้อาจขาดความสามารถในการเข้าใจหรือใส่ใจความรู้สึกของผู้อื่น แต่ภายใต้หน้ากากของความมั่นใจในตัวเองอย่างสุดโต่งนี้ พวกเขาไม่แน่ใจในคุณค่าของตัวเองและหงุดหงิดได้ง่ายเมื่อถูกวิพากษ์วิจารณ์แม้เพียงเล็กน้อย

9 Signs of Narcissistic Personality Disorder

ความผิดปกติทางบุคลิกภาพแบบหลงตัวเองทำให้เกิดปัญหาในหลาย ๆ ด้านของชีวิต เช่น ความสัมพันธ์ การทำงาน โรงเรียน หรือเรื่องการเงิน ผู้ที่มีความผิดปกติทางบุคลิกภาพแบบหลงตัวเองมักจะไม่มีความสุขและผิดหวังเมื่อไม่ได้รับสิ่งตอบแทนพิเศษหรือความชื่นชมที่พวกเขาคิดว่าสมควรได้รับ พวกเขาอาจพบว่าความสัมพันธ์ของพวกเขามีปัญหาและไม่สมหวัง และคนอื่น ๆ อาจไม่ชอบอยู่ใกล้พวกเขา

การรักษาโรคบุคลิกภาพแบบหลงตัวเองจะเน้นไปที่การบำบัดด้วยการพูดคุย หรือเรียกอีกอย่างว่าจิตบำบัด

โรคบุคลิกภาพแบบหลงตัวเองส่งผลต่อผู้ชายมากกว่าผู้หญิง และมักเริ่มในช่วงวัยรุ่นหรือวัยผู้ใหญ่ตอนต้น เด็กบางคนอาจแสดงลักษณะของโรคหลงตัวเอง แต่โดยทั่วไปแล้วมักพบได้ทั่วไปตามวัย และไม่ได้หมายความว่าเด็กจะพัฒนาเป็นโรคบุคลิกภาพแบบหลงตัวเองต่อไป

อาการ

อาการของโรคบุคลิกภาพแบบหลงตัวเองและความรุนแรงอาจแตกต่างกันไป ผู้ที่เป็นโรคนี้สามารถ:

• มีสำนึกสำคัญตนเองสูงเกินเหตุ และต้องการการชื่นชมอย่างต่อเนื่องมากเกินไป
• รู้สึกว่าตนสมควรได้รับสิทธิพิเศษและการปฏิบัติเป็นพิเศษ
• คาดหวังว่าจะได้รับการยอมรับว่าเหนือกว่า แม้จะไม่มีความสำเร็จใดๆ ก็ตาม
• ทำให้ความสำเร็จและพรสวรรค์ดูยิ่งใหญ่กว่าที่เป็นจริง
• หมกมุ่นอยู่กับจินตนาการเกี่ยวกับความสำเร็จ อำนาจ ความฉลาด ความสวยงาม หรือคู่ครองที่สมบูรณ์แบบ
• เชื่อว่าตนเองเหนือกว่าผู้อื่นและสามารถใช้เวลาอยู่ร่วมหรือได้รับความเข้าใจจากคนที่พิเศษเท่าเทียมกันเท่านั้น
• วิจารณ์และดูถูกคนที่พวกเขาคิดว่าไม่สำคัญ
• คาดหวังความช่วยเหลือพิเศษและคาดหวังให้ผู้อื่นทำในสิ่งที่พวกเขาต้องการโดยไม่ตั้งคำถามกับพวกเขา
• ใช้ประโยชน์จากผู้อื่นเพื่อให้ได้สิ่งที่พวกเขาต้องการ
• ไม่สามารถหรือไม่เต็มใจที่จะรับรู้ความต้องการและความรู้สึกของผู้อื่น
• จงอิจฉาคนอื่น และเชื่อว่าคนอื่นก็จะอิจฉาพวกเขาเช่นกัน
• ประพฤติตนเย่อหยิ่ง อวดดี และแสดงออกว่าตนเป็นคนอวดดี
• ยืนกรานที่จะมีสิ่งที่ดีที่สุดในทุกๆ อย่าง เช่น รถยนต์หรือสำนักงานที่ดีที่สุด

ในขณะเดียวกัน ผู้ที่มีบุคลิกภาพแบบหลงตัวเองก็มีปัญหาในการจัดการกับสิ่งที่พวกเขาเห็นว่าเป็นการวิพากษ์วิจารณ์ พวกเขาสามารถ:

• รู้สึกหงุดหงิดหรือโกรธเมื่อไม่ได้รับการยอมรับหรือการปฏิบัติเป็นพิเศษ
• มีปัญหาใหญ่ในการปฏิสัมพันธ์กับผู้อื่น และรู้สึกถูกดูหมิ่นได้ง่าย
• ตอบสนองด้วยความโกรธหรือดูถูกและพยายามดูถูกผู้อื่นเพื่อให้ตัวเองดูเหนือกว่า
• มีปัญหาในการจัดการอารมณ์และพฤติกรรมของตนเอง
• ประสบปัญหาใหญ่ในการรับมือกับความเครียดและการปรับตัวต่อการเปลี่ยนแปลง
• ถอนตัวหรือหลีกเลี่ยงสถานการณ์ที่อาจล้มเหลวได้
• รู้สึกหดหู่และอารมณ์ไม่ดีเพราะพวกเขาไม่ได้สมบูรณ์แบบ
• มีความรู้สึกไม่มั่นคง อับอาย อัปยศ และกลัวที่จะถูกเปิดเผยว่าเป็นคนล้มเหลว

เมื่อไรจึงควรไปพบแพทย์

ผู้ที่มีบุคลิกภาพแบบหลงตัวเองอาจไม่ต้องการคิดว่าอาจมีอะไรผิดปกติ ดังนั้นพวกเขาจึงมักจะไม่เข้ารับการรักษา หากพวกเขาเข้ารับการรักษา ก็มักจะเป็นอาการของภาวะซึมเศร้า การใช้ยาเสพติดหรือแอลกอฮอล์ในทางที่ผิด หรือปัญหาสุขภาพจิตอื่นๆ สิ่งที่พวกเขามองว่าเป็นการดูถูกความนับถือตนเองอาจทำให้ยากต่อการยอมรับและดำเนินการรักษาต่อไป

หากคุณพบว่าบุคลิกภาพของคุณมีลักษณะที่เหมือนกันกับโรคบุคลิกภาพแบบหลงตัวเอง หรือคุณรู้สึกเศร้าโศกจนแทบรับไม่ไหว ลองติดต่อผู้ให้บริการดูแลสุขภาพหรือผู้ให้บริการสุขภาพจิตที่เชื่อถือได้ การได้รับการรักษาที่เหมาะสมจะช่วยให้ชีวิตของคุณมีความสุขและมีความสุขมากขึ้น

สาเหตุ

ยังไม่ทราบว่าอะไรเป็นสาเหตุของโรคบุคลิกภาพแบบหลงตัวเอง สาเหตุน่าจะซับซ้อน โรคบุคลิกภาพแบบหลงตัวเองอาจเกี่ยวข้องกับ:

• สิ่งแวดล้อม — ความสัมพันธ์ระหว่างพ่อแม่และลูกที่เต็มไปด้วยการชื่นชมหรือวิพากษ์วิจารณ์มากเกินไปจนไม่ตรงกับประสบการณ์และความสำเร็จที่แท้จริงของเด็ก
• พันธุกรรม — ลักษณะที่สืบทอดมา เช่น ลักษณะบุคลิกภาพบางประการ
• ประสาทชีววิทยา — การเชื่อมโยงระหว่างสมองกับพฤติกรรมและการคิด

ปัจจัยเสี่ยง

แม้ว่าจะยังไม่ทราบสาเหตุของความผิดปกติทางบุคลิกภาพแบบหลงตัวเอง แต่ผู้วิจัยบางคนเชื่อว่าการเลี้ยงดูที่ปกป้องมากเกินไปหรือละเลยอาจส่งผลกระทบต่อเด็กที่เกิดมาพร้อมกับแนวโน้มที่จะเป็นโรคนี้ นอกจากนี้ พันธุกรรมและปัจจัยอื่นๆ อาจมีบทบาทในการพัฒนาความผิดปกติทางบุคลิกภาพแบบหลงตัวเองอีกด้วย

ภาวะแทรกซ้อน

ภาวะแทรกซ้อนของโรคบุคลิกภาพแบบหลงตัวเองและภาวะอื่น ๆ ที่อาจเกิดขึ้นร่วมด้วย ได้แก่:

• ความยากลำบากของความสัมพันธ์
• ปัญหาในการทำงานหรือการเรียน
• โรคซึมเศร้าและวิตกกังวล
• ความผิดปกติทางบุคลิกภาพอื่น ๆ
• โรคการกินผิดปกติที่เรียกว่าโรคเบื่ออาหาร
• ปัญหาสุขภาพกาย
• การใช้ยาหรือแอลกอฮอล์ในทางที่ผิด
• ความคิดหรือพฤติกรรมการฆ่าตัวตาย

การป้องกัน

เนื่องจากสาเหตุของโรคบุคลิกภาพแบบหลงตัวเองยังไม่เป็นที่ทราบแน่ชัด จึงไม่มีวิธีการป้องกันภาวะดังกล่าว แต่การหลีกเลี่ยงอาจช่วยได้ดังนี้

• รีบรับการบำบัดปัญหาสุขภาพจิตเด็กโดยเร็วที่สุด
• เข้าร่วมบำบัดครอบครัวเพื่อเรียนรู้วิธีการสื่อสารที่ดีต่อสุขภาพหรือการรับมือกับความขัดแย้งหรือความทุกข์ทางอารมณ์
• เข้าร่วมชั้นเรียนการเลี้ยงลูกและขอคำแนะนำจากนักบำบัดหรือพนักงานสังคมสงเคราะห์หากจำเป็น

If you feel you are at risk of physical or psychological harm from someone you have a relationship with, leave the situation and seek safety. The following strategies are to be used only when escape is not an option or you are not in imminent threat of harm.

หากคุณรู้สึกว่าตนเองมีความเสี่ยงที่จะได้รับอันตรายทางร่างกายหรือจิตใจจากบุคคลที่คุณมีความสัมพันธ์ด้วย ให้ออกจากสถานการณ์นั้นและหาที่ปลอดภัย ควรใช้กลยุทธ์ต่อไปนี้เฉพาะเมื่อไม่สามารถหลบหนีได้หรือคุณไม่ได้อยู่ในภาวะเสี่ยงที่จะได้รับอันตราย

NPD เป็นความผิดปกติทางบุคลิกภาพที่ลักษณะเด่นคือการมีความรู้สึกว่าตนเองสำคัญเกินจริง (grandiosity) ความต้องการได้รับการชื่นชมอย่างมาก (excessive admiration) และการขาดความเห็นอกเห็นใจผู้อื่น (lack of empathy) อาการหลักๆ ได้แก่:

1. ความรู้สึกว่าตนเองสำคัญเกินจริง: เชื่อว่าตนเองพิเศษกว่าคนอื่น ต้องการการยอมรับจากผู้อื่น และมักพูดเกินจริงเกี่ยวกับความสำเร็จหรือความสามารถของตนเอง
2. ความหมกมุ่นในความสำเร็จ อำนาจ หรือความงาม: มักฝันถึงความสำเร็จที่ยิ่งใหญ่ อำนาจ หรือความสมบูรณ์แบบ
3. เชื่อว่าตนเองพิเศษ: คิดว่าตนเองเข้าใจได้เฉพาะคนที่พิเศษหรือสถานะสูงเท่านั้น
4. ต้องการการชื่นชมอย่างมาก: ต้องการคำชมและการยอมรับอย่างต่อเนื่อง
5. ความรู้สึกมีสิทธิ์: คาดหวังว่าจะได้รับการปฏิบัติเป็นพิเศษและเชื่อว่าคนอื่นควรทำตามความต้องการของตน
6. ขาดความเห็นอกเห็นใจ: ไม่สนใจหรือไม่เข้าใจความรู้สึกและความต้องการของผู้อื่น
7. อิจฉาริษยาหรือเชื่อว่าคนอื่นอิจฉาตนเอง: มักอิจฉาผู้อื่นหรือคิดว่าคนอื่นอิจฉาตนเอง
8. พฤติกรรมหรือทัศนคติที่หยิ่งยโส: มักดูถูกหรือเหยียดหยามผู้อื่น

แนวทางการบำบัดและจัดการ
การบำบัดผู้ป่วย NPD เป็นเรื่องท้าทาย เพราะผู้ป่วยมักไม่เห็นว่าตนเองมีปัญหา หรือไม่เต็มใจเข้ารับการบำบัด อย่างไรก็ตาม แนวทางหลักในการบำบัดและจัดการมีดังนี้:

1. สร้างสัมพันธภาพเชิงบำบัด (Therapeutic Alliance)

• สร้างความไว้วางใจและความสัมพันธ์ที่ดีกับผู้ป่วย
• หลีกเลี่ยงการเผชิญหน้า (confrontation) มากเกินไป เพราะอาจทำให้ผู้ป่วยรู้สึกถูกโจมตีและถอนตัวจากการบำบัด
• ใช้การฟังอย่างเอาใจใส่ (empathic listening) เพื่อให้ผู้ป่วยรู้สึกว่าถูกเข้าใจ

2. ช่วยให้ผู้ป่วยตระหนักถึงผลกระทบของพฤติกรรม

• ช่วยให้ผู้ป่วยเข้าใจว่าพฤติกรรมของตนส่งผลต่อผู้อื่นอย่างไร
• ใช้ตัวอย่างจากชีวิตจริงเพื่อให้ผู้ป่วยเห็นภาพชัดเจนขึ้น

3. พัฒนาความเห็นอกเห็นใจผู้อื่น (Empathy)

• ฝึกให้ผู้ป่วยลองมองจากมุมมองของผู้อื่น
• ใช้บทบาทสมมติ (role-playing) เพื่อช่วยให้ผู้ป่วยเข้าใจความรู้สึกของคนรอบข้าง

4. ปรับเปลี่ยนความคิดและพฤติกรรม

• ใช้เทคนิคทาง Cognitive Behavioral Therapy (CBT) เพื่อช่วยให้ผู้ป่วยปรับเปลี่ยนความคิดและพฤติกรรมที่ผิดปกติ
• ช่วยให้ผู้ป่วยลดความเชื่อว่าตนเองพิเศษหรือเหนือกว่าผู้อื่น

5. จัดการกับอารมณ์และความเปราะบาง

• ช่วยให้ผู้ป่วยเข้าใจและจัดการกับความรู้สึกเปราะบางหรือความไม่มั่นคงที่อาจซ่อนอยู่ภายใต้พฤติกรรมหยิ่งยโส
• ฝึกทักษะการควบคุมอารมณ์ (emotional regulation)

6. ตั้งเป้าหมายที่เป็นจริง

• ช่วยให้ผู้ป่วยตั้งเป้าหมายที่สามารถทำได้จริง และลดความคาดหวังที่เกินจริง
• ชื่นชมความพยายามและความสำเร็จเล็กๆ น้อยๆ ของผู้ป่วย

7. ทำงานกับครอบครัวหรือคนใกล้ชิด

• ให้ความรู้เกี่ยวกับ NPD แก่ครอบครัวหรือคนใกล้ชิด
• ช่วยให้พวกเขาเข้าใจวิธีการสื่อสารและจัดการกับผู้ป่วยอย่างเหมาะสม

8. ระวังการเผชิญหน้าและการต่อต้าน

• ผู้ป่วย NPD มักต่อต้านการบำบัดหรือรู้สึกถูกโจมตี ดังนั้นนักบำบัดต้องระมัดระวังในการสื่อสาร
• ใช้ภาษาที่นุ่มนวลและไม่ตัดสิน

ข้อควรระวังสำหรับนักบำบัด

• การดูแลตนเอง (Self-care): การบำบัดผู้ป่วย NPD อาจทำให้รู้สึกเหนื่อยล้าหรือหงุดหงิด นักบำบัดต้องดูแลสุขภาพจิตของตนเอง
• การตั้งขอบเขต (Boundary Setting): กำหนดขอบเขตที่ชัดเจนในการบำบัด เพื่อป้องกันไม่ให้ผู้ป่วยล้ำเส้นหรือพยายามควบคุมกระบวนการบำบัด
• การไม่รับรู้ถึงปัญหา (Lack of Insight): ผู้ป่วย NPD มักไม่เห็นว่าตนเองมีปัญหา ดังนั้นการบำบัดอาจใช้เวลานานและต้องอดทน

การบำบัด NPD ไม่ใช่กระบวนการที่ง่าย แต่ด้วยความเข้าใจและแนวทางที่เหมาะสม ผู้ป่วยสามารถพัฒนาทักษะทางสังคมและอารมณ์ที่ดีขึ้นได้

จาก #deepseek Narcissistic personality disorder

ตัดแปะโดย เฉลิมชัย เอื้อวิริยะวิทย์