Spirit Junkie by Gabrielle Bernstein
ถนนหัวรุนแรงสู่ความรักตนเองและปาฏิหาริย์: A Radical Road to Self-Love and Miracles ,September 18, 2012
การเดินทางที่เราทำร่วมกันคือการแลกเปลี่ยนความมืดเป็นความสว่าง ความเขลาเพื่อความเข้าใจ ไม่มีอะไรที่คุณเข้าใจคือความกลัว มีเพียงในความมืดและความเขลาเท่านั้นที่คุณรับรู้ถึงความน่าสะพรึงกลัว และถอยห่างจากมันไปสู่ความมืดต่อไป และถึงกระนั้นก็เป็นเพียงสิ่งซ่อนเร้นเท่านั้นที่สามารถทำให้หวาดกลัว มิใช่เพราะสิ่งที่เป็นอยู่ แต่สำหรับความซ่อนเร้นของมัน — A Course In Miracles
A Course In Miracles นี่คือวิชาปาฏิหาริย์ เป็นวิชาบังคับ เฉพาะเวลาที่ทำเท่านั้นที่เป็นไปโดยสมัครใจ หลักสูตรนี้ไม่มีจุดมุ่งหมายเพื่อสอนความหมายของความรัก เพราะมันเกินจะสอนได้ แต่มีจุดมุ่งหมายที่ ขจัดอุปสรรคให้รับรู้ถึงการมีอยู่ของความรัก ซึ่งเป็นมรดกตามธรรมชาติของคุณ” ข้อความนี้ทำให้กระดูกสันหลังของฉันเย็นลง ฉันพบสิ่งที่ต้องการแล้ว เป็นแนวทางในการขจัดสิ่งไร้สาระที่ขวางกั้นฉันให้พ้นจากความสงบภายในและความรัก ในช่วงเวลานั้น ฉันได้ให้คำมั่นสัญญากับตัวเองที่จะเป็นนักเรียนและเป็นครูของหลักสูตรซึ่งเป็นสัญญาศักดิ์สิทธิ์ที่จะเปลี่ยนชีวิตฉัน
Spirit Junkie เป็นไดอารี่ทางจิตวิญญาณของ Gabrielle Bernstein ซึ่งเธอเลิกเสพติดชีวิต (ความผิดปกติของการกินและยาเสพติด) การทำลายตนเอง และการค้นหาชายคนหนึ่งที่จะช่วยเธออย่างกระสับกระส่าย เธอหันกลับมาและเปลี่ยนแปลงโดยA Course in Miraclesซึ่งเป็นแหล่งข้อมูลทางอภิปรัชญาแบบเดียวกับที่มีบทบาทสำคัญในชีวิตของนางเอก Marianne Williamson
“นี่ไม่ใช่หนังสือเกี่ยวกับวิธีการได้รับความสุข “ Gabrielle Bernstein เขียน “แต่เป็นแนวทางในการปลดปล่อยความสุขที่มีอยู่แล้วในตัวคุณ” แน่นอน สาเหตุหลักของความทุกข์และความไม่พอใจในชีวิตของเราคือความกลัว เมื่อเราแทนที่สิ่งนั้นด้วยความรัก ปาฏิหาริย์จะเกิดขึ้นมากมาย และความสัมพันธ์ทั้งหมดของเราก็จะสดใสขึ้น ความสงบจะแซงหน้าเราและนำความสงบมาสู่แก่นแท้ของการเป็นอยู่ของเรา
Spirit Junkie อธิบายถึงจุดสูงสุดใหม่แห่ง Gabrielle Bernstein ขณะที่เธอเป็นอิสระจากทางอ้อมของความกลัว เธอฟื้นคืนชีพด้วย “คำตอบ” ซึ่งทำให้เธอมีแนวทางใหม่ในการให้อภัย เธอค้นพบการเรียนรู้จากการมอบหมายความสัมพันธ์และใช้ประโยชน์จากช่วงเวลาศักดิ์สิทธิ์ให้เกิดประโยชน์สูงสุด เพลิดเพลินกับพระวิญญาณในฐานะแฟนใหม่ของเธอ เธอตระหนักว่าความรักชนะและปาฏิหาริย์ยังคงเกิดขึ้น บันทึกความทรงจำทางจิตวิญญาณอันแหลมคมนี้เผยให้เห็นการรักษาและพลังการเปลี่ยนแปลงของหลักสูตรในปาฏิหาริย์
ด้วยความมุ่งมั่นในหลักสูตรคุณจะได้เรียนรู้ว่าที่เดียวที่คุณควรไป เมื่อคุณรู้สิ่งนี้จริง ๆ แล้ว คุณสามารถปลดปล่อยความต้องการที่จะรอด หยุดการควบคุม และปล่อยให้ชีวิตไหลเวียน
ทุกครั้งที่เราเปลี่ยนการรับรู้จากความกลัวเป็นความรัก เราสร้างปาฏิหาริย์ ยิ่งคุณเพิ่มปาฏิหาริย์มากเท่าไหร่ ชีวิตของคุณก็จะยิ่งพิเศษมากขึ้นเท่านั้น โลกภายนอกและความสัมพันธ์ทั้งหมดของคุณจะดีขึ้นอันเป็นผลมาจากการเปลี่ยนแปลงภายในของคุณ ความสงบจะเข้ามา ความกลัวจะบรรเทาลง และทุกครั้งคุณจะรู้ว่าความรักทั้งหมดที่คุณต้องการอยู่ในตัวคุณ
ความกลัวเป็นเพียงภาพลวงตาโดยอาศัยประสบการณ์ในอดีตที่เรานำเสนอทั้งในปัจจุบันและอนาคต
ทางเบี่ยงสู่ความกลัว
ไอเดียบ้าๆ เล็กๆ
ความรักคือจุดเริ่มต้นของเราทุกคน เมื่อเราเกิดมา สิ่งเดียวที่เรารู้คือความรัก ~ing ของเราเปิดแล้ว! (ถ้าคุณยังไม่ได้อ่านหนังสือเล่มที่แล้ว Add More ~ing to Your Life ให้ฉันแปล: ~ing is your inner guide ซึ่งเป็นเสียงของสัญชาตญาณ แรงบันดาลใจ และความรัก ตลอดทั้งเล่มฉันจะอ้างอิง ความรัก จิตวิญญาณ และ ~ing สลับกัน) ความคิดของเราสอดคล้องกับความรักและจิตใจของเราสงบ จิตใจที่รักของเราเชื่อว่าทุกคนมีความเท่าเทียมกันและเราเป็นส่วนหนึ่งของบางสิ่งที่ยิ่งใหญ่กว่าตัวเรา เราเชื่อว่าเราได้รับการสนับสนุนและเชื่อมต่อกับทุกสิ่งทุกที่ เราเชื่อว่าความรักเท่านั้นที่มีจริง เราเชื่อในปาฏิหาริย์
จุดประสงค์เดียวของอัตตาคือการโน้มน้าวใจเราว่าความรักไม่มีจริง เพื่อที่เราจะเชื่อในความคิดที่น่ากลัวของโลก อัตตามักจะเร่งเร้าเกมเพื่อโค่นล้มเราอย่างใหญ่หลวง
อัตตาของฉันทำให้คนอื่นผิด ซึ่งทำให้ฉันตกเป็นเหยื่อ อัตตาชอบที่จะทำให้ตกเป็นเหยื่อของเรา
การฉายภาพทำให้การรับรู้
งานหลักของอีโก้คือทำให้แน่ใจว่าเราจะไม่เปลี่ยนใจเกี่ยวกับความกลัว การฉายภาพอันน่าสะพรึงกลัวที่อัตตาทำกับเรากลายเป็นสิ่งที่เรารับรู้ว่าเป็นความจริงของเรา ตามที่กล่าวไว้ในหลักสูตร “โลกที่คุณเห็นเป็นภาพภายนอกของสภาพภายใน” เมื่อเราเลือกภาพพจน์ของความบาป ความรู้สึกผิด ความโกรธ การจู่โจม และความกลัวของอัตตา นั่นคือทั้งหมดที่เราจะรับรู้ มันเป็นฝันร้าย หลักสูตรกล่าวว่า “การรับรู้เป็นทางเลือกและไม่ใช่ข้อเท็จจริง” การฉายภาพอัตตาของฉันกลายเป็นการรับรู้ของฉันในหลาย ๆ ด้านของชีวิต
~ing ของเราเพราะเสียงของความรักไม่สามารถอยู่ร่วมกับความกลัวได้ ความกลัวแพร่กระจายเหมือนไวรัส ทำลายจิตใจของเรา เหลือเพียงความคิดบ้าๆ เล็กๆ น้อยๆ ที่จะแยกความคิดของเราออกจากความรักและสร้างรูปแบบของความคิดที่ความกลัวชนะเสมอ
อัตตายังสร้างความกลัวในอดีตของคุณขึ้นมาใหม่ในปัจจุบัน นี่เป็นกรณีทั้งหมดสำหรับฉัน ความกลัวว่าจะไม่ดีพอโดยปราศจากความสนใจของผู้ชายกลายเป็นจุดอ่อนของฉันและส่งผลกระทบต่อเกือบทุกด้านในชีวิตของฉัน ฉันทำทุกอย่างเพื่อให้ได้รับการอนุมัติจากผู้ชาย ฉันใช้เวลาหลายปีพยายามพิสูจน์ตัวเองกับพ่อเพื่อให้รู้สึกดีพอ ฉันกลับมาบ้านพร้อมกับเรื่องราวความสำเร็จประจำวันของฉันและพูดเสียงดังเพื่อให้แน่ใจว่ามีคนได้ยินฉัน ฉันจำเป็นต้องได้รับการยอมรับจากเขาอย่างยิ่งเพื่อให้รู้สึกปลอดภัย พ่อของฉันรักฉันและยอมรับฉันโดยไม่คำนึงถึงความสำเร็จภายนอกของฉัน แต่ภายในฉันเชื่อตรงกันข้าม
อัตตาเป็นคนเจ้าเล่ห์ มีกลอุบายหลายอย่างที่อัตตาหันไปเพื่อทำให้เรามืดมน เช่น ทำให้เราเชื่อว่าคนอื่นพิเศษกว่าเรา ทำให้เราโจมตีผู้อื่น หรือทำให้เรามีนิสัยแย่ๆ ที่ปฏิเสธเรา ความยิ่งใหญ่และเชื่อว่าเราไม่เพียงพอ เคล็ดลับแต่ละอย่างทำให้เราเชื่อในความกลัวและลืมความรัก ในที่สุดเราก็ติดอยู่กับภาพลวงตาของอัตตาจนเราไม่สามารถจำความรักที่เรามาจากได้ ราวกับว่าเราถูกอัตตาปิดบังไว้
แม้คุณจะลืมความรักไปแล้ว แต่ความรักก็ไม่เคยจากคุณไป ใจของคุณเพิ่งแยกออกจากมัน การแยกจากกันนี้จุดประกายไฟที่กลายเป็นไฟที่เผาไหม้ในจิตใจอันเป็นที่รักของคุณ น่าเสียดาย คุณเลือกที่จะเบี่ยงเข้าไปในดินแดนแห่งความกลัว เมื่อคุณเข้าข้างอีโก้และหันหลังให้กับความรัก ฉันมาที่นี่เพื่อเตือนคุณว่าการแยกจากกันเป็นเพียงทางเลือก และตอนนี้คุณสามารถเลือกอย่างอื่นได้
โลกที่อัตตาสร้างขึ้นสำหรับเราทุกคนขึ้นอยู่กับความเชื่อในบาป การจู่โจม ความกลัว การแข่งขัน การขาดแคลน ความเจ็บป่วย และอื่นๆ อัตตาโน้มน้าวใจเราว่าเราทุกคนต่างก็เป็นกลุ่มที่แยกจากกันเพื่อหาเงิน หาคู่ครองที่ดีกว่า หรือดูดีกว่าคนต่อไป สิ่งนี้ไม่มีจริง มันคือภาพลวงตาทั้งหมดที่อัตตาของเราสร้างขึ้นในจิตใจของเราและทำซ้ำมากพอที่เราจะเชื่อในสิ่งนั้น ภาพลวงตาของอัตตาที่ซ้ำซากกลายเป็นฝันร้ายที่เราเสริมด้วยความคิดที่อิงกับความกลัวทุกอย่าง เราได้รักษาศรัทธาของเราไว้เพราะความกลัว แต่ลึกๆ ในใจเราแต่ละคนก็มีเสียงแผ่วเบาเตือนเราว่าความรักมีจริง
เราทุกคนเกิดมาในสภาวะแห่งความรัก ซึ่งเราเห็นทุกคนเท่าเทียมกัน
ความคิดบ้าๆ เล็กๆ น้อยๆ อย่างหนึ่งสามารถจี้ความคิดที่รักของเราได้ เราเลือกความกลัวแทนความรัก
ตัวเลือกนี้แยกความคิดของเราออกเป็นอีกวิธีหนึ่งที่เรียกว่า “อัตตา” เป้าหมายของอัตตาคือการปิดขบวนพาเหรดความรักและทำให้เราอยู่ในความมืดโดยทำให้เราเชื่อว่าเราแยกจากความคิดความรักที่เราเกิดมา
ภาพลวงตาของอัตตาที่ซ้ำซากกลายเป็นฝันร้ายที่เราเสริมด้วยความคิดที่อิงกับความกลัวทุกอย่าง แต่ลึกๆ ในใจเราแต่ละคนก็มีเสียงแผ่วเบาเตือนเราว่าความรักมีจริง
การตระหนักว่าการคาดคะเนของอัตตาเป็นภาพลวงตาเป็นขั้นตอนแรกในการฟื้นฟูจิตใจของเราให้กลับมามีความรัก
ปัญหาไม่ได้อยู่ที่ภายนอก ปัญหาอยู่ในใจของฉัน
“ความคิดของคุณเท่านั้นที่ทำให้คุณเจ็บปวด”
อัตตาเพื่อปฏิเสธความรักโดยโจมตีผู้อื่นในความพยายามที่จะปกป้องตัวเองและรักษาอัตตาให้คงอยู่
งานเดียวของคุณคือการมุ่งเน้นที่กลอุบายของอัตตาได้สร้างความหายนะ เมื่อเห็นการกระทำของอัตตา คุณจะเริ่มเห็นว่าจิตใจของคุณแยกจากความรักอย่างไร การพิจารณาการแยกจากกันนี้จะช่วยให้คุณเข้าใจว่าความกลัวของคุณไม่มีอยู่จริงมากเพียงใด ความกลัวของคุณเป็นความคิดลวงตาที่สร้างขึ้นโดยอัตตาของคุณ ขั้นตอนนี้จะแนะนำให้คุณเริ่มแยกจากความกลัวที่คุณเชื่ออย่างช้าๆ การเห็นว่าความกลัวของคุณเกิดจากกลอุบายของอัตตา คุณจะมีมุมมองใหม่ทั้งหมด
พยานการทำสมาธิ
(สำหรับเวอร์ชันเสียง โปรดไปที่www.gabbyb.tv/meditate.)
นั่งตัวตรงบนเก้าอี้โดยให้เท้าแนบกับพื้นอย่างมั่นคง
หายใจเข้าทางจมูกเบา ๆ และออกทางปาก
หายใจเข้า: ฉันยินดีต้อนรับคำแนะนำ
หายใจออก: ฉันยินดีที่จะเห็นความจริง หายใจเข้า: ฉันไม่กลัว
หายใจออก: ฉันปล่อยการโจมตี หายใจเข้า: ฉันปล่อยวางอดีต หายใจออก: ฉันปล่อยอนาคต
หายใจเข้า: ฉันยินดีต้อนรับช่วงเวลาปัจจุบัน
หายใจออก: ฉันยอมให้ผู้นำทางภายในนำทางฉันไปสู่สิ่งที่เป็นจริง
เราทุกคนล้วนมีความพิเศษ นี้เป็นเรื่องยากสำหรับเราที่จะเข้าใจในตอนแรก เนื่องจากเราใช้เวลาหลายปีในการรับรู้คนอื่นว่าดีกว่าหรือแย่กว่าตัวเราเอง เราจึงไม่สามารถเห็นตนเองเท่าเทียมกันได้ เราเคยชินกับการคิดแยกทางกันมากจนยากที่จะแยกตัวออกจากแนวความคิดที่ว่าทุกคนมีความยอดเยี่ยมภายในเท่ากัน การคิดแบบนี้ทำให้ผู้คนสะดุดล้มในบางครั้ง
ความต้องการของฉันรู้สึกพิเศษนั้นไม่ได้เจ๋งขนาดนั้น ถึงแม้ว่าฉันจะค้นพบวิธีที่จะรับรู้ตัวเองจากภายนอก แต่ฉันก็ยังรู้ว่าข้างในตัวฉันเป็นคนหลอกลวง ฉันเติมเต็มช่องว่างนี้ด้วยความสัมพันธ์ที่โรแมนติก
จุดประสงค์เดียวของ ~ing ของเราคือการนำความคิดของเรากลับไปสู่ความรัก มีคำกล่าวในหลักสูตรว่าเมื่อเราเลือกความคิดบ้าๆ เล็กๆ น้อยๆ และแยกออกจากความรัก วิญญาณก็ถูกใส่เข้าไปในจิตใจที่หลับใหลของเราเป็น “การปลุกให้ตื่นขึ้น” เสียงของ ~ing ของเราอยู่ในสิ่งที่หลักสูตรเรียกว่า “จิตใจที่ถูกต้อง” และหน้าที่หลักของแนวทางภายในนี้คือการยกเลิกการแยกจากกันของอัตตาและนำจิตใจของเรากลับไปสู่ความรัก
~ing ของเรามักจะชี้นำให้เราใช้โลกที่เราเห็นว่าเป็นอุปกรณ์การสอนในการปรับสภาพจิตใจที่หวาดกลัวของเราให้กลับมามีความรัก ~ing ของเราตระหนักถึงความเจ็บปวด ความรู้สึกผิด และความกลัวทั้งหมดที่เราประสบ แต่ก็รู้ว่าไม่มีสิ่งใดเป็นเรื่องจริง เมื่อเราขอความช่วยเหลือจาก ~ing เรามักจะถูกนำออกจากภาพลวงตาของอัตตาและความเป็นจริง สอนเรา “การรับรู้ที่แท้จริง”
~ing แนะนำให้เราแทนที่การรับรู้อัตตาของเราด้วยความรักเมื่อเราพร้อมที่จะปล่อยการรับรู้เหล่านั้นไป ~ing ของเราไม่ได้ตัดสินกระบวนการของเราและอดทนในขณะที่เราได้รับคำแนะนำในการเรียนรู้ ~ing ของเราเป็นเหมือนครูที่ไม่เคยยอมแพ้เรา
~ing ของเราเปิดอยู่เสมอ เราแค่ลืมฟัง เมื่อเราซื่อสัตย์ต่ออัตตา เราปฏิเสธเสียงของ ~ing ของเรา
การฟังเสียงของ ~ing ของคุณเป็นศูนย์กลางของคำสอนของ A Course in Miracles การขอความช่วยเหลือจากคุณเป็นสิ่งสำคัญ
แนวคิดในการสื่อสารกับ ~ing ของพวกเขา พวกเขาเคยชินกับการปล่อยให้เสียงของอีโก้แสดงออกมา ซึ่งการต้อนรับด้วยเสียงแห่งความรักนั้นดูยากและค่อนข้างจะสับสน อันที่จริงมันค่อนข้างตรงกันข้าม การสร้างความสัมพันธ์กับ ~ing ของคุณนั้นเรียบง่าย สิ่งที่คุณต้องทำคือ ถาม. การยอมจำนนต่อความรักที่อยู่ภายในตัวคุณอย่างอ่อนโยนคือสิ่งที่คุณต้องการ ฉันได้วางเครื่องมือสำคัญบางอย่างสำหรับการเปิดใจและความคิดของคุณเพื่อจุดประกายความสัมพันธ์ของคุณกับไกด์ภายในของคุณ
สามขั้นตอนในการเปลี่ยนความตั้งใจของคุณไปสู่ ~ing . ของคุณ
ขั้นตอนที่ 1. ยอมจำนนอย่างอ่อนโยน
ขั้นตอนที่ 2. ขอความช่วยเหลือ การจดบันทึก บทสนทนาภายใน
ขั้นตอนที่ 3 รออย่างอดทนเพื่อตอบกลับ
สนับสนุนการปฏิบัติการให้อภัยของคุณ การให้อภัยช่วยให้เราก้าวข้ามความกลัวของอัตตาและเชื่อมต่อกับความสงบภายในของเราอีกครั้ง
The F Word
คุณต้องการความเงียบที่ไม่ถูกรบกวน ความอ่อนโยนที่ไม่มีวันทำร้าย ความสบายที่ลึกล้ำ และการพักผ่อนที่สมบูรณ์แบบจนไม่สามารถทำให้อารมณ์เสียได้ใช่หรือไม่? … การให้อภัยทั้งหมดนี้มอบให้คุณ และอีกมากมาย — A Course In Miracles
ขั้นตอนแรกคือการตระหนักว่าอัตตาได้โจมตีผู้อื่นอย่างไร ขั้นตอนที่สองคือการรู้ว่าการโจมตีผู้อื่นเป็นเพียงการโจมตีคุณและเต็มใจที่จะปลดปล่อยภาพลวงตา ในที่สุด คุณจะปล่อยให้ ~ing ของคุณควบคุมวงล้อและแนะนำให้คุณให้อภัย สิ่งที่คุณต้องการสำหรับการเปลี่ยนแปลงคือความเต็มใจและ ~ ของคุณ ตอนนี้ให้ฉันทำลายมันลงสำหรับคุณ
รับรู้ภาพลวงตา
“ความคิดที่ไม่ให้อภัยทำหลายสิ่งหลายอย่าง ในการกระทำที่คลั่งไคล้จะไล่ตามเป้าหมาย บิดและพลิกสิ่งที่เห็นว่าขัดขวางเส้นทางที่เลือกไว้ ความบิดเบี้ยวคือจุดประสงค์ของมัน และวิธีการที่มันจะทำให้สำเร็จเช่นกัน มันพยายามที่จะทำลายความเป็นจริงโดยไม่ต้องกังวลกับสิ่งที่ดูเหมือนจะขัดแย้งกับมุมมองของมัน”
ปล่อยคำพิพากษา
“ในทางกลับกัน การให้อภัยนั้นสงบนิ่งและไม่ทำอะไรเลยอย่างเงียบๆ มันไม่ขัดกับความเป็นจริงและไม่พยายามบิดมันให้ดูเหมือนชอบ มันแค่มองและรอและไม่ตัดสิน ผู้ที่ไม่ยอมให้อภัยต้องตัดสิน เพราะเขาต้องแก้ตัวที่ไม่ยอมให้อภัย แต่ผู้ที่จะให้อภัยตัวเองต้องเรียนรู้ที่จะต้อนรับความจริงตามที่เป็นจริง”
เต็มใจที่จะให้อภัย
ขอความช่วยเหลือจากคุณ
“ถ้าอย่างนั้นอย่าทำอะไรเลย และปล่อยให้การให้อภัยแสดงให้คุณเห็นว่าต้องทำอะไร”
รูปแบบของอัตตาของฉันคือการยึดมั่นในความสัมพันธ์โดยหลอกล่อให้คนอื่นมองว่าฉันเจ๋งเพื่อที่พวกเขาจะไม่จากไป
มองปัญหาอย่างที่เป็นอยู่
หากเราต้องการดับทุกข์อย่างแท้จริง เราต้องตระหนักว่าเราใส่มันไว้ที่นั่นและเลือกมันไว้ในใจของเรา เมื่อเรารับรู้ว่าสิ่งที่เราประสบคืออัตตา เราก็สามารถเชิญวิญญาณเข้ามา วิญญาณสามารถเข้ามาในจิตใจของเราเพื่อเยียวยาการคาดการณ์ของอัตตา เตือนเราว่าเราทั้งหมดเป็นหนึ่งเดียวกัน ความทุกข์และความเจ็บป่วยเกิดขึ้นโดยตรงจากความรู้สึกของการแยกจากกัน การรักษาเกิดจากการตระหนักว่าเราไม่ได้แยกจากใคร
เราที่จะต้องใส่ใจกับการเชื่อมต่อและปล่อยให้มันเติบโต
ขั้นตอนที่ 1. ให้ความสนใจ
ขั้นตอนที่ 2. จงมีสติ
ขั้นตอนที่ 3 เติมน้ำ
การปล่อยวางความสัมพันธ์ที่โรแมนติก ฉันสามารถสัมผัสผู้อื่นได้อย่างแท้จริง
เมื่อฉันเห็นความรักในตัวทุกคน ฉันไม่ต้องการความรักจากคนพิเศษคนเดียวอีกต่อไป ไม่มีความรักที่แยกจากกัน
ด้วยวิธีนี้ ความสัมพันธ์ของฉันทำให้ฉันสมบูรณ์มากขึ้น
ฉันสามารถเห็นความคิด ให้อภัย และปล่อยมันไปภายในไม่กี่วินาที นี่เป็นปาฏิหาริย์ ตอนนี้ฉันเชื่อมโยงกับศรัทธาอันแท้จริงในความรัก
Marianne:
ความกลัวที่ลึกที่สุดของเราไม่ใช่ว่าเราไม่เพียงพอ ความกลัวที่ลึกที่สุดของเราคือเรามีอำนาจเหนือกว่าวัดได้ แสงสว่างของเรา ไม่ใช่ความมืด ที่ทำให้เราหวาดกลัวมากที่สุด เราถามตัวเองว่า ฉันเป็นใครถึงจะเก่ง สวย เก่ง เลิศเลอ? ที่จริงแล้วคุณเป็นใครไม่ได้ที่จะ? คุณเป็นลูกของพระเจ้า การเล่นเล็กๆ ของคุณไม่ได้ช่วยโลก ไม่มีการรู้แจ้งเกี่ยวกับการย่อตัวเพื่อที่คนอื่นจะได้ไม่รู้สึกไม่ปลอดภัยรอบตัวคุณ เราทุกคนต่างเกิดมาเพื่อเปล่งประกายเหมือนที่เด็กๆ ทำ เราเกิดมาเพื่อแสดงสง่าราศีของพระเจ้าที่อยู่ภายในตัวเรา ไม่ใช่แค่ในพวกเราบางคนเท่านั้น มันอยู่ในทุกคน และเมื่อเราปล่อยให้แสงสว่างของเราเองส่องประกาย เราจึงอนุญาตให้ผู้อื่นทำแบบเดียวกันโดยไม่รู้ตัว เมื่อเราเป็นอิสระจากความกลัว การปรากฏตัวของเราจะปลดปล่อยผู้อื่นโดยอัตโนมัติ
จักรวาลอยากให้เรามีความสุข
เชื่อมต่อกับจิตวิญญาณ ทุกสิ่งทุกอย่างจึงไหลลื่น การกระทำภายนอกแต่ละครั้งที่ฉันทำได้รับการสนับสนุนจากสัญชาตญาณและแรงบันดาลใจที่แข็งแกร่ง ทั้งหมดที่ฉันต้องทำคือยึดมั่นในความเชื่อที่ว่าด้วยจิตวิญญาณที่นำทาง ทุกสิ่งเป็นไปได้
กลายเป็นคนทำงานปาฏิหาริย์
หลักสูตรนี้สอนว่าปาฏิหาริย์คือการแสดงความรัก เมื่อเรากลายเป็นผู้มีจิตคิดดีปาฏิหาริย์ (หรือเป็นคนคิดดี) เราแสดงความรักอย่างเป็นธรรมชาติและด้วยเหตุนี้ เราจึงทำการอัศจรรย์ ใจของเราสร้างความเป็นจริงของเรา ดังนั้นความคิดที่มีปาฏิหาริย์จึงสร้างผลลัพธ์ที่น่าอัศจรรย์ คำมั่นสัญญาของฉันต่อความรักและปาฏิหาริย์กำลังเตรียมฉันให้เป็นผู้ทำปาฏิหาริย์ หลักสูตรนี้สอนว่า “ก่อนที่ผู้ทำการอัศจรรย์จะพร้อมที่จะทำหน้าที่ของตนในโลกนี้ จำเป็นอย่างยิ่งที่พวกเขาจะต้องเข้าใจความกลัวการปลดปล่อยอย่างถ่องแท้”
การยอมรับความสุขเป็นหน้าที่เดียวของคุณ
เพื่อให้เข้าใจถึงหน้าที่ของผู้ทำปาฏิหาริย์อย่างเต็มที่ จำเป็นที่เราต้องยอมรับความสุขเป็นหน้าที่เดียวของเรา นี่เป็นขั้นตอนที่ยากลำบากสำหรับคนส่วนใหญ่ เนื่องจากอัตตาเชื่อในความเจ็บปวดและจุดประสงค์ การเชื่อในความสามารถที่จำกัดของเราคือสิ่งที่ทำให้เราตัวเล็ก ไม่ว่าเราจะลงมาตามเส้นทางแห่งจิตวิญญาณมาไกลแค่ไหน ความกลัวยังคงแฝงตัวอยู่ในเงามืด ไม่ว่าจะในรูปแบบใดรูปแบบหนึ่ง
ความอดทน
หลักการของความอดทนคือการไม่ตัดสินผู้อื่น วันนี้ฉันมีแนวปฏิบัติประจำวันในการปลดปล่อยวิจารณญาณทั้งหมด เมื่อความคิดโจมตีเข้ามาในหัวของฉัน ฉันสวดอ้อนวอนขอให้มันเปลี่ยน การพิพากษาหมายถึงการขาดความไว้วางใจและความซื่อสัตย์สุจริต การพิพากษาลดการเชื่อมต่อทางวิญญาณของฉัน โดยการให้คำมั่นที่จะปลดปล่อยการตัดสินทั้งหมด ฉันยังคงเชื่อมต่อกับบริการของการเป็นผู้ทำงานปาฏิหาริย์
Joy เป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้เมื่อคุณอยู่ในแนวเดียวกันกับจิตวิญญาณ เนื่องจากฉันเลือกเดินตามจิตวิญญาณเป็นแนวทาง ฉันจึงถูกชักจูงให้ปล่อยการโจมตีและอ่อนโยน ความอ่อนโยนนี้ส่งผลให้เกิดความสุขเสมอ เมื่อมีความคิดโจมตีเข้ามา ฉันจะหันเข้าหาความช่วยเหลือและเชื่อมต่อกับความสุขทันที ทำไมฉันถึงไม่มีความสุขในเมื่อความรักคือสิ่งที่ฉันเลือก?
ผู้ที่มั่นใจในผลลัพธ์สามารถรอและรอโดยไม่ต้องกังวล
คำคมที่ชื่นชอบ:
- “อีโก้เป็นเหมือนคนพาลที่ครอบงำจิตใจของเรา”
- “ที่เลวร้ายไปกว่านั้น อีโก้เริ่มโจมตีผู้อื่น เมื่อใดก็ตามที่เรารู้สึกว่าถูกใครคุกคามหรือทำร้าย แทนที่จะให้อภัยและจำไว้ว่าพวกเขาคือความรัก อัตตาจะ “ฉายภาพ” เราไม่ให้เจ็บปวดจากการถูกโจมตี “การป้องกัน” นี้เป็นกลอุบายของอัตตาอีกประการหนึ่งในการรักษาภาพลวงตาให้มีชีวิต ตราบใดที่เราโจมตีใครซักคน เรากำลังเสริมความโกรธ ความกลัว ความแค้น และการขาดการให้อภัย นี่เป็นกลอุบายที่ตลกเพราะอัตตาทำให้เราเชื่อมั่นว่าการโจมตีครั้งนี้คือ “การป้องกัน”
- “การยอมจำนนต่อความรักที่อยู่ภายในตัวคุณอย่างอ่อนโยนคือสิ่งที่คุณต้องการ”
- “ยิ่งฉันเรียกร้องจิตวิญญาณมากเท่าไหร่ ฉันก็ยิ่งรู้สึกถึงความรักรอบตัวฉันมากขึ้นเท่านั้น”
ติดตามผลงานของกาเบรียลเพิ่มเติมได้ที่ GabbyBernstein.com
ตัดแปะโดย เฉลิมชัย เอื้อวิริยะวิทย์