สร้างความผาสุก เพื่อความหมายที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้น
เมื่อคุณฝึกฝนสร้างความผาสุกในชีวิต คุณได้เพิ่มความหมายอย่างลึกซึ้งที่คุณอาจไม่เคย สัมผัสได้หากปราศจากมัน การรู้สึกมีความสุขและพอใจกับวิถีชีวิตของคุณ กับงานและผู้คน ในชีวิตของคุณ ช่วยให้คุณก้าวไปข้างหน้าบนเส้นทางของคุณ เมื่อคุณเข้าใจถึงประโยชน์เพิ่ม เติมจากความผาสุก คุณจะรู้ด้วยว่าการสวมชุดลําลองเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการเจาะลึกลงไปในความหมายของชีวิตคุณ
ความผาสุกเป็นเรื่องของความสบาย เมื่อคุณรู้สึกสบาย คุณจะรู้สึกอบอุ่นภายในและทุกอย่าง อยู่ในโลกของคุณ มีหลายวิธีที่จะเพลิดเพลินไปกับความผาสุก — สบายใจกับสิ่งรอบตัวกับตัวเองและกับผู้อื่น ลองดูที่แต่ละรายการเป็นรายบุคคล
เมื่อคุณรู้สึกสบายใจในสภาพแวดล้อมของคุณ คุณจะรู้สึกปลอดภัย เมื่อคุณต้องเผชิญกับ การอยู่ในสภาพแวดล้อมใหม่ คุณมักจะต้องผ่านช่วงเวลาแห่งการปรับตัวซึ่งคุณรู้สึกไม่ สบายใจ 100 เปอร์เซ็นต์ สิ่งนี้มักเกิดขึ้นเมื่อคุณเริ่มงานใหม่ ย้ายไปบ้านใหม่ หรือไปที่ใหม่ หากคุณกําลังเริ่มงานใหม่ การเรียนรู้เกี่ยวกับสถานที่และผู้คนที่ทํางานที่นั่นก่อนวันแรกของ คุณจะเป็นประโยชน์ จะช่วยให้คุณรู้สึกสบายขึ้นหากได้เที่ยวชมอาคารก่อนวันแรกและพบปะ ผู้คนที่คุณจะร่วมงานด้วย เมื่อคุณอยู่ในตําแหน่งใหม่ คุณจะรู้สึกสบายใจมากขึ้นกับแต่ละวัน ที่ผ่านไป ความพยายามที่จะพูดคุยกับเพื่อนร่วมงานใหม่และติดต่อกับพวกเขาในระดับที่ลึกซึ้ง ยิ่งขึ้นจะช่วยในการเปลี่ยนแปลง
คุณสบายใจกับตัวเองหรือไม่? การรู้สึกสบายใจในตัวของคุณเองหมายความว่าคุณอยู่กับ ปัจจุบันและใช้ชีวิตอยู่ในตอนนี้ คุณเต็มไปด้วยแง่บวกและชอบตัวเองอย่างแท้จริง สิ่งเล็กๆ น้อยๆ จะไม่รบกวนคุณ และคุณรู้สึกสงบโดยไม่คํานึงถึงสิ่งที่คุณทํา เป็นความรู้สึกโดยรวม ว่าทุกอย่างโอเคในโลกของคุณ เมื่อคุณชอบตัวเอง คุณไม่ต้องกังวลและมั่นใจในตัวเลือก ของคุณ คนอื่นจะรู้สึกดึงดูดใจคุณเพราะคุณปล่อยความรู้สึกเชิงบวกออกมา คุณมั่นใจในตัว เองและเดินตามความฝันของคุณ แทนที่จะรอให้มันปรากฏต่อหน้าคุณอย่างน่าอัศจรรย์ แม้ว่าคุณจะเป็นคนทะเยอทะยาน แต่ดูเหมือนคุณจะไม่เคยเครียดกับสถานการณ์ที่เกิดขึ้น คุณเป็นแรงบันดาลใจให้ตัวเองและผู้อื่น การสบายใจกับตัวเองหมายความว่าคุณสบายใจและ พอใจในจิตวิญญาณของคุณเอง
ความผาสุกยังหมายถึงการสบายใจกับผู้อื่นเช่นเดียวกับ gemütlichkeit . หากคุณขี้อาย มีบางวิธีที่จะทําให้รู้สึกสบายใจกับคนอื่นมากขึ้น อันดับแรก มองตาผู้คนเมื่อ คุณพูดคุยกับพวกเขา สิ่งนี้สร้างความผูกพันกับพวกเขาและทําให้คุณดูมั่นใจในการโต้ตอบ ของคุณ แม้ว่าคุณจะรู้สึกอึดอัดจากภายในก็ตาม ยิ่งคุณฝึกฝนมากเท่าไหร่ คุณจะรู้สึกอึดอัด น้อยลงเท่านั้น พยายามอย่าดูถูกใครเพราะอาจทําให้เขารู้สึกไม่สบายใจ ให้ความสนใจกับภาษา กายของคนอื่นและวิธีที่พวกเขาโต้ตอบกับคุณ จากนั้นคุณสามารถกําหนดการกระทําต่อไป ของคุณตามนั้น การนําความรู้สึกอบอุ่นมาสู่งาน ตนเอง และผู้อื่นจะทําให้คุณมีช่วงเวลาที่ดีและมีความสุขใน ชีวิตมากขึ้น บางครั้งอาจใช้เวลาเล็กน้อย แต่ก็คุ้มค่า
หากเราสร้างประโยชน์ให้ตนเองเป็นนิสัย แทนที่จะทําตัวห่างเหินจากคนอื่นๆ ที่อยู่ในเส้นทาง เดียวกัน ก็จะเพิ่มความหมายที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้นและความผาสุกให้กับชีวิตเราด้วยการสร้าง ประสบการณ์ที่สนุกสนานให้กับตนเองและผู้อื่น เราไม่ได้ใช้ชีวิตเพียงลําพัง เราทุกคนมีเพื่อน และพี่เลี้ยง และเราเชื่อมต่อกับผู้คนหลายพันคนในช่วงชีวิตของเรา คนเหล่านี้บางคน เกี่ยวข้องกับคุณมาทั้งชีวิต ในขณะที่บางคนมาและจากไป สัมผัสความอบอุ่นของการอยู่ร่วม กันกับคนที่คุณรัก หรือแม้แต่กับคนที่คุณพบในช่วงเวลาสั้นๆ ไม่เพียงแต่แสดงให้คนอื่นเห็น ว่าคุณชอบการมีอยู่ของพวกเขาเท่านั้น แต่ยังส่งผลดีต่อคุณในระดับจิตวิญญาณอีกด้วย เมื่อคุณเติบโตและก้าวไปข้างหน้าบนเส้นทางศักดิ์สิทธิ์ของคุณเองและแบ่งปันแสงสว่างอัน ศักดิ์สิทธิ์ของคุณกับคนที่คุณพบ
คุณอาจเคยมีประสบการณ์กับความใจดีของคนแปลกหน้ามาหลายครั้งในชีวิต อันที่จริง การสุ่มแสดงความเมตตาต่อผู้อื่นเป็นสิ่งที่หลายคนทําเพื่อตอบแทนสิ่งนั้น การจ่ายเงินเพื่อ ซื้อของให้คนที่อยู่ข้างหลังคุณมักจะเป็นการแสดงความเมตตา ซึ่งคนอื่นอาจจะตอบแทนคุณ ในอนาคต เต็มใจที่จะให้ตัวเองโดยการช่วยเหลือผู้อื่นในช่วงเวลาที่ต้องการหรือทุกเวลาที่คุณต้องการทําสิ่งที่ดีสําหรับพวกเขา คุณไม่จําเป็นต้องมีเหตุผลที่จะช่วยเหลือใคร มีความท้าทายบางอย่างที่เราต้องหาด้วยตัวเองเพื่อที่จะได้สัมผัสกับการเติบโตที่พวกเขานํามา เพียงจําไว้ว่าในภาพรวม ไม่มีใครสามารถประสบความสําเร็จเพียงลําพังในโลกทางกายภาพโดยไม่ได้รับความช่วยเหลือจากผู้อื่น บางครั้งชีวิตอาจเป็นการเดินทางที่ยากลําบาก และด้วยเหตุนี้จึงเป็นธรรมชาติของเราที่จะช่วยเหลือคนรอบข้าง ความเอื้ออาทรนี้นํามาซึ่ง ความรู้สึกรักสามัคคี
เรากําลังเติบโตและเปลี่ยนแปลงอยู่เสมอ เรียนรู้เพิ่มเติมในระดับจิตวิญญาณและเกี่ยวกับ การดํารงอยู่ของเราบนระนาบโลก หากคุณพยายามเติบโตวันละนิดโดยการเรียนรู้วิธีใหม่ๆ ใน การนําความผาสุกมาสู่ชีวิต แสดงว่าคุณกําลังฝึกความเรียบง่ายของการใช้ชีวิตที่สะดวก สบาย ท้าทายตัวเองทุกวัน ทําทางเลือกที่แตกต่างกัน ใช้เวลากับครอบครัวและเพื่อนฝูง ใช้ เวลาในการดื่มดํ่ากับธรรมชาติ สร้างสถานที่ที่คุณรู้สึกสงบและเต็มไปด้วยความรัก นั่นคือ การใช้ชีวิตที่แสนสบาย
การเติบโตทั้งหมดที่คุณสามารถทําได้ผ่านการใช้ชีวิต ที่สะดวกสบาย ผ่านการเปิดใจ และท้าทายตัวเองให้เป็นคนที่ดีที่สุด แข็งแกร่งที่สุด และ ประสบความสําเร็จมากที่สุดในชีวิตนี้ ขอให้สนุกและสนุกกับตัวเองในขณะที่คุณเรียนรู้บท เรียนที่คุณเลือกเอง บางอย่างอาจเป็นเรื่องยาก บางอย่างง่าย แต่ถ้าคุณล้อมรอบตัวคุณ ด้วยพลังงานแห่งความผาสุก สิ่งเหล่านี้จะเป็นประโยชน์ต่อการเติบโตของจิตวิญญาณคุณ
จาก Create Coziness for Deeper Meaning ในหนังสือ The Simplicity of Cozy: Hygge, Lagom & the Energy of Everyday Pleasures — May 8, 2018 by Melissa Alvarez