การคิดเชิงบวก: เปลี่ยนจากลบเป็นบวกและบรรลุความสุขและความสำเร็จในชีวิต
ขั้นตอนและกลยุทธ์ที่ได้รับการพิสูจน์แล้วเกี่ยวกับวิธีกําจัดความ คิดเชิงลบและอิทธิพลที่เป็นอันตรายซึ่งไม่ทําอะไรเลยนอกจากทําให้คุณตกตํ่า
The Secrets To Unstoppable Positive Thinking Finally Revealed!
ความลับสู่การคิดบวกที่หยุดไม่อยู่ในที่สุดก็ถูกเปิดเผย!
And You Can Get To Know Them In Just a Couple Of Minutes และคุณสามารถทำความรู้จักกับพวกเขาได้ในเวลาเพียงไม่กี่นาที
Are you struggling with negativity? คุณกำลังดิ้นรนกับการคิดลบอยู่หรือเปล่า?
ผู้คนหลายล้านคนต้องทนทุกข์ทรมานจากการพลาดโอกาสในชีวิตและภาวะซึมเศร้าอันเป็นผลมาจากการคิดเชิงลบ ส่งผลให้เกิดความเจ็บปวด ความเศร้า และปัญหาทางเศรษฐกิจมากมาย หลายคนไม่รู้ว่าจะทำอย่างไรกับมัน ไม่ใช่เพราะพวกเขาไม่สามารถทำอะไรได้ แต่เพียงเพราะพวกเขาไม่มีกลยุทธ์หรือคำแนะนำในการคิดเชิงบวกในชีวิตของพวกเขา และยิ่งพวกเขาคิดลบนานเท่าไหร่ การเป็นคนมองโลกในแง่ดีก็ยิ่งยากขึ้นเท่านั้น
หนังสือเล่มนี้มีกลยุทธ์ทีละขั้นตอนที่จะช่วยให้คุณพัฒนาแง่บวก การมองโลกในแง่ดี และความสุข คุณจะได้รับความช่วยเหลือและถ้าคุณต้องการ คุณสามารถเปลี่ยนแปลงได้ คุณไม่สมควรที่จะใช้ชีวิตที่เต็มไปด้วยการคิดลบ คุณไม่สมควรได้รับภาวะซึมเศร้า โศกเศร้า หรือพลาดโอกาสในชีวิต ดังนั้นจงทำอะไรสักอย่างกับมันเดี๋ยวนี้ ไม่ใช่พรุ่งนี้ วันนี้ คุณมีค่า!
Are you ready to make that change? คุณพร้อมที่จะทำการเปลี่ยนแปลงนั้นหรือไม่?
Do you know how to make that change? คุณรู้วิธีสร้างการเปลี่ยนแปลงนั้นหรือไม่?
Do you really want to be happy and successful? คุณต้องการที่จะมีความสุขและประสบความสำเร็จจริงหรือ?
Here Is A Preview Of What You’ll Learn นี่คือตัวอย่างของสิ่งที่คุณจะได้เรียนรู้:
- How to See the Good วิธีดูความดี
- Making Your Own Good in a Sea of Bad สร้างความดีของคุณเองท่ามกลางทะเลแห่งความเลวร้าย
- How to Develop Positive Energy วิธีพัฒนาพลังงานเชิงบวก
- About Party of One เกี่ยวกับ ปาร์ตี้ ออฟ วัน
- About Science behind the Practice เกี่ยวกับวิทยาศาสตร์เบื้องหลังการปฏิบัติ
- How to Develop Positivity for Life วิธีการพัฒนาเชิงบวกสำหรับชีวิต
- And much, much more! และอีกมากมาย!
เราทุกคนต้องการมีความสุขในชีวิต และตามกฎทั่วไปแล้ว เราทําสุดความสามารถเพื่อทําให้ ชีวิตของเรามีความสุข เราไปสุดขั้วเพื่อทําสิ่งต่าง ๆ ที่หวังว่าจะทําให้เรามีความสุข ไม่ว่าจะ เป็นการซื้อของ ไปเที่ยวต่างประเทศทั่วโลก ออกเดท ทํางาน หรืออะไรก็ตาม มนุษยชาติกําลัง เดินทางอย่างต่อเนื่องเพื่อรับความสุข
ถ้าคุณหยุดคิดสักนิดและลองคิดดูดีๆ คุณจะเห็นว่าฉันพูดถูก ทุกสิ่งที่เราทําและพูดเพื่อ ผลลัพธ์ที่มีความหวัง จากนั้นเราจะมีความสุขกับชีวิตของเรา
มันอยู่ในดีเอ็นเอของเรา ตั้งแต่แรกเกิด เรามุ่งไปที่การมีความสุข เรารู้สิ่งที่เรา ต้องการแม้ตั้งแต่อายุยังน้อยและเราร้องไห้เมื่อเราไม่ได้รับ เมื่อเราได้สิ่งที่เราตามหาใน ที่สุด เราก็หยุด
มันเป็นสิ่งที่เราทําโดยอัตโนมัติ และแรงผลักดันเพื่อความสุขคือสิ่งที่ผลักดันเราให้ ผ่านการตัดสินใจในชีวิตเกือบทั้งหมดของเรา
บางทีถ้าเราทําเงินได้มากกว่านี้ เราก็อาจจะมีความสุข หรือบางทีถ้าเรามีเพื่อนมากกว่านี้ บางทีถ้าคุณดูเหมือนคนนั้นหรือนํ้าหนักลดไป 5 ปอนด์ คุณก็จะมีความสุข
บางทีถ้าคุณแตกต่างหรือถ้าคุณเป็นคนอื่น หรือบางทีคุณสามารถตรึงความทุกข์ของคุณกับ สิ่งที่คนอื่นทํากับคุณเมื่อคุณยังเด็ก ถ้าพวกเขาไม่รบกวนคุณหรือเข้าไปยุ่งในที่ที่เขาไม่ได้อยู่ คุณคงมีความสุขในวันนี้
ท้ายที่สุดแล้วสิ่งเหล่านั้นไม่เกี่ยวข้องกับความสุขของคุณ นั่น คือเหตุผลที่คุณเห็นผู้คนที่ดูน่าทึ่ง มีเงินมากกว่าที่พวกเขารู้ว่าต้องทําอะไร และความสะดวก สบายทั้งหมดที่คุณต้องการ แต่พวกเขาก็ยังไม่มีความสุข
ไม่ว่าอะไรจะเกิดขึ้น หากเราไม่มั่นใจว่าสิ่งใดทําให้เรามีความสุข หรือรู้จักสร้างความสุขให้ ตนเองอย่างไร เราก็จะไม่มีวันบรรลุความสุขนั้นได้ เราคิดว่าเป็นไปไม่ได้ที่เราจะไม่มีความ สุขหากเราได้สิ่งหนึ่งซึ่งเราใฝ่ฝันหามาโดยตลอด แต่เราไม่ได้หยุดคิดว่าสุดท้ายแล้วมันจะ ออกมาเป็นอย่างไร
เราปฏิเสธที่จะมองย้อนกลับไปในชีวิตของเราและคิดถึงสิ่งที่เราคิดว่าจะทําให้เรามีความสุข มาก่อน เราเก็บออมไว้ตอนเด็กๆ เพื่อให้ได้สิ่งหนึ่ง หรือเราปฏิเสธที่จะคิดว่าเราแค่คิดว่า คนๆ เดียวที่เราอยากออกเดทจะเป็นคําตอบของความสุขของเราได้อย่างไร
ตอนนี้คุณทราบแล้วว่าไม่มีสิ่งใดที่สามารถทําให้คุณมีความสุขได้ แต่คุณยืนกรานว่ายังมีสิ่ง อื่น ๆ อีกที่จะทําให้คุณมีความสุขในที่สุด แน่นอนว่าคุณอาจยังไม่พบสิ่งนั้น แต่คุณเอาแต่ บอกตัวเองอยู่เสมอว่าถ้าคุณซื้อสิ่งนี้หรือสิ่งอื่นนั้น คุณก็จะกดปุ่มวิเศษแห่งความสุขและไม่ ต้องจัดการกับเรื่องเศร้าอีกต่อไป
การปฏิเสธความจริงข้อนี้คือสิ่งที่เติมพลังชีวิตของคุณเมื่อคุณพยายามค้นหาสิ่งหนึ่งที่จะทําให้คุณมีความสุข และปฏิเสธที่จะเชื่อว่าสิ่งนั้นไม่ได้อยู่ที่นั่น
สิ่งที่ทําให้เรื่องนี้ดูแย่กว่านั้นคือความจริงที่ว่าไม่มีสูตรวิเศษสําหรับความสุข คุณไม่สามารถ สร้างตัวเลขที่ถูกต้องเพื่อให้แน่ใจว่าคุณจะมีความสุขในวันพรุ่งนี้ ความใหม่ทําให้ความ สัมพันธ์ใหม่หมดไป สิ่งต่างๆ ก็เก่าและแตกสลาย
แม้หลังจากวันหยุดยาว คุณต้องจัดการกับความเครียดจากการกลับไปทํางาน คิดให้ออก ว่าคุณพลาดอะไรไป สิ่งที่คุณต้องทําตอนนี้ และคุณจะจ่ายอย่างไรสําหรับสิ่งที่คุณทําเมื่อ คุณอยู่ข้างนอก โลก. และหลังจากทั้งหมดนี้ดับลง คุณเริ่มรู้สึกหนักใจกับชีวิตของคุณอีก ครั้ง จากนั้นไม่นานก่อนที่คุณจะหวังว่าจะได้ไปเที่ยวพักผ่อนอีกครั้ง
เช่นเดียวกับสิ่งอื่น ๆ ที่เราใช้เวลาทั้งวันไล่ตาม เรามักจะทํางานในสิ่งที่สามารถมีได้ต่อไป และ สิ่งที่จะทําให้เรามีความสุขในตอนนั้น เรามองดูเพื่อนร่วมงานของเราไปรอบๆ และเรามั่นใจ ว่าพวกเขามีความสุขเพราะสิ่งต่างๆ เช่น ที่ที่พวกเขาอาศัยอยู่หรือรายได้ที่พวกเขาทํา
หรือบางทีสิ่งที่พวกเขากําลังขับรถหรือกําลังออกเดทกําลังทําให้พวกเขามีความสุข ไม่ว่า เหตุผลของความสุขของพวกเขาจะเป็นอย่างไร เราก็เชื่อมั่นว่าเราจะมีความสุขถ้าเราได้สิ่ง เดียวกันกับที่พวกเขามี
ท้ายที่สุดนั่นคือที่มาของความสุขใช่ไหม?
แต่นี่มันเป็นไปไม่ได้ มีคนมีความสุขมากมายอยู่ที่นั่น มีโอกาสที่คุณรู้จักไม่กี่คน พวกเขาเป็น คนเหล่านั้นที่เพิ่งดําเนินชีวิตไป และไม่ว่าสถานการณ์ของพวกเขาจะเป็นอย่างไร พวกเขาก็ดูมีความสุข
คนที่มองโลกในแง่ดีดูเหมือนจะอยู่เหนือฝูงชนและทําสิ่งต่างๆ ของตัวเอง และอย่าปล่อยให้ตัวเองถูกรบกวนด้วยสิ่งที่เกิดขึ้นกับส่วนอื่นๆ ของโลก
ความลับของพวกเขาคืออะไร? พวกเขาบรรลุความสุขระดับนี้ได้อย่างไร
และมีวิธีที่คุณสามารถรับได้ด้วยตัวเองหรือไม่? คุณต้องเป็นซูเปอร์ฮีโร่บางประเภทถึงจะรู้สึกมีความสุขบ่อยๆ หรือมีอะไรง่ายๆ ที่คุณสามารถเรียนรู้ที่จะทําเพื่อช่วยให้คุณมีความ สุขได้เช่นกัน
ไม่ว่าคุณจะต้องเจอกับอะไร มีเหตุผลให้มีความสุขเสมอ และการคิดในแง่บวกจะช่วยให้คุณ บรรลุเป้าหมายนั้นได้ มันอาจจะฟังดูซํ้าซาก หรือสําหรับบางคนที่กําลังเจอเรื่องแย่ๆ มากมายในชีวิต มันอาจจะดูไร้ความรู้สึก แต่ก็ไม่เป็นเช่นนั้น
เราถูกออกแบบให้เป็นคนที่มีความสุข และเราควรจะมุ่งไปสู่สิ่งที่ทําให้เรามีความสุข ไม่มี อะไรที่เกี่ยวกับจิตวิญญาณ เป็นผู้ใหญ่มากขึ้น หรืออะไรทํานองนั้น การมีความสุขไม่ใช่เรื่องผิดหรือเป็นการดูหมิ่น แต่เป็นสิ่งที่เราออกแบบมาให้เป็น
เมื่อถึงจุดสิ้นสุดของหนังสือเล่มนี้ คุณจะสามารถ:
- Think positively no matter what your situation is คิดบวกไม่ว่าสถานการณ์ของคุณจะเป็นอย่างไร
- Find the good in everything พบกับสิ่งดีๆในทุกสิ่ง
- Look up, and not down, when bad things happen มองขึ้นไม่ลงเมื่อสิ่งเลวร้ายเกิดขึ้น
- And learn to apply this thinking to every aspect of your life และเรียนรู้ที่จะประยุกต์ใช้ความคิดนี้กับทุกด้านของชีวิต
ไม่ว่าคุณจะเป็นใครหรือเคยผ่านอะไรมา คุณก็จะสามารถเรียนรู้ศิลปะแห่งการคิดเชิงบวก และ ในเวลาไม่นาน คุณจะสังเกตเห็นความแตกต่างที่รุนแรง… และแง่บวก… เริ่มต้นที่จะหยั่งราก ลึกในชีวิตของคุณเอง
นี่จะเป็นการเดินทางของการยอมรับและการเติบโตส่วนบุคคล คุณจะไม่รู้สึกแย่กับความสุข ของคุณ และคุณจะดีขึ้นมากเมื่อคุณรู้ว่าคุณพอใจที่จะมีความสุข
คุณไม่ต้องรู้สึกแย่กับความสุขของคุณ และคุณต้องอนุญาตตัวเองตอนนี้เพื่อมีความ สุข ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณเปิดใจเรียนรู้และเปิดใจยอมรับความสุขของคุณ
ความคิดเชิงบวกได้มาเหมือนรสชาติใหม่ คุณอาจต้องใช้เวลาสักพักเพื่อเรียนรู้วิธีใช้วิธีคิด ใหม่ของคุณ แต่คุณจะดีใจเมื่อคุณเชี่ยวชาญความสามารถนี้และมันจะกลายเป็นธรรมชาติที่สอง
ดังนั้นสิ่งที่คุณรอ? มีชีวิตในเชิงบวกรอให้คุณเข้าร่วม
Learning to See the Good เรียนรู้ที่จะเห็นความดี
ทุกคนต้องเจอปัญหาและการทดลอง แต่ก็มีบาง คนที่สามารถทนต่อปัญหาที่คิดไม่ถึงได้ แต่ก็ยังยิ้มออกมาในอีกด้านหนึ่ง
เราไม่ได้ติดอยู่ในรูปแบบความคิดของเรา เราสามารถควบคุมวิธีที่เราคิดและรู้สึกเกี่ยวกับสิ่งต่าง ๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อเราพยายามทําโดยเจตนา
หลายคนคิดว่าตนเป็นเหยื่อของสังคมและพฤติการณ์ พวกเขาคิดว่าพวกเขากําลังเดินไปมาบนโลกใบนี้ และพวกเขาถูกทิ้งให้หวังในสิ่งที่ดีที่สุด
การคิดในแง่บวกนั้นเป็นทางเลือกที่ดี
มันเป็นความจริงง่ายๆ ของธรรมชาติ เราชอบที่จะมีความสุข ดังที่เราเห็นก่อนหน้า นี้ ทุกสิ่งที่เราทําส่วนใหญ่คือการแสวงหาความสุข
เมื่อภาวะซึมเศร้าหยั่งราก ไม่ใช่เพราะคุณชอบที่จะเศร้า แต่มันง่ายกว่าที่จะเศร้ามากกว่า มีความสุข มันเหมือนเสื้อคลุมหนักๆ ที่คุณต้องสลัดทิ้ง แต่เมื่อทําแล้ว คุณจะสามารถเห็นได้ชัดเจนว่าคุณจะมีความสุขได้อย่างไรเป็นนิสัย
เราสามารถแบ่งมันออกเป็นวิธีการทางเคมีที่เกิดขึ้นในสมองของคุณ แต่เราจะไม่ทําให้คุณ เบื่อกับรายละเอียดทั้งหมดเหล่านั้น สิ่งสําคัญคือคุณมีความเข้าใจในสิ่งที่เกิดขึ้น และคุณสามารถเปลี่ยนแปลงได้
ไม่มีอะไรเกิดขึ้นในชีวิตของคุณที่คุณไม่สามารถเปลี่ยนแปลงได้ แน่นอนว่า มีหลายสิ่งที่คุณ เปลี่ยนแปลงไม่ได้ซึ่งเกิดขึ้นในชีวิตของคุณ แต่คุณสามารถเปลี่ยนความรู้สึกของคุณได้ตลอดเวลา และสิ่งที่คุณทําได้เพื่อตอบสนองต่อสิ่งที่เกิดขึ้นกับคุณ
คุณเป็นคนเข้มแข็ง และคุณสามารถเปลี่ยนแปลงสิ่งนี้ได้ สิ่งที่สําคัญคือคุณต้องทําการ เปลี่ยนแปลงจริงๆ พลังในการเปลี่ยนแปลงเป็นสิ่งที่น่าอัศจรรย์ และในตัวของมันเองนั้นก็เพียงพอแล้วที่จะทําให้คุณรู้สึกว่าคุณสามารถไปยังจุดที่คุณต้องการได้
คนที่รู้วิธีคิดบวกจะรับรู้ถึงพลังนี้ และนั่นคือสิ่งที่คุณต้องจําไว้เมื่อคุณมุ่งมั่นที่จะเป็นตัว เอง
นั่นเป็นอีกสิ่งหนึ่งที่คุณต้องจําไว้เกี่ยวกับคนคิดบวก คนคิดบวกอาจจะมีความสุข เป็นคนโชคดี แต่ไม่ได้หมายความว่าพวกเขาจะมีความสุขเสมอไป
คุณสามารถเป็นคนมองโลกในแง่บวกได้อย่างสมบูรณ์แบบและยังคงรู้สึกเศร้าอยู่ข้างใน ความโศกเศร้า เป็นอารมณ์เช่นเดียวกับอารมณ์อื่นๆ ของคุณ และในความเป็นจริง การปล่อยมันออกมาในเวลาที่มัน เกิดขึ้นนั้นดีต่อสุขภาพจริงๆ
และอีกสิ่งหนึ่งที่คุณควรจําไว้ก็คือคุณสามารถเป็นคนคิดบวกได้ แต่ไม่มีทัศนคติที่ดีในชีวิตที่มีความสุข
มีบุคลิกที่แตกต่างกันมากมายบนโลกใบนี้ และคุณจะมีตัวตนของตัวเอง ไม่ว่าคุณจะคิดบวก หรือไม่ก็ตาม
เราจะมุ่งเน้นไปที่ความจริงที่ว่าคุณสามารถคิดบวกและมีความสุขได้จริงๆ แต่คุณ สามารถคิดบวกและรู้สึกเศร้าได้เช่นกัน ไม่ใช่อารมณ์ที่คุณรู้สึกเป็นตัวกําหนดว่าคุณเป็นคนคิดบวกในชีวิตหรือไม่ แต่อยู่ที่ว่าคุณมองชีวิตอย่างไร
คุณรู้สึกว่าทุกอย่างพังทลายและไม่มีความหวังสําหรับใคร? คุณคิดว่าการมองหาสิ่งดีๆ ในชีวิตเพราะมีเรื่องแย่ๆ มากมายนั้นเปล่าประโยชน์หรือไม่?
นักคิดเชิงบวกยอมรับว่าสิ่งเลวร้ายเกิดขึ้นในชีวิต นั่นเป็นเพียงส่วนหนึ่งของโลกที่เราอาศัยอยู่ สิ่งที่นักคิดเชิงบวกไม่ทําคือรู้สึกว่า เราทุกคนกําลังจะถึงวาระ หรือสิ่งนี้จะไม่เกิดขึ้นเลย
มันเป็นมุมมองที่แตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิงในสถานการณ์หนึ่งๆ และไม่เกี่ยวอะไรกับ สถานการณ์ที่พวกเขาอยู่ คุณสามารถเป็นคนคิดบวกและโชคร้ายที่สุดในโลก หรือคุณจะ เป็นคนคิดลบและมีทุกอย่างดีที่เกิดขึ้นกับคุณ
สิ่งที่สําคัญคือคุณจะจัดการกับความเศร้าอย่างไร ดังที่เราได้กล่าวไปแล้ว มันเป็นสิ่งที่เกิดขึ้นกับทุกคน และเป็นเรื่องธรรมชาติและมีสุขภาพดี ที่จะยอมให้ตัวเองรู้สึกเช่นนั้นเป็นครั้งคราว
เมื่อความเศร้ากลายเป็นปัญหาคือเมื่อคุณรู้สึกเศร้าและปล่อยให้มันหยั่งรากลึกในชีวิตของ คุณและกลายเป็นความหดหู่ใจ มีความแตกต่างอย่างมากระหว่างความเศร้าและความหดหู่ใจ และหัวใจของปัญหาก็คือที่ซึ่งความแตกต่างนี้อยู่
แน่นอน คุณอาจจะเสียใจที่มีบางอย่างเกิดขึ้น แต่คุณไม่จําเป็นต้องให้มันมากําหนดว่าคุณเป็นใครหรือเกิดอะไรขึ้นกับคุณ
พวกเขารู้ว่าไม่ว่าอะไรจะเกิดขึ้น ก็ย่อมมีสิ่งดีๆ เข้ามา และท้ายที่สุด ความดีนั้นจะชนะใจคุณ แน่นอนว่าตอนนี้อาจมีความเจ็บปวดมากมาย แต่นั่นไม่ได้หมายความว่าความเจ็บปวดจะคงอยู่ตลอดไป
การจะเป็นคนคิดบวก คุณต้องตระหนักและยอมรับว่าสิ่งเลวร้ายกําลังจะเกิดขึ้นและจะเกิดขึ้นในชีวิต แต่เวลานั้นย่อมจะมีเวลาที่ดีกว่าเข้ามา คนคิดบวกรู้ว่าไม่ว่าจะแย่แค่ไหนก็จะดีขึ้น
นี่ไม่ใช่สิ่งที่เราสามารถบอกคุณได้จริงๆ ว่าต้องทําอย่างไร นอกจากจะบอกให้คุณตัดสินใจในเชิงบวกแล้ว จะมีบางสิ่งที่เกิดขึ้นกับคุณที่ไม่ดี และจะมีบางสิ่งเกิดขึ้นนอกเหนือการควบคุมของคุณ
อย่างไรก็ตาม คุณสามารถควบคุมการตอบสนองของคุณได้ทุกอย่าง และคุณสามารถ เลือกที่จะมองชีวิตในแง่ดีได้ ฉันจะให้ความท้าทายกับคุณเล็กน้อย และนั่นคือการคิดในแง่บวกในครั้งต่อไปที่สิ่งเลวร้ายเกิดขึ้นกับคุณ ไม่จําเป็นต้องเป็นสิ่งที่สําคัญ อันที่จริงมันอาจจะง่ายกว่าที่จะเริ่มต้นด้วยสิ่งที่เล็กกว่า
มุ่งเน้นไปที่สิ่งที่คุณควบคุมได้และสิ่งที่ดีที่ออกมาจากสิ่งนั้น อย่ากังวลกับสิ่งพิเศษที่เกิดขึ้น และอย่ากังวลเมื่อคุณรู้สึกว่าทุกอย่างผิดพลาดไปพร้อมกัน
เงยหน้าขึ้นมอง ถึงแม้จะต้องมองไปไกลกว่าจะถึงที่นั่น คนคิดบวกไม่ใช่คนที่คิดว่าตัวเอง จะไม่มีวันเจอเรื่องแย่ๆ เกิดขึ้น คนคิดบวกคือคนที่รู้ดีว่าเมื่อทําลงไปแล้วมันก็จะดีขึ้นในที่สุด
การมองดูลําแสงที่อยู่ข้างเมฆพายุ นั่นคือความคิดเชิงบวก
นักคิดเชิงบวกยอมรับว่าสิ่งเลวร้ายเกิดขึ้นกับพวกเขาโดยไม่มีเหตุผลเลย
คุณถามว่าพวกเขาสามารถจําได้อย่างไร จากนั้นก็มีเหตุผลที่พวกเขาสมควรที่จะถูกลงโทษ และคุณต้องสงสัยว่าทําไมพวกเขาถึงรู้สึกว่าพวกเขาทําพลาดอย่างเลวร้าย
ไม่ว่าคุณจะเป็นใคร ทําอะไร หรือคิดอย่างไร คุณก็จะมีวันที่ดีและไม่ดี
เราอยู่ในโลกที่สิ่งเลวร้ายเกิดขึ้น พวกเขาเกิดขึ้นกับคนดีและพวกเขาก็เกิดขึ้นกับคนเลว ผลกระทบของสิ่งเลวร้ายเหล่านี้ที่เกิดขึ้นเป็นแบบสุ่มอย่างสมบูรณ์ และสามารถโจมตี บุคคลใด ๆ ในช่วงเวลาใดเวลาหนึ่ง
คนชอบที่จะอยู่ในการควบคุม เป็นการยากที่จะยกเลิกการควบคุมนี้ เพราะสําหรับหลายๆ คน แล้ว มันทําให้พวกเขารู้สึกตัวเล็กและทําอะไรไม่ถูก และเหมือนพวกเขากําลังนั่งอยู่บนระเบิด เวลาที่กําลังจะระเบิดและอาบสิ่งเลวร้ายต่างๆ ลงบนตัวพวกเขา ฉันไม่ได้บอกว่ามันง่ายที่จะ ละทิ้งการควบคุมนี้ แต่สิ่งที่ฉันพูดคือคุณทําได้ และเป็นประโยชน์ต่อการเติบโตของคุณ จริงๆ
เมื่อคุณปล่อยวาง คุณจะสามารถปลดปล่อยตัวเองมากขึ้นและคิดบวกมากขึ้น นี่คือศิลปะ ที่คุณต้องเรียนรู้วิธีการทํา อย่าคิดไปเองว่าสิ่งเลวร้ายที่สุดโดยอัตโนมัติเมื่อสิ่งเลวร้ายเกิด ขึ้น เช่นเดียวกับที่คุณไม่สามารถสรุปได้ว่าสุดท้ายแล้วมันจะกลับกลายเป็นสิ่งเลวร้าย
ในการเป็นนักคิดเชิงบวก คุณจะต้องไม่ปล่อยให้ข้อเท็จจริงนี้ทําให้คุณผิดหวัง ใช่ เรามีวันที่ แย่ แต่เราก็มีวันดีๆ เช่นกัน เพื่อก้าวไปอีกขั้น ให้คิดว่าวันที่แย่ๆ ทําให้คุณซาบซึ้งกับวันที่ดีๆ มากขึ้นได้อย่างไร
เพียงเพราะมีสิ่งเลวร้ายเกิดขึ้นกับคุณ ไม่ได้หมายความว่าคุณเป็นคนไม่ดี และไม่ได้ หมายความว่าคุณทําอะไรผิด ทั้งหมดหมายความว่าคุณเป็นมนุษย์ อยู่ในโลกที่สิ่งเลวร้ายเกิด ขึ้น . แค่จําไว้ว่าแม้ว่าคุณจะอยู่ในความมืดมิด แต่ก็ยังมีวันที่ดีกว่าที่ขอบฟ้า และหากคุณ จดจ่ออยู่กับสิ่งนี้ คุณจะไปถึงที่นั่นในเวลาไม่นาน
ไม่ได้บอกว่าตอนนี้จะไม่ยากและจบเร็ว แต่ที่บอกคือคุณเข้มแข็งพอที่จะผ่านมันไปได้ และถ้า คุณแน่วแน่และเต็มใจ มองสิ่งดีดี แล้วคุณจะผ่านมันไปได้ ในระยะยาว และก้าวออกมาเป็น คนที่เข้มแข็งและมีความสุขมากขึ้น
นักคิดเชิงบวกจะไม่ยึดติดกับสิ่งเลวร้ายที่เกิดขึ้นกับพวกเขา
มีบางครั้งที่หมายความว่าคุณต้องพยายามอย่างมีสติเพื่อเปลี่ยนแปลงสิ่งที่คุณต้องการเห็น
บางครั้งคุณต้องมองหาข้อดี
ความกตัญญูเป็นจุดเริ่มต้นที่ดีเมื่อคุณพยายามคิดในแง่บวกมากขึ้น เมื่อคุณนึกถึง จํานวนเงินที่คุณมีและจํานวนเงินที่คุณได้รับ คุณจะเห็นว่าคุณไม่ได้แย่อย่างที่คิด
หากคุณนึกไม่ออกจริงๆ ว่าอะไรที่เป็นแง่บวก ให้นึกถึงความจริงที่ว่าคุณยังมีชีวิตอยู่และ จดจ่อกับความรู้สึกที่ดีนั้น แม้ว่าทุกอย่างจะพังทลาย แต่ก็ยังมีสิ่งพื้นฐานที่สุดที่ควรคํานึงถึง
คุณจะสามารถเรียนรู้วิธีที่จะเป็นบวกในทุกสถานการณ์
มีหลายครั้งในชีวิตที่มันโอเคที่จะเศร้า แต่คุณควรจําไว้เสมอว่ามันจะผ่านไปได้ด้วยดีในตอนท้าย
มีสิ่งดีมากมายที่มาจากการคิดบวก และบางอย่างก็ทะลักเข้าสู่ขอบเขตทางกายภาพด้วย
จิตใจเป็นเครื่องมือที่ทรงพลัง ความคิดของคุณควบคุมสิ่งที่คุณรู้สึกได้มาก แม้กระทั่งความ รู้สึกในจิตใต้สํานึกที่คุณไม่ได้ใส่ใจมากนัก หากคุณเป็นคนคิดลบ คุณจะพบว่าในแต่ละวันของคุณมีความแตกต่างทางกายภาพมากกว่าที่คุณไม่มี
เมื่อคุณมองว่าทุกช่วงเวลาผ่านไป คุณจะให้ความสําคัญกับช่วงเวลาดีๆ มากขึ้น และคุณจะสังเกตเห็นว่าช่วงเวลาเลวร้ายนั้นไม่ได้เลวร้ายอีกต่อไป
อย่าหมกมุ่นอยู่กับความคิดเชิงบวกจนกลายเป็นสิ่งที่คุณไม่ได้เป็น ฉันรู้ว่าฟังดูตลกใน หนังสือที่เกี่ยวกับการคิดเชิงบวก แต่คุณต้องอดทนกับฉันที่นี่ และฉันจะอธิบายเพิ่มเติมว่าฉันหมายถึงอะไร
เมื่อคุณคิดบวกมาก คุณอาจไม่ยอมให้ตัวเองสัมผัสกับอารมณ์อื่นๆ ที่มาจากการมีชีวิตอยู่ บนโลกใบนี้ นั่นหมายความว่าคุณต้องรักษาสมดุล จําไว้ว่าคุณเป็นมนุษย์ และคุณมีอารมณ์ ทุกรูปแบบ ตรวจสอบค่าลบของคุณ แต่ให้สมดุลกับค่าบวกของคุณ
เรากําลังดิ้นรนเพื่อความสมดุลที่สมบูรณ์แบบนั้น และหวังว่าคุณจะใช้ชีวิตได้ตลอดชีวิต แน่นอนว่าจะต้องฝึกฝนอีกมาก แต่คุณต้องจําไว้ว่าทุกสิ่งที่ควรค่าแก่การทําย่อมคุ้มกับงานที่เกี่ยวข้อง
เพียงจําไว้ว่า ทุกแง่ลบย่อมมีแง่บวก และสําหรับทุกแง่บวกย่อมมีแง่บวกอีกมากมายให้ค้นหา
คนที่สร้างนิสัยจากการคิดเชิงบวกจะรู้ตัวทันทีว่าไม่ต้องใช้อะไรมาก และความคิดเชิงบวก ของเขาจะเปลี่ยนเป็นความคิดเชิงบวกมากขึ้น ไม่ใช่ว่าทุกแง่บวกมีแง่ลบที่คุณต้องเอาชนะ ไม่ใช่! สําหรับทุกความคิดเชิงบวกที่คุณมี สมองของคุณมีแนวโน้มที่จะคิดบวกมากขึ้น
เราเป็นสิ่งมีชีวิตที่สามารถฝึกได้สูง สิ่งนี้เป็นจริงในแง่มุมต่างๆ รวมถึงการคิดเชิงบวก เมื่อ คุณฝึกจิตใจ คุณต้องจําไว้ว่ามีหลายสิ่งหลายอย่างที่คุณสามารถทําได้เพื่อให้มันดีขึ้น แต่ยังทําให้ไม่ตอบสนองตามที่คุณต้องการ
หากคุณฝึกใจให้คิดสิ่งหนึ่งโดยอัตโนมัติเมื่อคุณรู้สึกอีกอย่างหนึ่ง นั่นอาจเป็นเรื่องดี แต่ ถ้าคุณติดอยู่กับการปฏิเสธ นั่นเป็นสิ่งที่ไม่ดี สร้างสมดุลที่นี่และปล่อยให้ความคิดเชิงบวกของคุณออกมามากที่สุดเท่าที่คุณจะทําได้
อย่าคิดว่าตัวเองกําลังทําผิด ถ้าต้องใช้เวลาสักพักกว่าจะติดเป็นนิสัย ของแบบนี้ต้องใช้เวลา ไม่ว่าคุณจะเป็นใครหรือทําอะไร สิ่งสําคัญคือคุณต้องตระหนักว่า จําเป็นต้องแก้ไข และยิ่งคุณทํามากเท่าไหร่ คุณจะได้เห็นความคืบหน้ามากขึ้นเท่านั้น
ร่างกายของคุณจะดึงเอาสมองออกมา มีสารเคมีและสัญญาณมากมายที่สมอง ปล่อยออกมาทุก ๆ นาทีของทุกวัน และเมื่อมันส่งสัญญาณของความเจ็บปวดและความ เศร้าโศก ส่วนที่เหลือของร่างกายจะรู้สึกถึงผลกระทบอย่างแน่นอน
ไม่ได้หมายความว่าคุณจะไม่ป่วยถ้าคุณคิดบวก แต่หมายความว่าคุณสามารถจัดการกับ ความเจ็บป่วยของคุณได้ดีขึ้น และคุณจะมีแนวโน้มฟื้นตัวมากขึ้นหากคุณกําลังมองหาสิ่งที่ดีในชีวิต
อย่ากลัวที่จะยืนอยู่คนเดียว
เป็นสิ่งสําคัญที่สุดที่คุณไม่ต้องกลัวที่จะยืนอยู่คนเดียวในสถานการณ์เหล่านี้ ไม่ว่าจะเป็นแง่ลบที่เกิดจากทัศนคติที่ไม่ดี หรือการปฏิเสธที่เป็นผลจากเหตุฉุกเฉิน การเปลี่ยนแง่ลบในตัวเองจะไม่สามารถแก้ไขอะไรได้ มีแต่จะทําให้ปัญหาแย่ลง
อย่ากลัวที่จะยืนหยัดเพื่อตัวเอง แต่ในขณะเดียวกัน อย่าหลงกลเมื่อมันไร้สาระและคุณไม่จําเป็นต้องพิสูจน์ประเด็น มีหลายครั้งที่คุณเงียบได้ และคุณไม่จําเป็นต้องพูดอะไรเลย
คุณต้องกล้าพอที่จะยืนอยู่คนเดียวในความคิดของคุณ
คุณไม่จําเป็นต้องพูดหรือพูดอะไรกับคนที่คิดลบถ้าคุณไม่ต้องการสิ่งที่คุณต้องทําคือ รักษาตัวเองให้อยู่ในแง่บวก
ทุกสิ่งทุกอย่างในชีวิตมีแนวโน้มที่จะดีขึ้นเมื่อคุณมีแผน แม้ว่าจะเป็นเพียงแผนหลวมๆ ที่จะทําให้คุณมีความคิดคร่าวๆ ว่าคุณควรจะทําอะไรต่อไป
การคิดในแง่บวกเป็นสิ่งที่แต่ละคนต้องตัดสินใจด้วยตัวเอง มัน ไม่ใช่สิ่งใดก็ตามที่คุณสามารถบังคับใครก็ได้ และไม่ใช่สิ่งที่คุณจะสร้างความประทับใจให้ใครก็ได้ด้วยการอยู่ใกล้ๆ พวกเขา
แน่นอนว่าคุณมีอิทธิพลอย่างมากเมื่อคุณอยู่ใกล้ๆ กับผู้คน ซึ่งน่าจะมากกว่าที่คุณทราบ แต่คุณยังคงควบคุมได้เพียงความรู้สึกของคุณเกี่ยวกับสถานการณ์หนึ่งๆ แต่ละคนต้องตัดสินใจด้วยตัวเองว่าพวกเขาต้องการรู้สึกดีกับบางสิ่งหรือไม่
หากคุณเป็นคนคิดบวก สิ่งนั้นจะทําให้คุณแตกต่างไปจากพวกเขา และนั่นคือสิ่งที่พวกเขา อยากจะคิดในแง่ลบ สําหรับคนคิดลบไม่มีอะไรที่แตกต่าง และไม่มีใครที่เป็นบวกกับมันได้
ยิ่งคุณคิดบวก เขาก็ยิ่งเห็นว่าคุณสามารถเป็นได้ และยิ่งคิดว่าจําเป็นต้องเป็นแบบนั้นด้วย แต่ดูเหมือนยากจะไปถึงที่นั่น
จงเป็นแสงตะวันส่องโลก และปล่อยให้เมฆเป็นเมฆ
ความสุขและแง่บวกเป็นเรื่องส่วนตัว คุณจะรู้สึกได้ไม่ว่าคนอื่นจะรู้สึกหรือถ้าไม่มีใครทํา… มันเป็นสิ่งที่มาจากภายใน เมื่อคุณสามารถตระหนักถึงสิ่งนี้และนําไปใช้กับชีวิตของคุณเอง คุณจะเห็นว่าการมองโลกในแง่ดีไม่ได้ยากขนาดนั้น
เราต้องได้รับทัศนคติแบบนี้ในชีวิตของเราเอง แน่นอนว่า มีบางสิ่งที่ต้องได้รับการดูแล เอาใจใส่มากกว่าที่ลูกสุนัขมอบให้ แต่สิ่งที่ผมกําลังพูดถึงคือทัศนคติโดยรวม อย่าคิดไปเองว่าชีวิตของคุณจบลงเพียงเพราะบางอย่างไม่เป็นไปตามที่คุณคิด
ไม่ใช่ทุกอย่างที่จะไปตามทางของคุณตลอดเวลา มีไม่กี่คนที่เข้าทางตลอดเวลา และคุณอาจ สังเกตเห็นว่าคนเหล่านั้นไม่มีความสุขมากอยู่แล้ว
โอบกอดชีวิตในสิ่งที่เป็นและสิ่งที่คุณมี ไม่ใช่ทรัพย์สินทางวัตถุ แต่ด้วยชีวิตของคุณเอง คุณมีโอกาสที่สวยงามมากบนโลกใบนี้ และคุณจะได้รับความสนุกมากมายที่ปล่อยให้หลุดมือไปได้ง่ายๆ
ไม่สําคัญหรอกว่าใครจะพูดหรือทําอะไร หรือรู้สึกอย่างไร แน่นอน คุณคิดว่าถ้าพวกเขามีความสุข พวกเขาก็คงจะดีกว่า เช่นเดียวกับคุณ แต่แล้วคุณก็รู้ว่าพวกเขาไม่ต้องการคิดบวก และคุณต้องปล่อยให้มันเป็นไป
คุณสามารถคิดบวกได้ แม้ว่าจะไม่มีใครในโลกนี้ก็ตาม เมื่อคุณเป็นคนที่คิดบวก คุณจะรู้สึกดีกับตัวเอง และนั่นคือสิ่งที่สําคัญ ถ้าใครต้องการคิดบวกและรู้สึกดีกับตัวเอง นั่นแหละคือ ทางเลือกของเขา
ไม่ได้ขึ้นอยู่กับคุณที่จะทําให้คนอื่นมีความสุขในโลกนี้ ความสุขเป็นทางเลือกส่วน บุคคล และเป็นสิ่งที่ทุกคนต้องทําเพื่อตนเอง
คนที่มองโลกในแง่ดีมักจะสร้างและรักษาเพื่อนไว้ แม้ว่าพวกเขาจะไม่ค่อยรู้สึกว่าต้องการมีเพื่อน พวกเขาเก่งในการทํางาน และได้แนวคิดที่ดีกว่าสําหรับบริษัท
คุณอาจสังเกตเห็นในชีวิตของคุณเองว่าคุณนอนหลับได้ดีขึ้น และคุณรู้สึกดีขึ้นเกี่ยวกับชีวิต โดยทั่วไปในช่วงเวลาที่คุณรู้สึกว่าทุกอย่างเป็นไปด้วยดี
คนที่มองโลกในแง่ลบจะไม่มีทัศนคติที่ดีเกี่ยวกับชีวิต พวกเขากังวลมากว่าเมื่อไรจะเกิดเรื่องแย่ขึ้น พวกเขาไม่ได้คิดด้วยซํ้าว่าตอนนี้เขามีดีแค่ไหน
ผู้คนสามารถมีความสุขอย่างสมบูรณ์และคิดบวกได้อย่างสมบูรณ์ไม่ว่าสถานการณ์ของพวก เขาจะเป็นอย่างไร เนื่องจากเป็นกระบวนการทางความคิดที่มาจากภายใน ในการศึกษาชิ้นหนึ่ง เปิดเผยแม้กระทั่งว่าเป็นคนที่ด้อยโอกาส และคนที่กําลังดิ้นรนกับโรคภัยไข้เจ็บต่างๆ ที่ มีความสุขที่สุด
มีหลายทฤษฎีที่อธิบายว่าเหตุใดคนเราจึงมีความสุขมากกว่า หรือคิดในแง่บวกมากกว่าคน อื่น ไม่ว่าพวกเขาจะอยู่ในสถานการณ์เดียวกันหรือไม่ก็ตาม แต่สิ่งที่สําคัญที่สุดคือความจริงที่ว่ามันเป็นไปโดยการเลือก
เรารับผิดชอบความรู้สึกของตัวเอง ในฐานะมนุษย์ เราถูกออกแบบให้ดูแลสิ่งต่างๆ ด้วยตัวเอง สมองของเรามีสายที่จะชอบเพื่อนและเพลิดเพลินกับมิตรภาพ แต่เมื่อพูดถึงการจัดการ กับสิ่งต่าง ๆ เราอยู่คนเดียวในนั้น
ด้วยเหตุนี้จึงเป็นไปได้ที่คนสองคนที่ต้องเผชิญกับสถานการณ์เดียวกันจะมีความแตกต่าง อย่างมากเมื่อพูดถึงปฏิกิริยาของพวกเขา
คนหนึ่งอาจจัดการกับสถานการณ์ได้ดีมาก ในขณะที่อีกคนหนึ่งกําลังเหี่ยวเฉาไปในความว่าง เปล่า หรือทั้งคู่อาจจะทําได้ดีหรือทั้งคู่อาจกําลังดิ้นรน สิ่งที่เกิดขึ้นจริงนี่คือวิธีที่พวกเขาจัดการกับสถานการณ์ในจิตใจของตน
สถานการณ์ภายนอกไม่สามารถทําให้คุณรู้สึกไม่ทางใดก็ทางหนึ่ง และคนอื่นก็ไม่สามารถ ทําได้เช่นกัน ไม่ว่าคนอื่นจะพูดหรือทําอะไร ไม่ว่าเขาจะพยายามทําให้คุณรู้สึกอย่างไร ก็ไม่มีทางที่คนอื่นบนโลกใบนี้จะบอกคุณได้หรอกว่าจะทําให้คุณรู้สึกอย่างไร
แล้วฉันจะเอาชนะความคิด ‘จะเกิดอะไรขึ้น’ นี้ได้อย่างไร ฉันมีเวลามากพอที่จะพยายามคิดบวก และดูเหมือนว่าจะทําให้ยากขึ้นที่จะไปถึงที่นั่น
นักคิดบวกรู้ว่าชีวิตนี้กําลังจะผ่านไป พวกเขาเข้าใจว่าทุกช่วงเวลาเป็นของขวัญ และเราอยู่ที่นี่ เพื่อเพลิดเพลินกับสิ่งที่เรามี มันคือดีกว่ามากที่จะไม่รู้หรือกังวลเกี่ยวกับสิ่งที่กําลังจะเกิดขึ้นต่อไป เพราะมันจะทําให้ความงามของช่วงเวลาที่กําลังเกิดขึ้นในขณะนี้หายไป
ถ้าคุณไม่รู้ว่าช่วงเวลาสุดท้ายของคุณจะเป็นอย่างไร คุณจะไม่สนุกกับช่วงเวลาที่คุณมีมากกว่านี้อีกหรือ? สําหรับบางคน คําตอบคือใช่ สําหรับคนอื่นๆ คําตอบคือไม่ แต่ฉันขอท้าให้คุณนึกถึงคําตอบสําหรับคําถามนี้ในชีวิตของคุณเอง
คุณต้องการที่จะรู้ว่าเมื่อช่วงเวลาสุดท้ายของคุณคือ? และถ้าเป็นเช่นนั้นทําไม? วันนี้จะเป็น อย่างไรหากเป็นวันสุดท้ายของคุณ หรือหากไม่ใช่วันสุดท้ายของคุณไปอีกร้อยปี
แต่ละวันถูกสร้างขึ้นเพื่อความเพลิดเพลินของเรา และคุณควรจะออกไปสนุกกับวันของคุณ จงมีความสุขที่ได้เห็นและนึกถึงความงามทั้งหมดที่มีให้ อย่าคิดถึงเมื่อวาน และอย่าคิดถึงวันพรุ่งนี้ ให้คิดถึงแต่วันนี้เท่านั้น
หากคุณมีปัญหากับปัจจัย ‘จะเกิดอะไรขึ้นถ้า’ ฉันขอท้าให้คุณนึกถึงตอนนี้เท่านั้น อย่าคิดถึง 5 นาทีที่แล้ว และอย่าคิดว่าจะเกิดอะไรขึ้นอีก 5 นาทีต่อจากนี้ สิ่งที่คุณมีคือช่วงเวลานี้และมัน สวยงาม
ยิ่งคุณเรียนรู้ที่จะอยู่กับปัจจุบันมากเท่าไร คุณก็จะยิ่งกังวลน้อยลงว่าพรุ่งนี้จะเกิดอะไรขึ้น หรือไม่อาจเกิดขึ้นอีก คุณจะได้เรียนรู้ว่าปัจจุบันมีความสวยงาม และมีอะไรอีกมากมายให้ได้รับที่นี่และเดี๋ยวนี้
การคิดเพียงอย่างเดียวนี้จะทําให้คุณเข้าใกล้เป้าหมายในการเป็นคนคิดบวกมากขึ้น และหลังจากเวลาอันสั้น คุณจะทึ่งกับความง่ายที่จะเข้ามาหาคุณ
ดังนั้นอย่ากังวลหรือคิดว่าจะเกิดอะไรขึ้นในวันพรุ่งนี้ คุณอยู่ที่นี่ วันนี้ และตอนนี้ ดังนั้นจงสนุกกับทุกสิ่งที่เป็นอยู่
จิตใจของเราเป็นเรื่องตลก เราคิดว่าเราทําสิ่งที่เราอยากทําบ่อยๆ แต่เราทําในสิ่งที่รู้สึกว่าควร ทําจริงๆ อย่างน้อยนั่นก็เป็นวิธีที่พวกเราหลายคนรับมือกับชีวิต
มีเพียงไม่กี่คนที่ทําในสิ่งที่พวกเขาต้องการในชีวิตของพวกเขา และคนเพียงไม่กี่คนเหล่านั้นก็ ดูเหมือนจะสนใจในด้านลบ พวกเขาออกไปเที่ยวกับคนอื่นที่คิดลบ สิ่งเดียวที่ดูเหมือนจะออกมาจากปากของพวกเขาคือการปฏิเสธ และพวกเขาคิดถึงแต่สิ่งที่เป็นลบเท่านั้น
พวกเขากําลังพูดถึงคนที่พวกเขารู้จักซึ่งคิดลบอยู่ตลอดเวลา และบอกคนอื่นๆ ว่าพวกเขาหวังว่าโลกนี้จะน่าอยู่ขึ้น!
เราควรจะทําให้ดีที่สุดในโลกนี้ที่เราอาศัยอยู่
การมองโลกในแง่ดีเป็นสิ่งที่มองเห็นได้ดีที่สุดในผู้คน รวมทั้งตัวคุณเองด้วย แปลว่า คุณรู้และเข้าใจว่าคุณเป็นมนุษย์ และคุณตัดตัวเองให้หย่อนยาน แม้ว่าจะไม่มีใครเป็นก็ตาม จงมีเมตตาต่อผู้อื่นและเมตตาต่อตนเอง
นั่นเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการพัฒนาทัศนคติในแง่บวกนี้ และคุณจะต้องตกใจที่ทุกอย่างแพร่กระจายไปได้ดีเพียงใด
การคิดบวกไม่ใช่สิ่งที่คุณทําชั่วขณะหนึ่งแล้วจึงหยุดทํา การคิดบวกเป็นวิถีชีวิต คุณต้องใช้เวลาในการสร้างนิสัยให้ตัวเอง จากนั้นคุณต้องตัดสินใจเลือกทําตามนิสัยนั้นอย่างรอบคอบทุกวัน
บางวันจะง่ายกว่าวันอื่นๆ นี่เป็นความจริงไม่ว่าคุณจะพยายามเปลี่ยนแปลงอะไรในชีวิต หากคุณกําลังควบคุมอาหารอยู่ จะมีบางวันที่คุณรู้สึกดีเกี่ยวกับอาหารของคุณ และมีวันที่คุณหวังว่าคุณจะเลิกกินอะไรก็ได้และทุกอย่าง
สิ่งเดียวกันกําลังจะเกิดขึ้นกับคุณในความคิดของคุณ มีหลายวันที่คุณรู้สึกดี และเมื่อทุกอย่างเป็นไปด้วยดี วันนี้เป็นวันที่ยอดเยี่ยม พวกเขาทําให้คุณรู้สึกว่าคุณสามารถทําเช่นนี้ได้ตลอดเวลา ไม่ว่าจะเกิดอะไรขึ้น
แล้วมีวันที่ไม่ค่อยดีนัก วันที่ทุกอย่างผิดพลาด และเมื่อคุณรู้สึกว่าคุณไม่รู้ว่าจะทําอะไรได้บ้าง เพื่อให้สิ่งต่างๆ ออกมาดี ไม่ว่าคุณคิดว่าคุณสามารถลองทําอะไรได้ คุณก็ไม่เห็นหนทางใดที่จะออกมาดี
นี่คือวันที่คุณต้องแน่ใจว่าคุณกําลังทําหน้าที่ของคุณ
ทําให้ความคิดเชิงบวกนี้เป็นทางเลือก และคุณต้องนําทางเลือกนั้นไปปฏิบัติ แน่นอนว่ามันอาจจะยาก แต่ก็ไม่ได้ยากอย่างที่คิด โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณกําลังทําให้สิ่งเหล่านี้เป็นนิสัยของชีวิต
แม้ว่าคุณจะอยู่ในช่วงเวลาที่มืดมนที่สุด คุณก็ยังมีตัวเลือกที่จะเป็นคนคิดบวก สังเกตว่าฉันไม่ได้บอกว่าคุณต้องมีความสุขตลอดเวลา หรือไม่รู้สึกเครียด แต่คุณต้องรักษาทัศนคติว่าคุณจะผ่านมันไปได้ และทุกอย่างจะโอเค
ฉันต้องการให้คุณรู้ว่าเราสามารถรู้สึกกับคุณได้และคุณไม่ได้อยู่คนเดียวในชีวิตนี้ สําหรับผู้ที่กําลังประสบกับบางสิ่งโดยเฉพาะ เป็นเรื่องยากที่จะได้ยินว่าคุณต้องคิดบวก
ยากยิ่งกว่าที่จะได้ยินว่ามีคนคิดบวกเพียงไม่กี่คนที่คุณอยู่คนเดียวในเรื่องนี้ คุณไม่ได้อยู่คนเดียว และไม่ว่าคุณจะผ่านอะไรมา คุณก็จะผ่านมันไปได้
แม้ว่าจะไม่มีอะไรผิดปกติกับคนโดดเดี่ยวหรือคนที่ชอบบริษัทของตัวเอง แต่ก็ไม่มีอะไร ผิดปกติกับเพื่อน ๆ และเป็นสิ่งสําคัญสําหรับคุณที่จะมีระบบสนับสนุนของคุณ แม้ว่าจะสั่นคลอน แต่คุณต้องเข้าใจว่าคุณเข้มแข็งและไม่เคยอยู่คนเดียวในสิ่งใด
ทัศนคติเชิงบวกคือทัศนคติ แต่เป็นสิ่งที่พัฒนาได้ดีกว่าโดยผู้ที่สามารถอยู่คนเดียวได้ แต่ ยังสามารถรับรู้ได้ว่าพวกเขาไม่ได้อยู่คนเดียว นี่คือดาวเคราะห์ขนาดมหึมาที่เราอาศัยอยู่ และแม้ว่าคุณจะดูเหมือนอยู่คนเดียวในสถานการณ์นี้ คุณก็ไม่เป็นเช่นนั้น
มีใครบางคนอยู่ที่ไหนสักแห่งที่สามารถเกี่ยวข้องกับคุณและรู้ว่าคุณกําลังเผชิญอะไรอยู่ แน่นอนว่าคุณอาจไม่รู้จักพวกเขาเป็นการส่วนตัว และคุณอาจไม่เคยพบพวกเขาเลย แต่พวกเขาอยู่ที่นั่น และไม่ใช่คุณคนเดียวที่ต้องเผชิญกับเรื่องนี้
หากคุณสามารถพูดคุยกับพวกเขาได้ คุณจะได้ยินด้วยตัวเองว่าพวกเขาอยู่ที่นั่นเพื่อคุณ และไม่ว่าจะเกิดอะไรขึ้นต่อไป คุณก็จะไม่เป็นไร อย่าบ่อนทําลายความจริงที่ว่ามันคุ้มค่าที่โลก จะได้ยินว่าคุณจะไม่เป็นไร
และนั่นก็เป็นหนึ่งในสิ่งสําคัญที่คนคิดบวกพูดถึง พวกเขารู้ว่ามีช่วงเวลาที่ยากลําบาก แต่พวกเขาไม่ได้กังวลเกี่ยวกับเรื่องเหล่านั้น พวกเขากําลังคิดถึงเวลาที่พวกเขารู้ว่าพวกเขาจะไม่เป็นไร
คุณเป็นคนเข้มแข็งพอที่จะทําให้เรื่องนี้เกิดขึ้นได้ และถ้าคุณเชื่อว่าเป็นเช่นนั้น แสดงว่าคุณกําลังเปิดรับรูปแบบการคิดเชิงบวกแล้ว คุณมีอิทธิพลในสังคม และมีหลายสิ่งที่คุณพูดและทําได้ จะช่วยให้คนอื่นเห็นสิ่งต่าง ๆ เช่นเดียวกับคุณ
ฉันไม่ได้บอกว่าคุณจะเป็นคนคิดบวกเสมอ มีบางครั้งที่คุณรู้สึกแย่หรือต้องการใครสักคน มาสร้างจิตวิญญาณของคุณอย่างแน่นอน แต่ถ้าคุณสร้างนิสัยแบบนี้ คุณจะเห็นผลในระยะยาว
คุณสามารถมีความสุขได้อย่างเต็มที่ แม้ว่าคนอื่นจะมองโลกในแง่ร้ายและจับผิดในสิ่งต่างๆ แต่อย่างที่เราได้เห็นมาก่อนหน้านี้แล้ว การกลับรายการนั้นใช้เวลาไม่มาก
อย่ากลัวที่จะเป็นคนที่แตกต่าง เป็นคนที่มีเหตุผล และเป็นคนที่เต็มใจที่จะมองเห็นแสงสว่าง ในสิ่งต่างๆ คุณอาจไม่ได้สังเกตว่าคนอื่นชื่นชมคุณ แต่คุณอาจสังเกตเห็นว่ามีคนไม่มากนัก ที่พูดไม่ดีเกี่ยวกับคนที่คิดบวก
สิ่งที่คุณต้องทําคือตั้งใจและคุณสามารถเป็นคนคิดบวกใน สถานการณ์ใดๆ คุณจะประหลาดใจกับความง่ายในการฝึกปฏิบัติ ใช้เวลาเพียงนิดเดียวกว่าจะถึงจุดนั้นได้
จําไว้ว่าคุณสามารถคิดในแง่บวกเกี่ยวกับกระบวนการทั้งหมดนี้ได้ มีบางสิ่งที่ต่อต้านการผลิตมากกว่าการวิพากษ์วิจารณ์ตัวเองที่ไม่ได้คิดในเชิงบวก ประเด็นทั้งหมดนี้คือทําให้คุณรู้สึกดีขึ้นเกี่ยวกับตัวเองและรู้สึกดีขึ้นรอบตัว
การฝึกฝนทําให้สมบูรณ์แบบ และการฝึกฝนคือความก้าวหน้า ยิ่งคุณลงมือทํามากเท่าไหร่ มันก็จะยิ่งดีขึ้นเท่านั้น และมันจะมาหาคุณได้ง่ายขึ้นเท่านั้น อย่าให้ใครบอกคุณว่าคุณน่ารําคาญ หรือคุณต้องรู้สึกเสียใจกับตัวเองเหมือนที่คนอื่นๆ ในโลกทํา
คุณเป็นมนุษย์ของคุณเองและนั่นเป็นปาฏิหาริย์ในตัวเอง อย่าให้ใครหรืออะไรมากําหนด คุณนอกจากตัวคุณเอง คุณอยู่ในอันดับต้น ๆ ของเกมออกไปที่นั่นและเขย่าโลก
ตอนนี้ช่วยให้คุณรู้ว่ายังมีสิ่งดีๆ มากมายในชีวิต แม้ว่ามันอาจจะซ่อนอยู่ หลังกลุ่มเมฆแห่งความสงสัยก็ตาม
ขั้นตอนต่อไปคือการฝึกฝนและอดทน ไม่มีอะไรที่สามารถทําให้คุณเปลี่ยนความรู้สึกของคุณ ได้ และคุณจะพบว่ายิ่งคุณมีแง่บวกเกี่ยวกับสถานการณ์มากเท่าไหร่ สถานการณ์ก็ยิ่งดูแย่ น้อยลงเท่านั้น
จะมีบางวันที่ยากจะผ่านไป แต่คุณจะพบว่าวันเหล่านั้นจะมีน้อยลงเรื่อย ๆ ระหว่างสิ่งที่คุณคิด ในเชิงบวกมากขึ้น มันเป็นปฏิกิริยาที่สร้างตัวมันเอง และยิ่งคุณให้อาหารมันมากเท่าไหร่ คุณก็จะยิ่งรู้สึกถึงมันมากขึ้นเท่านั้น
มีบางสิ่งที่แพร่ระบาดมากกว่าแง่บวก ดังนั้นจงเป็นสัญญาณที่โลกนี้ต้องการ อย่ากลัวที่จะเป็นคนเดียวในห้องที่มองสถานการณ์ในแง่ดี มันอาจจะยากที่คนอื่นจะเข้าร่วมในตอนแรก แต่ถ้าสมํ่าเสมอ คุณจะเห็นว่าคุณสามารถสร้างความแตกต่างได้อย่างแท้จริง ให้กับคนรอบข้าง!
ทำไมไม่ใช้โอกาสที่คุณสมควรได้รับ? ทำวันนี้และไม่ต้องเสียใจ!
ตัดแปะโดย เฉลิมชัย เอื้อวิริยะวิทย์