No-Drama Discipline. by Daniel J. J. Siegel , Tina Payne Bryson (Author)
The whole brain way to calm the chaos and nurture your child’s developing mind.
วิธีทั้งสมองเพื่อสงบความโกลาหลและเลี้ยงดูลูกของคุณให้มีพัฒนาการทางความคิด
• กลยุทธ์ที่ช่วยให้ผู้ปกครองระบุปรัชญาวินัยของตนเอง — และเชี่ยวชาญวิธีที่ดีที่สุดในการสื่อสารบทเรียนที่พวกเขาพยายามจะถ่ายทอด
• ข้อเท็จจริงเกี่ยวกับการพัฒนาสมองของเด็ก — และวินัยแบบใดที่เหมาะสมที่สุด และสร้างสรรค์ในทุกช่วงวัยและทุกช่วงวัย
• วิธีเชื่อมต่อกับเด็กอย่างใจเย็นและด้วยความรัก ไม่ว่าพฤติกรรมจะรุนแรงเพียงใด — ในขณะที่ยังกำหนดขอบเขตที่ชัดเจนและสม่ำเสมอ
• เคล็ดลับในการนำทางบุตรหลานของคุณผ่านอารมณ์ฉุนเฉียวเพื่อให้เกิดความเข้าใจ ความเห็นอกเห็นใจ และการซ่อมแซม
• ข้อผิดพลาดทางวินัย 20 ข้อที่พ่อแม่ทำดีที่สุด และวิธีจดจ่ออยู่กับหลักการของการเป็นพ่อแม่แบบใช้สมองล้วนๆ และเทคนิคการสอนเรื่องวินัย
No-Drama Disciplineร่วมเขียนโดย Daniel Siegel และ Tina Bryson ให้คำแนะนำที่ใช้การได้ในการทบทวนการรับรู้เกี่ยวกับวินัยของเราอีกครั้ง วิธีการแบบสหวิทยาการ “ทั้งสมอง” ผสมผสานวิทยาศาสตร์และตัวอย่างในชีวิตประจำวัน เพื่อให้ผู้ปกครองและผู้ดูแลมีเครื่องมือในการจัดการความขัดแย้งภายในความสัมพันธ์ระหว่างผู้ใหญ่และเด็ก
ให้ถามตัวเองด้วยคำถามว่า อย่างน้อยคุณเปิดใจที่จะคิดหาวิธีอื่นในการฝึกฝนวินัยหรือไม่? เป้าหมายที่ช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายในทันทีในการให้บุตรหลานทำสิ่งที่ถูกต้องในขณะนั้น ตลอดจนเป้าหมายระยะยาวในการช่วยให้พวกเขาเป็นคนดีที่มีความสุข ประสบความสำเร็จ มีน้ำใจ มีความรับผิดชอบ และมีวินัยในตนเอง ?
ถ้าเป็นเช่นนั้นหนังสือเล่มนี้เหมาะสำหรับคุณ.
วินัยคืออะไร?
คุณนึกถึงอะไรเกี่ยวกับการมีวินัยและวินัยที่คุณได้รับเมื่อโตขึ้น
สำหรับพวกเราหลายคน การตีสอนอาจรวมถึงความรู้สึกอับอาย ความวิตกกังวล และถึงกับหวาดกลัว พวกเราหลายคนอาจได้รับการเลี้ยงดูด้วยแนวคิดที่ว่าวินัยจะส่งผลให้เกิดผลที่ไม่พึงประสงค์อย่างมาก หรือเป็นสิ่งที่เราถูกคุกคาม เมื่อวินัยมุ่งเน้นไปที่การลงโทษและผลที่ตามมา พวกเราส่วนใหญ่มักจะไม่เน้นที่พฤติกรรมของตัวเอง แต่เน้นที่พฤติกรรมของผู้ที่สั่งสอนเรา ดังนั้น เด็กส่วนใหญ่ที่ถูกลงโทษจึงมุ่งความสนใจไปที่ความรู้สึกขุ่นเคือง มากกว่าที่พฤติกรรมของพวกเขา และบทเรียนที่พวกเขาเรียนรู้ได้
เราจำเป็นต้องปรับทัศนคติของเราที่มีต่อการทำความเข้าใจวินัยและหลักปฏิบัติทางวินัย วินัยไม่ควรรุนแรงและก้าวร้าว หรือสิ่งที่เราไม่ชอบทำ ข้อเสนอแนะคือเรามองว่าวินัยเป็นการให้ความรู้มากกว่าการต่อสู้ วินัยไม่ได้เกี่ยวกับการตะโกนหรือตำหนิ แต่เกี่ยวกับการฟังและให้คำแนะนำที่ชัดเจนและรัดกุม
วินัยไม่ได้เกี่ยวกับการลงโทษ แต่เกี่ยวกับการสอน การเปลี่ยนทัศนคตินี้จะส่งผลกระทบอย่างมากต่อการที่เราเป็นพ่อแม่ และวินัยไม่ควรถูกมองว่าเป็นการกระทำที่ซ้ำซากจำเจ แต่เป็นสิ่งที่ได้รับการปรับปรุงอย่างต่อเนื่องตามสถานการณ์ที่เราเป็นอยู่ ผู้เขียนมองว่าสิ่งเหล่านี้เป็นชุดของช่วงเวลาในการสอน แทนที่จะเป็นรูปแบบหนึ่งของวินัยที่ครอบคลุมเหตุการณ์ทั้งหมด
ยิ่งไปกว่านั้น เรื่องเกี่ยวกับเด็กมักจะซับซ้อน และหนังสือเล่มนี้มีเครื่องมือที่จะช่วยเชื่อมต่อกับลูก ๆ ของเรา เราจะเอื้อมมือออกไปหาลูกของเราหรือมีส่วนร่วมกับพวกเขาอย่างไรเพื่อให้เราไม่ต้องหันไปโวยวายและอารมณ์เสีย? เคล็ดลับคือการเข้าถึง เปลี่ยนอารมณ์ และให้โอกาสที่ชัดเจนสำหรับการเติบโต สิ่งนี้ทำให้การแก้ปัญหาเป็นจุดสนใจหลัก และเปลี่ยนผลลัพธ์ให้เป็นสถานการณ์แบบวิน-วิน แต่เช่นเดียวกับทุกสิ่งทุกอย่าง เราต้องมีวินัยในเชิงรุก และเราไม่สามารถละเลยและกลับไปใช้นิสัยเดิม ๆ ได้
วินัยที่มีประสิทธิภาพหมายความว่าเราไม่เพียงหยุดพฤติกรรมที่ไม่ดีหรือส่งเสริมสิ่งที่ดี แต่ยังสอนทักษะและหล่อเลี้ยงความเชื่อมโยงในสมองของเด็ก ๆ ที่จะช่วยให้พวกเขาตัดสินใจได้ดีขึ้นและจัดการตัวเองได้ดีในอนาคตโดยอัตโนมัติ
เพราะนั่นคือวิธีที่สมองของพวกเขาจะได้รับการเชื่อมต่อ เรากำลังช่วยให้พวกเขาเข้าใจความหมายของการจัดการอารมณ์ การควบคุมแรงกระตุ้น พิจารณาความรู้สึกของผู้อื่น คิดเกี่ยวกับผลที่ตามมา ตัดสินใจอย่างรอบคอบ และอื่นๆ อีกมากมาย
สรุปคือ วินัยคือการสอน และการสอนคือการพัฒนาทักษะ แนวคิดในที่นี้คือการให้เวลาและเครื่องมือเพียงพอ บุตรหลานของเราจะสามารถตรวจสอบตนเอง ไตร่ตรองตนเอง และในทางกลับกันก็มีวินัยในตนเอง ดังที่เราทราบ เด็กทุกคนมีความแตกต่างกัน และสมองของเด็กมีผลกระทบอย่างมากต่อพฤติกรรมของพวกเขาและวิธีที่พวกเขาตอบสนองต่อสถานการณ์
ภายในสมองของเด็ก
คุณอาจเคยได้ยินเกี่ยวกับกระเป๋าหิ้ว “hangry” เป็นความรู้สึกโกรธและหงุดหงิดที่เราได้รับเพราะเราหิว ประสบการณ์นี้รุนแรงยิ่งขึ้นสำหรับเด็กเพราะพวกเขาไม่ได้พัฒนาทักษะที่จำเป็นในการประมวลผลความรู้สึกและอารมณ์เหล่านี้ เช่นเดียวกับอวัยวะอื่นๆ ในร่างกาย สมองต้องการเวลาในการเติบโตและเติบโตเต็มที่
ในฐานะพ่อแม่และผู้ดูแล เราต้องเข้าใจว่าทุกช่วงวัยของพัฒนาการในวัยเด็กนั้นแตกต่างกัน ดังนั้นคุณจึงไม่สามารถมีระเบียบวินัยแบบเดียวกันได้ มีหลายวิธีในการเข้าถึงขั้นตอนต่างๆ ของการพัฒนาทางอารมณ์ของเด็ก เพื่อค้นหาวิธีที่ดีที่สุดในการเชื่อมโยงกับพวกเขา การทำความเข้าใจว่าเด็กคิดอย่างไรและประพฤติตนอย่างไร ยังช่วยให้เราปรับระเบียบวินัยเฉพาะประเภทหนึ่งได้ และสื่อสารกับพวกเขาด้วยความสงบ สร้างสรรค์ และด้วยความรัก
ยิ่งคุณมีส่วนร่วมกับลูกของคุณ และพัฒนาช่วงเวลาที่สอนได้มากเท่าไร พวกเขาจะยิ่งพัฒนามากขึ้นเท่านั้น ก่อนอื่นเรามาดูสิ่งที่เรียกว่าสมองชั้นบนและชั้นล่างกันก่อน
เมื่อเด็กเกิดมา สมองชั้นล่างของพวกมันมีพัฒนาการค่อนข้างดีอยู่แล้ว สมองชั้นล่างควบคุมการทำงานพื้นฐานของมนุษย์ เช่น การหายใจ การกะพริบตา และการหาว ในทางกลับกัน สมองชั้นบน หรือ cerebral cortex นั้นยังไม่ได้รับการพัฒนาในช่วงวัยเด็ก ต้องใช้เวลาหลายปีในการพัฒนาสมองชั้นบน และหน้าที่ต่างๆ เช่น การเอาใจใส่ ความเข้าใจ การหาเหตุผลเข้าข้างตนเอง และอื่นๆ อยู่ในสถานะของการพัฒนาอย่างต่อเนื่อง นอกจากนี้ สมองของเรามีบริบทเฉพาะ และเหตุการณ์ในชีวิตทั้งหมดของเรามีผลกระทบอย่างมีนัยสำคัญต่อวิธีที่เรารับรู้โลกรอบตัวเรา สมองของเราอยู่ในสภาวะที่ไหลเวียนอย่างต่อเนื่อง และพัฒนาต่อไปตลอดชีวิตของเรา ดังนั้นเราจึงต้องเข้าใจว่าเด็กมักไม่มีทักษะในการนำทางแนวคิดเกี่ยวกับพฤติกรรมและผลที่ตามมา
ยิ่งไปกว่านั้น สมองยังอยู่ในสถานะตอบสนองหรือเปิดกว้าง แทบจะเป็นไปไม่ได้เลยที่จะเกี่ยวข้องกับใครบางคนเมื่อพวกเขากำลังมีปฏิกิริยา ดังนั้นกลยุทธ์คือการช่วยให้พวกเขาเข้าสู่สถานะที่เปิดกว้าง แล้วกลยุทธ์ในการเพิ่มประสิทธิภาพช่วงเวลาที่สอนได้เมื่อพูดถึงเรื่องวินัยมีอะไรบ้าง?
กลยุทธ์ในการพัฒนาแนวทางวินัยของเรา
วินัยแบบเดิมๆ เป็นการต่อต้านเพราะไม่เอื้อต่อการสอนหรือการเรียนรู้ นอกจากนี้ เด็กจะต้องอยู่ในกรอบความคิดที่ถูกต้องเพื่อเรียนรู้ เพราะคุณไม่สามารถฝึกวินัยได้จนกว่าคุณจะสร้างสภาพแวดล้อมการเรียนรู้ที่ดีได้ แนวทางในที่นี้คือการทำให้บุตรหลานของคุณรู้สึกมีปฏิกิริยาตอบสนองไปสู่การเปิดกว้าง
ในการพิจารณาเรื่องนี้ ให้พิจารณาสถานการณ์ทั่วไปของใครบางคนที่กำลังบ่นอยู่ในร้านอาหาร ไม่ว่าพวกเขาจะมีพฤติกรรมที่ผันผวนหรือเพียงแค่พูดคนเดียวเกี่ยวกับประสบการณ์ที่ไม่ดีของพวกเขา พวกเขาก็จะแสดงปฏิกิริยาตอบสนอง ในสถานการณ์เช่นนี้ คุณอาจสังเกตเห็นผู้จัดการพยักหน้า หรือแค่ดูตกใจเล็กน้อยจากการระเบิด ไม่ว่าในกรณีใด จะไม่มีการลงมติใดๆ จนกว่าผู้ร้องเรียนจะย้ายไปอยู่ในสถานะที่เปิดกว้าง ผู้จัดการจำเป็นต้องเชื่อมต่อกับร้านอาหาร และหาต้นตอของการร้องเรียนเพื่อทำเช่นนี้ เช่นเดียวกับเด็ก ๆ เมื่อพวกเขาอารมณ์เสียหรือหงุดหงิด
ดังนั้น หัวใจของความสามารถในการฝึกฝนเด็ก ก็คือการพัฒนาทักษะต่างๆ เพื่อรับมือกับพฤติกรรมบางอย่าง การมุ่งเน้นที่ทักษะเหล่านี้ทำให้เราได้ฝึกฝนจุดแข็งและจุดอ่อนของตัวเอง และได้รับมือกับวิธีที่ดีที่สุดในการสื่อสารกับลูกๆ ของเรา ด้วยการทำเช่นนี้ ทั้งเด็กและผู้ปกครองจะได้เรียนรู้บทเรียนอันมีค่าเกี่ยวกับการสื่อสารและผลลัพธ์ที่มีประสิทธิผล
ตามเนื้อผ้าผลของวินัยอยู่ที่ว่ามันขึ้นอยู่กับผลที่ตามมาและการลงโทษ เราทุกคนได้รับแจ้งว่ามีผลที่ตามมาต่อการกระทำของเรา ปัญหาคือพวกเราส่วนใหญ่ไม่ได้รับบทเรียนเกี่ยวกับเรื่องนี้ จนกว่าเราจะทำบางสิ่งที่มีผลตามมา ข้อความสำคัญคือเราควรให้ความสำคัญกับการเรียนรู้และบทเรียนมากขึ้น แทนที่จะบอกเด็กว่าจะเกิดผลร้ายและไม่น่าพอใจ
กลยุทธ์แรกของวินัยคือแนวคิดเรื่องการเชื่อมต่อ การเชื่อมต่อเป็นเรื่องของการเอาใจใส่ การตรวจสอบความถูกต้อง และความเข้าใจ ในการสร้างการเชื่อมต่อ ให้นึกถึง 4 S สิ่งเหล่านี้ปลอดภัย มั่นคง มองเห็นได้ และบรรเทาลง
มาดูตัวอย่างของนิคและอดัมกัน Nick กีดกัน Adam น้องชายของเขาออกจากเกมกับเพื่อนของเขา เป็นผลให้อดัมดึงของเล่นชิ้นโปรดของนิค ผู้ปกครองอาจถูกล่อลวงให้ตะโกนใส่อาดัมและบอกเขาเกี่ยวกับพฤติกรรมที่ไม่ดีของเขา อย่างไรก็ตาม การดำเนินการนี้ไม่สามารถระบุสาเหตุของปัญหาได้ แนวคิดคือให้มีส่วนร่วมกับสมองชั้นบนของอดัม โดยพยายามให้เขาอธิบายว่าทำไมเขาถึงดึงของเล่นของนิค เมื่อใช้ 4 S ผู้ปกครองอาจเริ่มด้วยการคุกเข่าในระดับอดัมและมองตาเขาตรงๆ และบอกเขาว่าทุกอย่างเรียบร้อย โดยการทำเช่นนี้ อดัมจะรู้สึกปลอดภัย ขั้นต่อไปอาจเป็นการยอมรับความรู้สึกของอดัม และขอให้เขาอธิบายว่าทำไมเขาถึงทำแบบนั้น เขารู้สึกโกรธ หงุดหงิด กีดกัน หรือผสมปนเปของความรู้สึกเหล่านี้หรือไม่? และในที่สุดก็,
เด็ก ๆ ประสบกับอารมณ์ที่ปั่นป่วนและช่วยให้พวกเขาควบคุมความรู้สึกในขณะที่พยายามทำให้พวกเขาเรียนรู้พฤติกรรมที่ดีขึ้นไม่ใช่เรื่องง่าย ผู้ใหญ่ส่วนใหญ่มักจะพยายามบรรยายและให้เหตุผลกับเด็ก อย่างไรก็ตาม เมื่อสมองของเด็กเต็มไปด้วยความรู้สึกเชิงโต้ตอบ แทบจะเป็นไปไม่ได้เลยที่จะมีส่วนร่วมกับพวกเขาอย่างมีความหมาย
ความผิดพลาดทางวินัยที่พ่อแม่ทำ
แม้ว่าผู้เขียนจะระมัดระวังไม่ตำหนิผู้ปกครอง แต่ก็ให้ข้อผิดพลาดทั่วไปที่ผู้ปกครองสามารถเรียนรู้ได้
ข้อผิดพลาดด้านวินัยที่สำคัญอย่างหนึ่งคือ คุณไม่สามารถสั่งสอนเด็กจนกว่าพวกเขาจะสงบลง เมื่อเด็กสงบลงแล้ว มีสองสามวิธีในการสร้างช่วงเวลาการสอนที่มีประสิทธิภาพ ตัวอย่างเช่น เมื่อสอนลูก พ่อแม่มักจะสอนและพูดมากเกินไป สิ่งที่เกิดขึ้นในสถานการณ์เหล่านี้คือการที่เด็กกรองสิ่งที่กำลังพูดออกไป เพื่อจัดการกับสิ่งนี้ในทางปฏิบัติ ให้เด็ก ๆ ได้พูดคุยและหาวิธีแก้ปัญหา การเชื่อมต่อในลักษณะนี้จะช่วยพัฒนาความคิด
Mindsight คือความสามารถในการแก้ปัญหาผ่านการเอาใจใส่และความเข้าใจ ยิ่งแต่ละคนมีความคิดมากเท่าไหร่ พวกเขาจะยิ่งมีวินัยในตนเองมากขึ้นเท่านั้น นี่เป็นเพราะว่าการมีสติสัมปชัญญะส่งเสริมให้คนอื่นเอาเปรียบผู้อื่น เช่น ถ้าคุณเห็นแม่ล้างจานทุกวันโดยไม่ได้รับความช่วยเหลือจากครอบครัว เรื่องนี้ทำให้คุณรู้สึกอย่างไร? ถ้ามันไม่รบกวนคุณ มันอาจจะคุ้มค่าที่จะถามตัวเองว่า ‘ฉันจะรู้สึกอย่างไรถ้าฉันต้องล้างจานทุกวัน’
ความไม่ยืดหยุ่นเป็นอีกหนึ่งปัญหาที่พบบ่อย พ่อแม่และผู้ดูแลต้องมีความยืดหยุ่น มันไม่มีประโยชน์ที่จะสอนใครซักคน หากคุณไม่สามารถแสดงความยืดหยุ่นได้ เพราะผู้เรียนทุกคนและทุกประสบการณ์การเรียนรู้แตกต่างกัน เด็กทุกคนมีความแตกต่างกัน และระดับของการพัฒนาทางอารมณ์ระหว่างแต่ละกลุ่มอายุนั้นกว้างใหญ่ ด้วยเหตุนี้จึงเป็นสิ่งสำคัญมากที่จะต้องตระหนักถึงการตอบสนองทางอารมณ์และปฏิกิริยาตอบสนองของคุณ คำแนะนำที่นี่คือ “ไล่ตามเหตุผล”
ตัวอย่างเช่น ลูกของคุณอาจเริ่มประพฤติตัวไม่ดีในชั้นเรียนและทำให้เพื่อนร่วมชั้นเสียสมาธิ แทนที่จะลงโทษเธอสำหรับพฤติกรรมนี้ “การไล่ตามเหตุผล” แนะนำให้ค้นหาเหตุผลที่อยู่เบื้องหลังพฤติกรรมนี้ บางทีเธออาจชอบความสนใจหรือกำลังถูกกดดันให้ทำตัวให้เหมาะสม ประเด็นคือเมื่อคุณรู้แล้วว่าเหตุใดจึงเกิดขึ้น การจัดการกับมันได้ง่ายขึ้นมาก นอกจากนี้ เมื่อค้นหาว่าเหตุใดจึงมีบางสิ่งเกิดขึ้น ในฐานะพ่อแม่หรือผู้ดูแล คุณจะมีความยืดหยุ่นมากขึ้นในการเลือกที่จะตอบสนอง
การเลือกกำหนดกรอบสถานการณ์ในเชิงบวกมากขึ้นเป็นอีกวิธีหนึ่งในการแสดงความยืดหยุ่น ตัวอย่างเช่น หากเด็กไม่ต้องการกินผัก ผู้ปกครองอาจพูดว่า ‘ถ้าคุณไม่กินผัก คุณก็จะไม่ได้ของหวาน’ ในขณะที่การตีกรอบใหม่นี้เป็น ‘มีของหวานรอคุณอยู่เมื่อคุณทำผักเสร็จ’ เป็นการตอบรับเชิงบวกมากกว่ามาก
Insight+Empathy= Mindsight
หยุด
การกำหนดขอบเขตเป็นหนึ่งในรากฐานที่สำคัญของการเลี้ยงดูที่มีประสิทธิภาพ ขอบเขตต้องชัดเจนและสม่ำเสมอมาก ด้วยการกำหนดขอบเขต คุณจะสามารถสำรวจโลกที่วุ่นวายของความโกรธเคืองในวัยเด็กได้ เพราะคุณจะเข้าใจและควบคุมพฤติกรรมที่คุณอาจไม่เคยเข้าใจมาก่อนมากขึ้น
เมื่อต้องรับมือกับพฤติกรรมและปฏิกิริยาตอบสนอง ผู้เขียนแนะนำแนวทาง “หนึ่ง สอง สามหยุด”
HALT ย่อมาจาก Hungry, Angry, Lonely หรือ Tired — อารมณ์ที่มีแนวโน้มมากที่สุดที่จะผลักดันการแสดงที่คุณพยายามเช่นกัน … หยุด
- คุณสามารถทำอะไรกับสิ่งนี้: อารมณ์ HALT ทั้งสี่มีแนวโน้มที่จะแสดงออกมาอย่างละเอียดก่อนที่จะระเบิดอารมณ์ฉุนเฉียวที่เจาะหู หากคุณสามารถระบุสัญญาณได้ตั้งแต่เนิ่นๆ คุณก็สามารถ (หวัง) จัดการกับปัญหาได้ก่อนที่ความรู้สึกจะเจ็บและของเล่นจะถูกทุบ
เมื่ออ่านคำย่อ คุณจะเข้าใกล้การตอบคำถามว่าทำไมลูกของคุณถึงประพฤติตนในทางใดทางหนึ่ง เมื่อคุณรู้ว่าพวกเขาทำด้วยความหิว ความโกรธ ความเหงา หรือความเหนื่อยล้า คุณจะสามารถพัฒนากลยุทธ์เพื่อมีส่วนร่วมกับพวกเขาได้ ยิ่งไปกว่านั้น คุณจะสามารถรู้ว่าจะสอนอะไรพวกเขาในช่วงเวลานั้น
No-Drama Discipline Summary and Review lifeclub-org https://lifeclub.org/books/no-drama-discipline-daniel-j-siegel-and-tina-payne-bryson-review-summary
วินัยควรเป็นบทเรียนให้เรียนรู้แทนที่จะเป็นรูปแบบการลงโทษ
ลองนึกย้อนกลับไปครั้งสุดท้ายที่คุณสั่งสอนลูกเรื่องพฤติกรรมไม่เหมาะสม คุณทำอะไรลงไป? บางทีคุณอาจสอนพวกเขา ตะโกนใส่พวกเขา หรือทำให้พวกเขาหมดเวลา?
แต่คุณเคยคิดบ้างไหมว่าคุณกำลังทำอะไรอยู่เมื่อสั่งสอนเด็ก?
ระเบียบวินัยแบบเดิมใช้วิธีการมาตรฐานของการลงโทษและความกลัวแทนการเน้นที่พัฒนาการของเด็ก
ในการสำรวจเพิ่มเติม ลองมาดูการหมดเวลา: วิธีนี้ใช้โดยพ่อแม่ที่มีความรักมากที่สุด ซึ่งคาดหวังให้เด็กใช้เวลานอกเพื่อไตร่ตรองถึงพฤติกรรมที่ไม่เหมาะสมของพวกเขา แต่นั่นไม่ค่อยเกิดขึ้น แต่เด็กๆ มักจะใช้เวลาไตร่ตรองว่าพ่อแม่ของพวกเขาใจร้ายแค่ไหน ซึ่งมักจะทำให้สถานการณ์รุนแรงขึ้น
อีกรูปแบบหนึ่งของวินัยดั้งเดิมคือการตบ เมื่อถูกตบ เด็กจะกลัวการกระทำของพ่อแม่มากกว่าที่จะสนใจพฤติกรรมของตัวเอง ซึ่งจะทำให้การลงโทษทางร่างกายไม่เป็นผล
การหมดเวลาและการตีก้นใช้กับเด็กที่มีพฤติกรรมไม่เหมาะสมโดยไม่คำนึงถึงสถานการณ์ แต่การกระตุ้นให้เกิดความกลัวและความขุ่นเคืองไม่เป็นประโยชน์ต่อทั้งพ่อแม่และลูก จะเกิดอะไรขึ้นหากเราเปลี่ยนความคิดและเข้าหาวินัยเพื่อเป็นโอกาสในการเรียนรู้บทเรียนอันมีค่า
ในการทำเช่นนั้น วินัยจำเป็นต้องเน้นการสอนมากกว่าการลงโทษในลักษณะที่มีทั้งเจตนาและความยืดหยุ่นมากกว่า
วินัยควรเป็นแบบเชิงรุกแทนที่จะเป็นเชิง รับ นั่นคือแนวคิดเบื้องหลังการไม่แสดงละคร เป้าหมายระยะสั้นคือการให้บุตรหลานของคุณร่วมมือกับคุณ ในขณะที่เป้าหมายระยะยาวคือการช่วยให้พวกเขาพัฒนาพฤติกรรมและทักษะด้านความสัมพันธ์ เพื่อให้สิ่งนี้ใช้งานได้ เราต้องเชื่อมต่อและเปลี่ยนเส้นทางซึ่งหมายถึงการเชื่อมต่อที่คุณต้องสร้างกับลูกของคุณก่อนที่จะเปลี่ยนเส้นทางไปสู่พฤติกรรมที่ดี
เป็นโบนัส หากเรามองว่าความผิดทางอาญาเป็นโอกาสในการสอนบทเรียนที่สำคัญ ค่อยๆ คุณไม่จำเป็นต้องมีวินัยกับลูกของคุณมากนัก
สมองสามารถหล่อหลอมได้ ดังนั้นเราควรมองว่าพฤติกรรมไม่เหมาะสมเป็นโอกาสสำหรับการพัฒนา
คุณเคยอารมณ์เสียเกินเหตุเพราะความเหน็ดเหนื่อยไหม? คุณอาจพยายามที่จะถือมันไว้ด้วยกัน แต่ในที่สุดมันก็ดีขึ้นสำหรับคุณ เด็กๆ สามารถประพฤติตนในลักษณะเดียวกันได้ เนื่องจากสมองส่วนที่ควบคุมอารมณ์ยังไม่พัฒนาเต็มที่
เนื่องจากสมองส่วนหน้าที่รับผิดชอบด้านพฤติกรรมและทักษะด้านความสัมพันธ์ต้องใช้เวลาในการสร้าง เรามีความสามารถในการสร้างมันขึ้นมา
เมื่อแรกเกิดสมองส่วนล่างมีการพัฒนาค่อนข้างมาก เราเรียกสิ่งนี้ว่าสมองชั้นล่างได้ มันควบคุมการทำงานพื้นฐาน เช่น การย่อยอาหารและการหายใจ ในขณะที่สมองชั้นบนซึ่งมีหน้าที่ควบคุมอารมณ์และการเอาใจใส่ของเรา หรือที่เรียกว่าเปลือกสมองนั้น ส่วนใหญ่จะด้อยพัฒนา
สมองของเรามีการเปลี่ยนแปลงทางกายภาพอันเป็นผลมาจากประสบการณ์ที่เรามี — ความสามารถที่เรียกว่าneuroplasticity — ซึ่งหมายความว่าเรามีพลังที่จะหล่อหลอมสมองชั้นบน
เนื่องจากสมองสามารถพัฒนาได้ พฤติกรรมที่ไม่เหมาะสมควรเป็นโอกาสสำหรับการพัฒนา ไม่ใช่การลงโทษ
ลองใช้ตัวอย่างของลิซ สามีและลูกสาวตัวน้อยของเธอ นีน่าและเวร่า เพื่อชี้แจงแนวคิดนี้: เช้าวันหนึ่งครอบครัวกำลังจะออกจากบ้านที่นีน่าเริ่มกรีดร้องและร้องไห้ว่าเธอต้องการให้แม่ ไม่ใช่พ่อ ไปส่งเธอที่โรงเรียน . แทนที่จะทำให้สมองชั้นล่างของนีน่าโกรธมากขึ้นด้วยการตะโกน ลิซกลับใช้สมองชั้นบนของเธอด้วยการกอดเธอ
อย่างไรก็ตาม นีน่ายังคงเป็นเรื่องยากอยู่ ดังนั้นแม่ของเธอจึงอธิบายอย่างใจเย็นและเน้นย้ำว่าเธอเข้าใจว่าเธออารมณ์เสียแต่ไม่สามารถพาเธอไปโรงเรียนได้ในวันนี้ ลิซเสนอทางเลือกให้นีน่าขึ้นรถด้วยตัวเองหรือให้พ่อช่วยเธอ
แม้ว่าสามีของลิซจะลงเอยด้วยพานีน่าไปที่รถ โดยการเสนอทางเลือกให้กับนีน่าในพฤติกรรมของเธอ ลิซก็ช่วยกระจายสถานการณ์และเปิดโอกาสให้มีการพัฒนา
การเชื่อมต่อกับลูก ๆ ของคุณเมื่อพวกเขาประพฤติตัวไม่เหมาะสมทำให้พวกเขาอยู่ในสถานะที่เปิดกว้างและรวมสมองของพวกเขาเข้าด้วยกัน
วินัยที่มีประสิทธิภาพสร้างขึ้นจากความสัมพันธ์ที่เปี่ยมด้วยความรักและสนับสนุนระหว่างพ่อแม่และลูก
ในการมีความสัมพันธ์แบบนี้ คุณต้องย้ายลูกของคุณจากสถานะตอบโต้ไปเป็น สถานะที่ เปิดกว้างโดยเชื่อมต่อกับพวกเขา
เมื่อเด็กๆ ทำอะไรผิดหรือมีปัญหา พวกเขาจะมีปฏิกิริยาตอบสนอง ซึ่งหมายความว่าสมองชั้นล่างจะอยู่ในการควบคุม หากคุณละเลยความรู้สึกของพวกเขาในสถานะนี้ มันจะทำให้พวกเขารู้สึกเข้าใจผิดเท่านั้น และสถานการณ์จะเลวร้ายลง
แต่เราจำเป็นต้องพยายามเชื่อมต่อกับพวกเขาเพื่อย้ายพวกเขาไปสู่สถานะที่เปิดกว้าง สิ่งนี้สามารถทำได้โดยให้ความสะดวกสบายซึ่งใช้สมองชั้นล่างและทำให้พวกเขาร่วมมือกัน โปรดทราบว่าบางครั้งอาจใช้เวลานานขึ้นเล็กน้อย — อาจถึงวันถัดไป — ก่อนที่เด็กจะพร้อมที่จะเรียนรู้
แทนที่จะทำให้พวกเขาสงบลงในระยะสั้น การเชื่อมต่อกับลูกของคุณจะช่วยให้สมองของพวกเขาถูกบูรณาการ การบูรณาการเกิดขึ้นเมื่อเราใช้ส่วนต่างๆ ของสมองพร้อมๆ กัน และส่งเสริมการทำงานของระบบประสาทบางอย่างที่เราต้องการให้บุตรหลานพัฒนา เช่น ความสามารถในการปรับตัวเข้ากับสถานการณ์อย่างใจเย็น
ตัวอย่างเช่น ลองพิจารณา Michael กับ Matthias เด็กชายวัย 5 ขวบของเขา: เมื่อเขาคิดว่าพี่ชายไม่ได้แยกเขา Matthias โยนกล่องเลโก้ข้ามห้องไป ในความพยายามที่จะลงโทษเขา ไมเคิลพยายามนำลูกชายของเขาไปสู่สภาวะที่เปิดกว้างก่อนโดยจับเขาไว้ครู่หนึ่ง ขณะร้องไห้ Matthias ยอมรับว่าเขาทำอิฐเลโก้พัง
ไมเคิลช่วยให้สมองชั้นล่างของลูกชายมีส่วนร่วมด้วยท่าทางที่เอาใจใส่ Michael ช่วยผสานรวมสมองของ Matthias เพื่อที่เขาจะเปิดรับการเปลี่ยนเส้นทาง
การใช้ระเบียบวินัยแบบนี้จะช่วยส่งเสริมความสัมพันธ์ที่ดีและรูปแบบทางอารมณ์เมื่อเวลาผ่านไป
เชื่อมต่อกับบุตรหลานของคุณด้วยการสื่อสารความสะดวกสบาย เสนอการตรวจสอบและการฟัง
เราได้พิจารณาถึงความสำคัญของการเชื่อมต่อกับบุตรหลานของคุณเมื่อพวกเขาประพฤติตัวไม่เหมาะสม ตอนนี้เรามาดู กัน ว่าเราจะสร้างการเชื่อมต่อเหล่านั้นได้อย่างไร การเชื่อมต่อกับลูกๆ ของคุณคือการฟังและคอยช่วยเหลือพวกเขาในช่วงเวลาที่ยากลำบาก
คุณสามารถสร้างสายสัมพันธ์กับลูกๆ ของคุณโดยเสนอการตรวจสอบและ ความสะดวก สบายในการสื่อสาร วิธีที่มีประสิทธิภาพในการสื่อสารความสบายคือการใช้ท่าทางที่ไม่ใช่คำพูด เช่น การพยักหน้าหรือกอด อย่างไรก็ตาม การตรวจสอบด้วยวาจาก็มีความสำคัญไม่แพ้กัน และวิธีหนึ่งที่เราสามารถตรวจสอบประสบการณ์ของพวกเขาได้ก็คือการระบุอารมณ์ที่พวกเขารู้สึก
ตัวอย่างเช่น ผู้ฟังรายการวิทยุของผู้เขียนได้รับโทรศัพท์แจ้งปัญหาจากลูกสาววัย 19 ปีของเธอ ลูกสาวเครียดเรื่องการเงินและการตรวจร่างกาย รวมถึงความเจ็บปวดจากการทำกายภาพบำบัดเมื่อไม่นานนี้ ความคิดแรกเริ่มของมารดาคือการยกเลิกคำร้องเรียน แต่เธอตัดสินใจปฏิบัติตามคำแนะนำของผู้เขียนเกี่ยวกับการเชื่อมโยงและตรวจสอบประสบการณ์ของลูกสาว เธอทำโดยพูดว่าขอโทษที่เธอมีช่วงเวลาที่ไม่ดีและถามว่าเธอต้องการกอดไหม
การฟังเป็นรากฐานของการเชื่อมต่อ เพื่อแสดงให้เห็นว่าคุณกำลังฟังอยู่ ให้นึกย้อนกลับไปถึงสิ่งที่ลูกของคุณกำลังประสบอยู่
ลองนึกภาพว่าลูกสาววัย 6 ขวบของคุณกรีดร้องว่าเธอเกลียดชังพี่ชายของเธอเพราะเขาล้อเลียนเธอตลอดเวลา แล้ววิ่งเข้าไปกอดคุณและร้องไห้ ฟังเธอพูดถึงความรู้สึกของเธอและสะท้อนกลับโดยไม่โทษเธอที่รู้สึกโกรธ เพราะคุณจะไม่ชอบถ้ามีคนแกล้งคุณ บอกเธอว่าคุณรู้ว่าเธอห่วงใยพี่ชายของเธอเพราะคุณเคยเห็นทั้งสองคนมีช่วงเวลาที่ดีร่วมกันก่อนหน้านี้ สิ่งสำคัญที่นี่คือการตรวจสอบประสบการณ์ของเธอ ในขณะเดียวกันก็ระมัดระวังที่จะไม่ยืนยันว่าเธอดูถูกพี่ชายของเธอ
ให้คำตอบของคุณมีความยืดหยุ่นโดยการตรวจสอบกับตัวเอง ไล่ตามเหตุผล และพิจารณาว่าจะทำอย่างไร
ส่วนสำคัญของระเบียบวินัยการไม่แสดงละครคือการรับรองความยืดหยุ่นในการ ตอบสนอง นี่หมายถึงการปรับการตอบสนองของคุณให้เข้ากับสถานการณ์โดยขึ้นอยู่กับอารมณ์ อายุ และระดับของการพัฒนาจิตใจและสังคมของเด็ก
เพื่อให้แน่ใจว่าการตอบสนองมีความยืดหยุ่น คุณต้องตรวจสอบสภาพจิตใจของคุณเอง
สมมติว่าลูกสาววัยก่อนวัยรุ่นของคุณทำคะแนนได้ไม่ดีในบัตรรายงานคณิตศาสตร์ของเธอ: หากคุณมีลูกอีกคนที่สอบตกวิชานี้ด้วย คุณอาจถูกล่อลวงให้ตอบโต้ด้วยคำว่า “เอาล่ะ กลับมาแล้ว” และบรรยายให้เธอฟังว่าจะทำอย่างไร ส่งผลกระทบต่อการรับเข้าเรียนในวิทยาลัยของเธอ แต่การเช็คอินด้วยตัวเอง คุณจะสามารถจัดการเรื่องนี้ได้อย่างใจเย็นและมีเหตุผล ยิ่งไปกว่านั้น คุณสามารถชี้ให้เห็นปัจจัยที่ทำให้เธอได้คะแนนไม่ดี เช่น ขาดเรียนเนื่องจากป่วย และเสนอที่จะช่วยให้เธอเรียนรู้เนื้อหาที่เธอพลาดไป
การไล่ตามสาเหตุ — หรือหาเหตุผลเบื้องหลังพฤติกรรมที่ไม่เหมาะสมของบุตรหลาน — จะช่วยให้คำตอบของคุณมีความยืดหยุ่น
ลองพิจารณาอีกตัวอย่างหนึ่ง: ครูของลูกชายของคุณบอกคุณว่าเขากำลังพูดจาหยาบคายในช่วงเวลาอ่านหนังสือ คุณอาจชอบตะคอกใส่เขา แต่ลองคุยกับเขาแทน คุณอาจพบว่าเขาทำเสียงเหล่านี้เพื่อให้เด็กคนอื่นๆ หัวเราะ การหาสาเหตุของพฤติกรรมที่ไม่เหมาะสมของเขาจะทำให้คุณพร้อมที่จะเปลี่ยนเส้นทางไปในทางที่ตอบสนองความต้องการทางอารมณ์ของเขา
วิธีที่สามในการรักษาความยืดหยุ่นในการตอบสนองคือการให้ความสนใจกับวิธีตอบสนองของคุณ
ลองนึกภาพคุณมีลูกที่ไม่ยอมนอน ขู่เธอด้วยว่า “ถ้าเธอไม่นอน ฉันจะไม่อ่านนิทานให้เธอฟัง” เป็นทางเลือกหนึ่ง แต่ก็ไม่ได้ผลเท่ากับ “ถ้าเธอไม่เข้านอนเร็ว ๆ นี้ เราจะไม่มีเวลาอ่าน” !”
การพูดแบบนี้จะทำให้ลูกมีโอกาสให้ความร่วมมือมากขึ้น และน้ำเสียงที่เป็นบวกจะช่วยลดโอกาสที่สถานการณ์จะปะทุขึ้น
จำไว้ว่าวิธี ที่ คุณมีวินัยกับลูกของคุณไม่เพียงส่งผลต่อความสัมพันธ์ของคุณกับพวกเขาเท่านั้น แต่ยังทำหน้าที่เป็นตัวอย่างว่าพวกเขาควรปฏิบัติตนอย่างไรกับผู้อื่นด้วย
ฝึกการมองการณ์ไกลเพื่อเปลี่ยนเส้นทางลูกของคุณไปสู่พฤติกรรมที่ดี
เพื่อนำบุตรหลานของคุณไปสู่ชีวิตทางอารมณ์และความสัมพันธ์เชิงบวก คุณต้องสอนพวกเขาถึงวิธีพัฒนาผลลัพธ์ทางความคิด Mindsight คือความสามารถในการใช้ความเข้าใจและความเห็นอกเห็นใจในการแก้ปัญหา
คุณสามารถช่วยลูกๆ ของคุณพัฒนาผลการมองในแง่ดีได้ด้วยการฝึกฝนพวกเขาผ่านการสนทนาที่เอาใจใส่และสร้างสรรค์
ถ้าลูกสาวของคุณเกิดอารมณ์รุนแรงเพราะตุ๊กตาของเธอถูกพรากไป คุณอาจจะถามว่า “ดูเหมือนคุณจะโกรธมากตอนที่เธอเอาตุ๊กตาไป จริงเหรอ?” สิ่งนี้เปิดโอกาสให้เธอได้แสดงประสบการณ์ทางอารมณ์ — ช่วยให้เข้าใจตนเองลึกซึ้งขึ้น
หรือคุณอาจลองถามคำถามที่เน้นความเห็นอกเห็นใจ ทั้งสองวิธีมีประสิทธิภาพมากกว่าการลงโทษหรือการบรรยาย แทนที่จะตะโกนใส่ลูกของคุณที่ทำให้คนอื่นไม่พอใจ ให้เช็ดน้ำตาให้เด็กอีกคนและขอให้ลูกชายจินตนาการว่าเขารู้สึกอย่างไร
วิธีที่สองในการฝึกสติสัมปชัญญะคือการให้เด็กแก้ไขสถานการณ์
ลองพิจารณากรณีของ Nila วัย 12 ขวบกับ Steve และ Bela พ่อแม่ของเธอ: หลังจากขอทานกันมากแล้ว Steve และ Bela ก็ยอมให้ Nila ได้โทรศัพท์มือถือมา แต่ถ้าเธอใช้โทรศัพท์อย่างรับผิดชอบเท่านั้น อย่างไรก็ตาม คืนหนึ่ง เบล่าจับโทรศัพท์ของนิลาหลังเวลานอน เนื่องจากเป็นเวลากลางคืนและทุกคนก็เหนื่อย เบลาจึงหลีกเลี่ยงการทะเลาะวิวาทและเลือกที่จะขอให้ลูกสาวส่งโทรศัพท์อย่างใจเย็นเพราะถึงเวลานอนแล้ว
เหตุการณ์นั้นเป็นครั้งที่สองที่นิลาไม่เชื่อฟังกฎ จึงเป็นที่ชัดเจนว่าพ่อแม่ของเธอต้องลงโทษเธอ แต่พวกเขาไม่ได้เอาโทรศัพท์ของเธอไป พ่อแม่ของ Nila ช่วยเธอคิดวิธีแก้ปัญหา และในที่สุด Nila ก็คิดว่าจะทิ้งโทรศัพท์ไว้อีกห้องหนึ่งเมื่อถึงเวลาเข้านอน
อย่างที่คุณเห็น ไม่มีวิธีแก้ปัญหาแบบเดียว แต่คุณสามารถช่วยให้ลูกๆ ของคุณเข้าใจพฤติกรรมที่ไม่เหมาะสมของพวกเขา และสอนพวกเขาถึงวิธีแก้ไขเพื่อที่พวกเขาจะประพฤติตัวไม่ดีน้อยลงเรื่อยๆ เมื่อเวลาผ่านไป
เมื่อเปลี่ยนเส้นทางพฤติกรรมที่ไม่เหมาะสม ให้มองในแง่บวกและละเว้นจากการบรรยาย
บางครั้งคุณต้องปฏิเสธลูกของคุณ แม้ว่าเด็กแต่ละคนและทุกสถานการณ์จะแตกต่างกัน แต่เรายังสามารถอ้างถึงกลยุทธ์ทั่วไปที่จะช่วยลดสถานการณ์และเปลี่ยนเส้นทางไปยังสิ่งที่สะดวกกว่าสำหรับคุณและบุตรหลานของคุณ
สิ่งแรกที่ต้องจำไว้เมื่อเปลี่ยนเส้นทางไปสู่พฤติกรรมที่ดีคือการมุ่งความสนใจไปที่แง่บวก และเมื่อทำได้ ให้ตอบแบบมีเงื่อนไขว่าใช่ แทนที่จะเป็นแบบเรียบๆ
ตัวอย่างเช่น หากลูกของคุณต้องการอยู่ต่อแม้ว่าจะถึงเวลาต้องออกจากบ้านคุณย่า คุณก็บอกเธอได้เลยว่า “แน่นอน คุณทำได้ ได้เวลาไปแล้ว แต่ถามคุณยายว่าโอเคไหมที่เรากลับบ้านในสุดสัปดาห์นี้!” สิ่งนี้เป็นการรับทราบความต้องการของลูกของคุณในขณะที่ช่วยเธอจัดการกับความผิดหวังเมื่อเธอไม่ได้สิ่งที่ต้องการอย่างแท้จริง
อีกสถานการณ์หนึ่งที่คุณสามารถเน้นย้ำแง่บวกได้ก็คือเมื่อลูกของคุณคร่ำครวญถึงสิ่งที่พวกเขาต้องการ เพียงบอกให้พวกเขาพูดซ้ำในแบบที่ได้ผลมากกว่า นั่นคือ กับ “เสียงเด็กโต” ของพวกเขา แทนที่จะตะโกนว่า “หยุดคร่ำครวญ!” คุณกำลังสอนลูกของคุณถึงวิธีการสื่อสาร
สิ่งที่สองที่ต้องจำไว้ในระหว่างการเปลี่ยนเส้นทางคือการหลีกเลี่ยงการสอนลูกของคุณโดยลดคำพูดของคุณและปล่อยให้พวกเขาเป็นผู้นำการสนทนา
สมมติว่าลูกชายของคุณเล่นเกมมากเกินไปในช่วงสองสามสัปดาห์ที่ผ่านมา ชี้ให้เห็นสิ่งนี้และบอกเขาว่าสิ่งนี้เบี่ยงเบนความสนใจจากสิ่งอื่น เช่น การบ้าน จากนั้นถามเขาว่าเขามีความคิดใด ๆ ในการแก้ไขสถานการณ์หรือไม่
คุณอาจถูกล่อลวงให้พูดจาโผงผางเกี่ยวกับพฤติกรรมที่ดี แต่คุณควรปล่อยให้เรื่องส่วนใหญ่เป็นหน้าที่ของเขา เปลี่ยนเส้นทางเขาด้วยคำไม่กี่คำเท่าที่เป็นไปได้ และเปิดโอกาสให้เขาพูดถึงพฤติกรรมที่ผิดของเขา วิธีนี้จะทำให้เขาได้มีโอกาสไตร่ตรองถึงพฤติกรรมของเขา เพื่อไม่ให้มีโอกาสทำผิดซ้ำอีก
การวางกรอบวิธีการสอนบุตรหลานของคุณจะส่งผลต่อความสัมพันธ์ของคุณกับพวกเขา การสร้างความเคารพซึ่งกันและกันจะช่วยให้พวกเขาพิจารณาผลกระทบของพฤติกรรมที่มีต่อผู้อื่นในช่วงวัยเด็กและตลอดชีวิต
วินัยควรถูกมองว่าเป็นโอกาสในการสอนบุตรหลานของคุณถึงวิธีพัฒนาความสัมพันธ์และทักษะด้านพฤติกรรมที่ดีขึ้นโดยดึงดูดสมองชั้นบนของพวกเขา การฟัง เสนอการตรวจสอบ และสื่อสารความสบายใจแก่พวกเขาเป็นสิ่งสำคัญเท่าเทียมกัน เช่นเดียวกับการรักษาคำตอบของคุณให้ยืดหยุ่น กุญแจสำคัญคือการเชื่อมต่อและช่วยให้พวกเขาพัฒนาผลการคิดก่อนที่จะเปลี่ยนเส้นทางไปสู่พฤติกรรมที่ดี
Addressing Toddler Misbehavior in Four Steps
- Connect and address the feeling behind the behavior
- Address the behavior
- Give alternatives
- Move on
สรุปแล้ว
การใช้กรณีศึกษาที่เฉียบแหลมและเชื่อมโยงได้ ทำให้หนังสือเล่มนี้เป็นหนังสือที่น่าอ่านสำหรับผู้ปกครองหรือผู้ดูแลที่มีปัญหาในการสั่งสอนลูก เมื่อพิจารณาถึงพัฒนาการของเด็ก เราพบว่าการแก้ไขข้อขัดแย้งสามารถทำได้โดยสันติและปราศจากละคร อย่างไรก็ตาม ผู้เขียนตระหนักดีว่าอาจมีบางครั้งที่คุณไม่ได้ทำให้ถูกต้อง แต่ในช่วงเวลาดังกล่าว คุณจะสามารถไตร่ตรองและปรับใหม่เพื่อให้ดีขึ้นในครั้งต่อไป นอกจากนี้ แนวทางการทำงานร่วมกันเพื่อวินัยหมายความว่าทุกคนสามารถเรียนรู้ทักษะเหล่านี้ ซึ่งจะเป็นประโยชน์ต่อสมาชิกทุกคนในครอบครัว และทักษะที่ลูกของคุณพัฒนาขึ้นจะนำไปสู่ชีวิตในภายหลัง
เชื่อมต่อและเปลี่ยนเส้นทาง คำตอบแรกของเราควรเป็นการเสนอการเชื่อมต่อที่ผ่อนคลาย จากนั้นเราก็เปลี่ยนเส้นทางพฤติกรรมได้ แม้ว่าเราจะปฏิเสธพฤติกรรมของเด็ก เราก็ต้องการตอบตกลงกับอารมณ์ของพวกเขา และวิธีที่พวกเขาประสบกับสิ่งต่างๆ อยู่เสมอ
สุดท้าย แนวคิดคือการเชื่อมต่อเพื่อแก้ไขหรือเปลี่ยนเส้นทาง REDIRECT จะช่วยให้เราเรียนรู้ที่จะลดคำพูด ยอมรับอารมณ์ บรรยายมากกว่าบรรยาย ให้ลูกมีส่วนร่วม ปรับ “ไม่” ให้เป็น “ใช่” แบบมีเงื่อนไข เน้นในแง่บวก เข้าถึงสถานการณ์อย่างสร้างสรรค์ และสุดท้าย สอนเครื่องมือ “การมีสติ”
ตัดแปะโดย เฉลิมชัย เอื้อวิริยะวิทย์