การจัดการความกลัว
การจัดการความกลัวเป็นทักษะที่จำเป็นสำหรับความสำเร็จที่ไม่มีใครพูดถึง แต่ผู้เชี่ยวชาญทุกคนทำให้ชำนาญ ไม่ผิดคุณไม่แก่เกินไปที่จะกลัว
คำถามที่จะทำให้คุณกลัวโดยอัตโนมัติเมื่อใช้ความกลัวเพื่อประโยชน์ของคุณ ถามตัวเองด้วยคำถามเหล่านี้ -“ คนอื่นทำอะไรเพื่อความแตกต่าง?“ ฉันจะทำอะไรได้บ้าง”
คนที่ประสบความสำเร็จหลายคนที่ฉันรู้จักถามตัวเองด้วยคำถามนี้ก่อนรับหน้าที่สำคัญ -“ อะไรคือสิ่งที่เลวร้ายที่สุดที่สามารถเกิดขึ้นได้” บางครั้งเมื่อมีการถามคำถามนี้คุณถูกวิพากษ์วิจารณ์ว่าเป็นคนหวาดระแวง แต่บ่อยครั้งที่คุณจะได้รับความมั่นใจจากการรู้ว่าสถานการณ์กรณีที่เลวร้ายที่สุดคืออะไรและเตรียมความพร้อมสำหรับมัน
ความกลัวช่วยให้เราอยู่รอดและผ่านวิกฤติไปได้
ความกลัวช่วยให้คุณสามารถตั้งความคาดหวังได้ดีขึ้น
ความกลัวทำให้เราสามารถตั้งค่าความคาดหวังที่ดีกว่าและสมจริงยิ่งขึ้น ด้วยความกลัว
พิจารณาสิ่งที่อาจผิดพลาดและคำนวณผลลัพธ์ที่น่าจะเป็นไปตามสถานการณ์ช่วงหัวเลี้ยวหัวต่อและข้อเสียที่เหมาะสม เมื่อได้รับแรงบันดาลใจจากความกลัว กำหนดความคาดหวังเหล่านี้หาแนวโน้มที่จะทำงานอย่างหนักเพื่อให้แน่ใจว่าสิ่งต่างกำลังดำเนินไป หากคุณสังเกตเห็นคนที่หวาดระแวงมักจะไม่มั่นใจและมักจะส่งสัญญาณมากเกินไป!
ค้นหาความหมายเชิงบวกสำหรับความกลัว ลองใช้มันอย่างรอบคอบระมัดระวังกันนะ
ดูแลเยียวยาตัวเองด้วยนะ เป็นห่วง